اللياقة البدنية
1686 سلاسل التغريدات
تعاني من خمول وتعب وإرهاق مستمر وأحياناً تشعر بأعراض الاكتئاب؟ عندك رغبة في ممارسة الرياضة لكن تشعر إن ماعندك طاقة كافية؟ عندك قدرة على الالتزام ببرنامج غذائي لخسارة الوزن لكن ما ت...
مليون شخص يموتون بسبب السمنة سنويا والتخلص من دهون البطن متعب!🤦🏻♂️ أفضل 10 طرق لازالة دهون البطن في 29 يوم.👌🏻 اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ❤️🩹 https://t.co/lm9FZNWYFt
عندك ألم بهذي المنطقة اثناء الجلوس كثير ؟وفحوصاتك سليمة... ✅ تابع السرد. "نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ❤️💡 https://t.co/Mmv7mSxII8
5 دقائق في اليوم للحصول على عضلات الترايسبس كبيرة💪 https://t.co/7bTh33bvn5
🍁علاج طبيعي.. لللركبة🍁 مجرب 100% - نافع باذن الله .. تابعني وتابع السرد .. فضل التغريدة و تابع السرد ♥️👇🏻 https://t.co/dx25OCHLI4
كيف يمكنك رفع هرمون التستوستيرون ⛔️هل تعرف ان نقص هرمون الذكوره عندك ما يأثر فقط على ضعف الانتصاب والخصوبة! .. بل يأثر على كل شيء في جسمك وحتى على نفسيك ونومك ويهدد حياتك بالخطر !...
في هذه السلسلة من التغريدات خلاصة معلومات موثوقة مبنية على الطب المبني على البراهين، لتكون مرجعًا لكل من يعاني من #مرض_زيادة_الوزن_المزمن . تغطي نقاط أربع رئيسية: 🔸 تشخيص زيادة ال...
ثريد | أهم 10 نصائح لزيادة حرق الدهون 👌🏻 فضلها بتفيدك وتابع السرد 🤍 https://t.co/7LxeZjGSSe
- كريس بومستيد بطل العالم لا يعتمد على الهرمونات ❌ طبق اسلوب كريس في التدريب وراح تشوف نتائج عظيمة❗️ - تابع الثريد وتعلم الاسلوب ✅ https://t.co/cFoDhvod2Q
توقف✋هل تعلم أن الانضمام الى مركز رياضي يحسن مزاجك ويكسبك صحة جيدة؟💪 https://t.co/g8o66k9hvv
🔸 ما هو التنشيف؟ هو نظام غدائي يعمل على تخليص الجسم من الدهون مما يؤدي إلى إنقاص الوزن و نحت الجسم. ▫️كنصيحة تساعدك في فترة التنشيف تابع أسفل التغريدة 👇🏻 فضلها بتفيدك 🤍 https://...
فيه عضله معينه ودك تمرنها لكن ماتعرف اسماء تمارين تستهدفها ؟ هذا الثريد لك مفصل جميع عضلات الجسم وتمارين تناسبها سواء في المنزل او النادي 🔥🏋🏽 https://t.co/2Cefj0OtNs
نتعامل نحن متخصصي #العلاج_الطبيعي مع اكبر نظام في الجسم الا وهو الجهاز الهيكلي و العضلات ليس كما هو معروف انه فقط مسؤول عن الحركه و التنفس و الحفاظ على القوام والنشاط الميكانيكي و...
💢نصائح لمن بلغو سن 35 و40 و 50 سنة وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أ...
لماذا يستخدم الرياضيون 🏋🏽♂️🥊🏃🏻⚽️🏀 حمام الثلج 🧊 ؟ هذا ثريد مفصَّل عن هذا الموضوع مع ذكر الاسباب و الفوائد 📝 فضِّلها عندك 💾🔰 بسم الله نبدأ ✍🏼… https://t.co/NXSg5VoOm6
كيف تقومون بتنظيف كامل للقولون بطرق ؟ تحت هذه التغريده ساتحدث عن طرق طبيعية منزلية لتنظيف القولون في ايام ! تابعني وتابع السرد .. . نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين …، http...
10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تكون...
٧ سنوات تمرين في النادي وما زال عندي كرش والكل يسالني عن السبب وتعبت من الشرح لذلك بنزل لكم الاسباب في التعليقات ضعيف القلب💔 لا يدخل
.. "عبادة اليوغا" مُؤذية جدا .. هكذا يقول الخواجات !! .. الموضوع الرئيسي لعدد اليوم من مجلة ديرشبيجل الألمانية، تناول "عبادة اليوغا والتأمل" أو "عبادة الذهن" ومخاطرها الصحية التي ي...
خبر عاجل ومفيد جداً يا اخواني؟؟؟؟ الشراين المغلقة بالقلب ونقص الترويه تحتاج لقسطرة وشبكة وتكلف عشرة الاف دولاركحد ادنى.. اليكم طريقة علاج بتكلفة 2دولار اشرحها لكم تحت التغريدة .....
اللي يروح النادي ويتمرن مو لازم يكون معضل! ولو شفت شخص بالنادي له سنين وجسمه نفس الشي ترا عادي!! فوائد تمارين المقاومة أكبر من انها مجرد تكون للعضلات والقوة! https://t.co/zc5hYAT...
"kinetic chain" من أكثر الجمل اللي دائما نسمعها هي ان اجزاء الجسم المختلفه مترابطه مع بعض ومن الممكن ان الالم اللي تعاني منه في كتفك يكون سببه باطن قدمك. طيب ايش معنى الكلام هذا...
🧠 8 طرق للحفاظ على صحة دماغك - ثريد - https://t.co/UX2lOH5Ddg
2.8 مليون شخص يموتون بسبب السمنة سنويا والتخلص من دهون البطن متعب في هذا الثريد سأذكر أفضل 10 طرق لإزالة دهون البطن في 29 يوم فقط تابعني وتابع السرد نصيحة إذا مشغول فضلها وارجع...
