الصحة
الطب
اللياقة البدنية
فقدان الوزن
ممارسة الرياضة
العلاج الطبيعي
علاج تآكل الركبة
العلاج المضاد للالتهابات
العلاج لخشونة الركبة:
- إذا كانت الخشونة بسيطة أو متوسطة : يكون العلاج غير جراحي.
- إذا كانت الخشونة شديدة: يكون العلاج عادة جراحي.
- توصيات الجمعية الأمريكية لجراحة العظام لعلاج خشونة الركبة تعتبر من التوصيات المثبتة علميا بالبراهين الطبية المحكمة.
- إذا كانت الخشونة بسيطة أو متوسطة : يكون العلاج غير جراحي.
- إذا كانت الخشونة شديدة: يكون العلاج عادة جراحي.
- توصيات الجمعية الأمريكية لجراحة العظام لعلاج خشونة الركبة تعتبر من التوصيات المثبتة علميا بالبراهين الطبية المحكمة.
التوصيات :
١ - نوصي بأن يشارك المرضى الذين يعانون من خشونة مفصل الركبة في برامج رياضية ذاتية للتقوية ، والتمارين الهوائية منخفضة التأثير والانخراط في نشاط بدني يتوافق مع صحتهم.
١ - نوصي بأن يشارك المرضى الذين يعانون من خشونة مفصل الركبة في برامج رياضية ذاتية للتقوية ، والتمارين الهوائية منخفضة التأثير والانخراط في نشاط بدني يتوافق مع صحتهم.
٢ - نوصي بفقدان الوزن للمرضى الذين يعانون من أعراض خشونة الركبة ومؤشر كتلة الجسم أقل من ≥25.
٣- نوصي باستخدام بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (عن طريق الفم أو الموضعية) مثل البروفين أو ترامادول للمرضى الذين يعانون من أعراض خشونة في الركبة
٣- نوصي باستخدام بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (عن طريق الفم أو الموضعية) مثل البروفين أو ترامادول للمرضى الذين يعانون من أعراض خشونة في الركبة
٤ - لا نوصي باستخدام الوخز بالإبر ( الإبر الصينية) في المرضى الذين يعانون من أعراض خشونة المفاصل في الركبة.
٥ - لا نوصي استخدام العوامل الفيزيائية (العلاج الكهربائي و الذبذبات) في المرضى الذين يعانون من خشونة المفاصل في الركبة.
٥ - لا نوصي استخدام العوامل الفيزيائية (العلاج الكهربائي و الذبذبات) في المرضى الذين يعانون من خشونة المفاصل في الركبة.
٦ - لا نوصي باستخدام العلاج اليدوي ( المساج) في المرضى الذين يعانون من أعراض خشونة المفاصل في الركبة.
٧ - لا نوصي باستخدام الجلوكوزامين والكوندراتين( المكملات الغذائية ) للمرضى الذين يعانون من أعراض خشوتة المفاصل في الركبة.
٧ - لا نوصي باستخدام الجلوكوزامين والكوندراتين( المكملات الغذائية ) للمرضى الذين يعانون من أعراض خشوتة المفاصل في الركبة.
٨ - لا نوصي باستخدام الهارونيك ( الإبر الزيتية ) للمرضى الذين يعانون من أعراض خشونة المفاصل في الركبة.
جاري تحميل الاقتراحات...