فقدان الوزن
482 سلاسل التغريدات
#فوائد_البصل وخواصه الطبية المذهلة 👌🏻 تابعتي وتابع السرد 👇 https://t.co/soZkPw1fiM
. 1- تحسين المزاج: يمكنك المشي في نزهة لمدة نصف ساعة للشعور بتحسن المزاج مثلما تتناول قطعة من الشوكولا لتحسين مزاجك والمشي له نفس التأثير، حيث تشير الأبحاث إلى أن المشي المنتظم يغ...
هل التغذية؟ أم الوزن؟ أم التاريخ العائلي عامل في #دهون_الكبد؟ ما هي عواقبه؟ كيف يمكن سياسه؟ تخفيفه؟ و أسألة أخرى سنتطرق لها باذن الله في هذه السلسة اليوم https://t.co/OTKQ8dNMFI
اللبن (الرايب ) لا تترك هذا الدواء في جوالك فقط بل اجعله في متناول أيدي الجميع فوائداللبن الرايب 🍚 هذه بعض من فوائد اللبن الرايب التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثيرمن التجارب والدر...
السلام عليكم. نظرا لتكرر السؤال في العيادة بما يخص ابر التخسيس و المتوفرة حاليا في صيدلياتنا كالاوزمبيك (Ozempic) و السكسيندا (Saxenda) و ايهما افضل من ناحية النتائج و الاقل اعراضا...
🙅♂️ ترويض الجوع -تابعوا الثريد https://t.co/BPwQW9wtsI
ثريد: ٥ خطوات لخسارة الدهون وبناء العضل بنفس الوقت مع تجنب الترهلات 🔥 نتيجه التزام احد المشتركين معاي ببرنامج التغذية والتمرين، بشرحلكم الحين شنو سويت معاه بالضبط فضل التغريدة مت...
جمعت تغريدات فاطمة @Fatemah693 عن اماكن السمنة في الجسد والشيء الي لازم تستغل عليه عشان تحرره الكلام من تغريداتها زي ما هيا بس اضفت صور و جمعتها عشان ما تضيع عشان اكبر عدد يستفيد...
كيف نزلت 15.7 Kg من وزني في ثلاثة أشهر 🤩 #صباح_الخير #ثريد #الصيام_المتقطع #lowcarb #keto #كيتو #intermittentfasting #ايش_ممكن_تسوي https://t.co/CCc1IwzYY9
هل ترغب في انقاص وزنك دون حرمان؟ إليك نظام غذائي صحي يومي ب 1300 سعرة حرارية لمدة أسبوع. ملاحظة: إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين. https://t.co/qaBLyyhfM2
* ثريد بسيط عن تجربتي مع حمية الكيتو * #كيتو_دايت #كيتو #حمية بعد سنة من الالتزام بحمية الكيتو خسرت ٣١ كيلو بفضل الله، نزلت شوي شوي، كل شهرين تقريبا اطلع من النظام يومين وارجع....
🚨 رجيم لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي : 🔂 إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة👇 https://t.co/rmNO...
🛑إعادة تركيب شكل الجسم ( Body Recomposition )🛑 نفسك تخسر دهون وتبني عضلات في نفس الوقت ؟ 💪🏼 THREAD ⬇️ https://t.co/V7ZaN4oVp5
كيف خسر سعيد ١٥ كيلو من وزنه بأسبوع واحد وتحدى كل الانظمة الغذائية ثريد 🤝
( تجربة ) ساعطيك نبذة عما سيحصل #بجسمك ازا قررت تقطع السكر لمدة 14 يوم اول شي راح تشوف ان #وزنك نزل خلال اسبوع من 4 الى 8 كيلو وكل هذا سوائل كان جسمك يخزنها بسبب السكر لان كل غرام...
خلينا تتكلم عن موضوع جدلي وجداً مهم: ايش علاقة النوم بزيادة الوزن ؟؟ هل صحيح قلة النوم هي احد اسباب زيادة الوزن ؟ واذا صحيح ليش ؟ ثريد
🛑 رجيم لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي : 🔂 إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة👇 https://t.co/SDFG...
أحد التغييرات التي أنوي استحداثها هذا العام هو تقسيم الاهداف السنوية الى اهداف شهرية ومن ثم مهام أسبوعية أشارككم تفاصيل تجربتي تحت هذه التغريدة * طريقة وضعي للاهداف * التجهيزات * ك...
لماذا يصعب عليك فقدان الوزن رغم المحاولات المتكررة؟ 1⃣ • تتناول سعرات حرارية أعلى من احتياجك (حساب السعرات المتناولة غير مضبوط) • لا تتناول كفايتك من البروتين، ففي برامج فقدان الوز...
ثريد عن (قانون ال٣٥٠٠ كالوري) خليكم معانا 🔄
"اذا هدفك رفع مشاهدات آخر سنابه بكلام فاضي" 👍👍 https://t.co/nGMjcROX9z
لو الموضوع بس تقليل سعرات كان قفلت عيادات التغذية ومافي عمليات سمنة وأي واحد يقدر ينزل وزنه بكل سهولة لكن الموضوع اعقد من مجرد "تقليل سعرات" مثلاً مستوى الانسولين ومدى تقدم مقاو...
ثريد عن هزيمة بطعم الانتصار بنزول وزني بعد محاولات مؤلمة استمرت ١٨ سنه اثر تعرضي لحصوة في الكُلى لا أراكم الله مكروهاً و لا لأحبابكم. https://t.co/3Nqn1gqvSu
انخفاض الوزن الإجمالي لجسمك يرتبط بفقدان الدهون والعضلات والماء ✅ وفقدان الدهون هو هدف أكثر تحديداً وصحة من فقدان الوزن #صحصح_صحتك https://t.co/NS57rstLts
