فقدان الوزن
482 سلاسل التغريدات
#DR_FIT_SUDAN #NutriMD حياكم الله 🙌 .. 📌 ثريد مهم جدا عن حقائق ومعلومات متعلقه بالبدانه والسعرات الحراريه والهرمونات .. ⛔ ريتويت اذا في حد محتاج يعرف او يتعلم عن قصه البدانه...
#عصير_الصبار من #الو_فيرا للتخلص من #الدهون و #السموم #المتراكمة في #الجسم؛ يساعد في #تخفيف #الوزن يعالج #مشاكل_المعدة و #القولون #Aloe_Vera #GEL #forEver https://t.co/07U3UAalVH
بداية مشوار تخفيض الوزن...خطوة بخطوة. تعرف على 10 خطوات لتخفيض الوزن من خلال التغريدات التالية... https://t.co/DLNshJ8wz2
(بذر القطونة) سلاح فعال لمحاربة الأمساك ضع ملعقة إلى ملعقتين من بذور القطونة في نصف كوب ماء انتظر لمدة 5-7 دقائق ستتشكل مادة هلامية ثم يتم شربه من فوائد بذر القطونا 1- مرمم للأم...
طيب بتكلم عن طالع السنوية اذا كان باي برج بوشو ياثر على سنتك بشكل عام ..
ثريد/ هل تقلبات الوزن أمر طبيعي في رحلة نزول الوزن؟ 🤔 اولا: ⁃هناك عدة عوامل تؤثر على قراءات الميزان منها: ١- توقيت قياس الوزن قبل او بعد دخول الحمام، قبل او بعد تناول الطعام....
هل الأفضل ممارسة تمرينات المقاومة أم التمرينات الهوائية (الكارديو) من أجل فقدان الوزن? 1- كلاهما مهم لتعزيز وظائف العضلات وصحة الجهاز الدوري، فتمرينات المقاومة تساهم في المحافظة ع...
Drag down for English مساء الخير من اكتر الاسئاة البتجيني على ال DM : ياخي ما فضل شي ما عملتو واكلي ضابط وقياس ملابسي قاعدة تتضبط بس الميزان يا زايد يا ثابت؟! يا عزيزي قوم اعمليك ش...
مثل هذي الصور ممكن تسبب احباط كبير للأشخاص اللي ماعندهم معلومات كافيه عن كيفية عمل السعرات الحرارية. اذا تعتقد انك كل شي بتاكله لازم تحرق مقابله سعرات محدده من (الحركة) فأنت غلطا...
كيف تصمم لنفسك جدول غذائي [ من الألف إلى الياء ] ؟ أحفظ التغريدة عندك ❤️ https://t.co/CoL4lI8Y1O
⬅️لمرضى داء السكر الأفضل أخذ تروليستي أو أوزمبيك لأنها تساعد على خفض السكر وإنقاص الوزن ⬅️ أبرة #أوزمبيك أبرة #تروليستي تم موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية عليهما لعلاج داء الس...
كم كيلو سعر حراري تحرق العضلات أو الشحوم في اليوم؟ 1- من المعروف أن اكتساب كتلة عضلية من جراء زيادة النشاط الحركي، خاصة من خلال تمرينات المقاومة، يساعد على زيادة معدل الأيض في الرا...
تحت هذه التغريده سأضع أفضل عشر قنوات يوتيوب في رأيي في مختلف المجالات قنوات تثري المعرفة والاطلاع والشغف لديك ،،
إلى كل اللي نفسهم يخسرو #دهون من جسمهم ! اكيد عارفين مع خسارة الدهون يحصل نزول الوزن، طفشنا من نفس الاسطوانه اللي تقول ((الطريقه الوحيده لنزول #الوزن انو ناكل اقل و نزيد #الرياض...
حتى تنجح بهذه الجداول المعتمدة من وزارة الصحة @SaudiMOH او غيرها ، لابد تلتزم بسلوكيات لكي ينجح انقاص وزنك! او تثبيته! 1- النوم7ساعات"متواصلة"ويفضل ليلا. 2-عدم التوتر!ايام الدايت!....
🟫 كثر الحديث حول فوائد مزعومة للقرفة فما هي تلك الفوائد المثبتة علميا ؟ https://t.co/L7PvR1qXwJ
١-١١ الصيام المتقطع! طريقة اثبتت فاعليتها وحققت نجاح كبير ونتائج باهرة في الفترة الاخيرة السؤال الذي يفرض نفسه، لماذا اصبح الآن فعالا؟ لا شك أن الصيام اسلوب معروف من القدم غير أن...
5. الرياضة بس انتبه تمارين الكارديو مش كل ايام الاسبوع حدك 3 - 4 ايام وما تزيد عن 30 - 45 دقيقة @fra7sai @Sazonad @FardoosAlaa @Reemox007 @Roomy6723 @r_murrad @qahwa_r @juj_a...
الكارديو على معدة فاضية لخسارة الدهون العنيدة 🔥🏃🏼♂️ https://t.co/woaiNLJBfb
السؤال الأبدي: "ايش اسباب ثبات الوزن" ؟؟ "ثبات الوزن" "الوزن" ⏲ موضوع صار مؤرق للكثير ومسببلهم قلق او احباط، وقد يخليهم يتخلو عن التغييرات الايجابية ويرجعو لعاداتهم القديمة خلينا...
زي ما الشحوم ونزول الوزن عنده برنامج غذائي كمان نمو العضلات وتحسينها عندها برنامج تدريبي وعشان ما يحصل ثبات او تكيف للخلايا الشخص بيحتاج انه بغير البرنامج من فترة لفترة عشان يفضل ي...
هل هناك ضرر أو مشكلات تحصل لو تم خسارة ١٥-٢٠ كيلو جرام في 4-6 أسابيع باستخدام حمية قاسية؟ 1- الحمية القاسية لها ضرران: نقصان كثير من المغذيات (طاقة وفيتامينات ومعادن) عن الجسم، وفق...
❤ في الآونة الأخيرة، أصبح عصير الألوفيرا يستخدم على نطاق واسع في العديد من المجالات. فهو مادة طبيعية، أمنة، متوافرة وغير مكلفة. للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة لعصير الألوفيرا،...
اسفل هذه التغريدة نظام غذائي من ٢٠٠٠ سعرة حرارية .
