هل ترغب في انقاص وزنك دون حرمان؟
إليك نظام غذائي صحي يومي ب 1300 سعرة حرارية لمدة أسبوع.
ملاحظة: إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين.
إليك نظام غذائي صحي يومي ب 1300 سعرة حرارية لمدة أسبوع.
ملاحظة: إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين.
اليوم الأول
اليوم الثاني
اليوم الثالث
اليوم الرابع
اليوم الخامس
اليوم السادس
اليوم السابع
جاري تحميل الاقتراحات...