فقدان الوزن
482 سلاسل التغريدات
ثريد | اخسر دهون للأبد كثير من الأشخاص وممكن انت واحد منهم عالقين في دوامة خسارة وزيادة الوزن بحيث انك تخسر وزن ولكن ماتقدر تحافظ على النتيجة ويرجع وزنك يزيد اكثر من قبل ولكن...
كل ما تحتاجه عن الحمية وأنواعها وطرق تنزيل الوزن ومكافحة البدانة، سأضعها بالتدريج تحت هذه التغريدة. إن كنت مشغولا احفظها بالمفضلة لتعود لها لاحقا.
🟣 ثريد | Thread 🟡 هل اهتم بحرق السعرات ام حرق الدهون؟ 🟣 هل اريد خفض الوزن أم خسارة السمنة؟ 🟡 الكثير من المعلومات الثرية والمهمة حول هذا الموضوع ✅. #الصحة #الدهون #koonfit https:/...
دهون البطن (الكرش)...الأسباب والعلاج أسباب دهون البطن وكيفية التخلص منها ... تابعني وتابع السرد نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين♥ https://t.co/ATyB5H96Q6
(بدائل الادوية) اترك مسكنات الالم واترك #الاسبرين والبندول وحبوب وجع الراس والصداع وحبوب #الالتهابات والتهاب البلعوم الصفصاف الابيض هو البديل #الطبيعي لتلك الادوية ويمنع الانزيما...
هنقول كم نصيحة تساعدنا نحافظ على ثبات مستوى الانسولين في دمنا بس الأول تعالوا نفهم ايه اللي هستفيد بيه لما احافظ على سكر دم ثابت ١-هجمات جوع اقل ٢-طاقه متواصله ونوم افضل ٣-قلة الرغ...
#السلامة_الدوائية ليش منظم السكر ( ميتفورمين ) يعتبر من الادوية العالية الخطورة ؟! مع انه كثير يستخدم ( بشكل شبه معتاد ) لتخفيف الوزن ولعلاج تكيس المبايض ثريد رح اتكلم فيه عن #ال...
🔴 كيف تذيب دهون الكرش العنيدة؟ هل تعاني من دهون الكرش العنيدة التي لا تزول رغم محاولاتك المستمرة؟ هل فشلت محاولاتك في إذابة دهون البطن التي تجعل خصرك كبيرا؟ تحت هذه التغريدة سنقدم...
#صباح_الخير هل سمعت عن الزمرد السائل للجمال؟ 👇🏻تابعي السرد #جلدية_و_تجميل #تثقيف #د_أبرار_بخاري https://t.co/2XawMTy83l
مَن ترك #رياضة_المشي تركته العافية https://t.co/jqOgawFtHU
كيف يمكن معرفة معدل حرق الدهون أثناء الجهد البدني؟ 1- يتم حرق السعرات تبعاً لشدة الجهد البدني المبذول، فخلال المشي والجري كلما ازداد وزن الشخص وازدادت سرعته ارتفع معدل حرق السعرا...
💢#ثبات_الوزن "عزو انا جربت اي رجيم و ما خسيت ولا كيلو" " عزو انا في بداية الدايت نزلت و لي شهر و زيادة وزني ثابت" " انا ماشية على الدايت بالملي لا نزلت وزن لا قياسات " طيب في الثري...
متى اتوقع لك نسبة فشل مرتفعة في رحلتك الى خسارة الوزن ، لما الاقيك ما تعرف تفرق بين حرق الدهون و خسارة الدهون لما تقول انا ابغى انحف.. على الاغلب انت تريد خسارة الدهون حرق الدهو...
قبل الحجر سويت عملية وجا حجر التجوال واقفال الاندية وجلست فالبيت بعد عمليتي ٦-٧ شهور بدون رياضة بدون تغذية ونفسية في حالة انحدار . وزني وقتها صار ١٥٠ 😞 . رجعت النادي وتصورت صورة و...
حاب اتكلم عن #رابطة_المتكممين في ناس تقول أن صاحب التكميم ماله عزيمه ولايعتبر انجاز فقط وانا حبيت اقول ان المكمم صاحب عزيمه واصرار لانه بعد التكميم يفعل وينجز ويقاوم التعب الي مر...
العلاج لخشونة الركبة: - إذا كانت الخشونة بسيطة أو متوسطة : يكون العلاج غير جراحي. - إذا كانت الخشونة شديدة: يكون العلاج عادة جراحي. - توصيات الجمعية الأمريكية لجراحة العظام لعلاج خ...
لماذا نواجه صعوبة في التخلص من بعض الدهون؟ زيادة حجم الدهون تعتمد على هرمون "الأنسولين" الهرمون المسوؤل عن التحكم بمستويات السكر المرتفع في الدم مكان تكون الدهون يعتمد على الهرم...
خمسة أسباب تزيد وزنك رغم الحمية.. تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد لتتعرف عليها https://t.co/A2Er2qSU9c
(جواب) باختصار شديد سنستخدم استراتيجية بسيطة لحرق دهونك الثلاثية عليك اولا ان تمنع السكريات والمخبوزات والمعجنات والزيوت المهدرجة والمكررة والفواكه. ثم تناول توت وفراولة والافوكاد...
ثريد عن #الرز وأنواع الرز المختلفة وعلاقته بالدايت رز بني×رز ابيض الاتنين فيهم نفس السعرات ونفس كمية النشويات لكن الرز البني (الحبة الكاملة) فيه تقريبا 3× كمية الألياف وأغنى بالبرو...
امس كنت في عزيمة و كان الحديث عن "دواء الرجيم اللي ينحف" او "ابر التنحيف" ايش تعرفوا عن #السكسندا #saxenda وهل هو آمن و كيف طريقة استخدامه؟ https://t.co/geSaO7s8KN
الشخص المكتسب لوزن زائد يُشابهه الشخص الفاقد لوزنه كلاهما في حاله كر و فر هرمونياً - كرتزول عالي الاول يحمي جسده بالدهون ، تاركاً جزئه الذي يُحارب الخارج او مالايناسبه مخدراً...
مبدأ مهم أتمنى التركيز عليه. الهدف من في التعامل مع السمنة هو نزول الدهون وليس نزول الوزن. التغذية السيئة تنزل دهون و عضل و هذا ينتهي (بترهل أكثر وضمور عضلي وتساقط شعر وبرودة الجسم...
لو كنت تعاني من زيادة في الوزن ايش هي أكتر الأماكن اللي تتركز فيها الدهون في جسمك ‼️🤔 شاركنا في التعليقات 💬👇🏻 #صحصح_صحتك https://t.co/g4dhvgil60
