النوم
196 سلاسل التغريدات
لمن يعاني من النوم قرأت قبل فترة اسلوب كان يتّبعه احد الجيوش الغربية من أجل الدخول في النوم بأسرع وقت ممكن لا يتجاوز الدقيقتين ، سأتحدث عنه خلال هذه التغريدات : (١-٩) https://t.co/...
* النوم ذلك السلطان* كيف نام هؤلاء تلك الليلة.. قد تتعجب غاية العجب ويكاد العقل يذهب والقلب يقف وأنت تتساءل عن هؤلاء.. كيف ناموا تلك الليلة؟! كيف نام معاذ بن جبل تلك الليلة؟ عندما...
أغلبنا يقضي ساعات على السرير يحاول ينام، في هذا الثريد راح اسرد لكم طريقة تساعدكم على النوم في اقل من 5 دقائق، فضلوا التغريدة وتابعوا السرد... https://t.co/lKhzCsldLf
@layanakahil 🍁 اثناء النوم جسمك يتقلب لا إرادياً كل 12 دقيقة حتى لا يتعفن جلدك وانت نائم ! سبحان من عينه لا تنام .. 🌸حصر البول لفترة طويلة جداً يؤدي الى الموت بسبب نقص الصوديوم في...
?تعاني من إجهاد وعدم نشاط؟ ? لديك أرق ولا تستطيع أن تنام جيداً ؟ ? لا تحصل على قسط جيد من النوم في الليل؟ ? تستيقظ على فترات متتاليه طوال الليل؟ ?في هذه السلسله من التغريدات سنتك...
كيف تنام خلال دقيقتين ؟ بنقل لكم عن الطريقة اللي كان يستخدمها الجيش الأمريكي للنوم خلال مدّة لا تتجاوز الدقيقتين، وتقدرون تستخدمونها وتحلّون مشاكلكم مع النوم .. https://t.co/0259l1...
معلومة عن النوم قد تهمك وخاصة في رمضان.. هل تسألت يوما عن السر عند النوم 3 ساعات تشعر أكثر نشاطا مقارنة ب 3.5 ساعة أو 4 ساعات، وأيضا عند النوم 4.5 ساعة مقارنة ب 5 ساعات أو 5.5 ساع...
منذ الإغلاق الناجم عن تفشي #فيروس_كورونا، بات وسم #لا_استطيع_النوم #cantsleep شائعا على الانترنت، مع حكايات أناس يكافحون للحصول على قسط من النوم. إذا كان ذلك ينطبق عليك، فإليك سبل...
كيف تنام خلال دقيقتين ؟ بكتب لكم عن الطريقة اللي كان يستخدمها الجيش الأمريكي للنوم خلال مدّة لا تتجاوز الدقيقتين، وتقدرون تستخدمونها وتحلّون مشاكلكم مع النوم .. https://t.co/d8p81e...
اذا ترشح اننا ننام اكتب ١ اذا ترشح اننا نسهر اكتب ٢ اذا عندك خيار ثالث اسكت مو لازم تشارك
الجهاز المناعي هو الجيش الذي يدافع عن الجسم .. والمناعة الضعيفة كارثة حقيقة .. وفي مثل هذه االأوقات مع انتشار #فيروس_كورونا ..لابد أن تبدأ وتقوي جهازك المناعي بنفسك لتواجه أي عدوى...
هل تحس بتعب مستمر طوال اليوم؟ هل تنسى كثير وذاكرتك ضعيفة؟ هل تكون انفعالي وردات فعلك متسرعة وتتحسف عليها بعض الاحيان؟ قد يكون السبب وراء هذا كله هو "فقر النوم المزمن" سلسلة من...
@iMgrni1 يا سلام عليك يا قرني واحب ازيد برضو على نقطة دائرة النوم (Sleep Cycle) وتلعب دور مهم في انه الواحد يقوم مصحصح او تعبان لأن الإنسان وقت النوم يمر بـ ٥ مراحل 1-2 Light Sleep...
لا أنصح بممارسة أية أنشطة ذهنية مهمة قبيل وقت النوم إلا للحاجة، فاحتمالية التركيز منخفضة، واحتمالية أن ينشغل دماغك بالتفكير في الموضوع حتى بعد انتهائه عالية، وقد يمنعك شعور الإنجاز...
اختلف الكثير من العلماء حول تفسير ظاهرة السقوط المفاجئ أثناء النوم، وتحت هذي التغريدة بتكلم عن هذه الظاهره وعن تفسيرات العلماء لها. https://t.co/LmiGJMRkcO
@xFarnacle اذا عندكم مشاكل بالنوم الحل بسيط جداً و بسوي ثريد هنا
النوم عبارة عن cycles والخبراء بينصحو انه الزول ياخد ٥ cycles كل ليلة.. الدورة الواحدة مدتها تقريباً ٩٠ دقيقة.. لمن تصحى براك معناها انت انتهيت من دورة وعشان كدا لمن تصحى براك بتصح...
(سلسلة | Thread) لماذا "يجب" أن تنام أكثر من ٧ ساعات؟ كتاب مُخيف، يقول لك: النوم ضروري جدًا، أكثر مما تتخيل، والأمر مثبت علمياً، إذا ما أخذت النوم على محمل الجد فحياتك الذهنية والج...
ثريد : الاسقاط النجمي او تجربه الخروج من الجسد https://t.co/czHa7UZwyI
موضوع مهم ? هل سألت نفسك عن"نومك"، عن الاوقات اللي ماقدرت تنام فيها، عن الاوقات اللي ماقدرت تقوم فيها؟! ما جاء في بالك تعرف "ليش؟"، وتبحث عن اشياء تساعدك في فهم هذا الموضوع المعق...
#هذا_باب #فقه #اللغة : مقدمة النّوم تسمّى: نعاسًا (إذ يغشيكم النعاس أمنةً) النّوم المتقطّع يسمّى: هجوعًا (كانوا قليلا من الليل ما يهجعون) النّوم الطويل يسمّى: رقودًا (وتحسبهم أيقاظ...
الطقوس داخل الرحلات الجوية تختلف من شخص الى آخر، البعض يحب يطق حنك ويسولف مع اللي جنبه، البعض يحب يقرأ، والبعض يحب يحمل مواد مرئية ويركب سماعته ويتفرج عليها، والبعض الآخر واللي أنا...
أوجزت لكم في هذا الثريد النصائح و الإرشادات التي أطلقتها منظمة الصحة العالمية للأطفال (أقل من ٥ سنوات) و ذلك في معدل النشاط البدني و الوقت أمام الشاشة و معدل النوم في اليوم..و تم ت...
دورة النوم هل سبق وأن لاحظت أنك نمت مبكرا ولمدة طويلة ! ومع ذلك استيقظت مرهق ولم تكتف من #النوم ؟ على النقيض .. هل سبق ولاحظت أنك نمت متأخرا ولفترة ليست بالطويلة ! ومع ذلك استيقظ...
