اللياقة البدنية

أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن (الكرش) نهائيا، نصيحة اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين. ❤️‍🩹 https://t.co/QcWOcKoAMF

متع عقلك

@matta1219

#ثريد #المشي #مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة #لتبقى_مكة_بصحة "المشي هو أفضل دواء للأنسان" سلسلة تغريدات راح نوعيك فيها ليه المشي مفيد؟ 🏃🏼 و ماهي الطريقة الصحيحه للمشي ✔️🟢 و...

مستشفى الملك عبد العزيز بمكة

@kaahmak

الإرهاق وأسبابه    قد يشعر المرء بين فترة وأخرى ببعض الإرهاق، وقد لا يدري أحيانا ما سببه. في سلسلة التغريدات هذه أستعرض 10 أسباب للإرهاق .. https://t.co/bcV1WZoI8L

د. صالح بن سيف الهنائي

@SsAlhinai

للحصول على عضلات باي قوية وضخمة 🔥 لن تحتاج لغير هذه التغريدة 💪 https://t.co/PqvQuKZ8BL

عالم الرياضة

@world_gym1

مخمل قرن الوعل deer antler velvet اسمع القصه يقال في القديم جرى صيد كميه من الغزلان في فصل الشتاء وتم قطع القرون ورميها. حصل مزارع فقير وزوجته عليها ولانه لا يوجد غذاء غيرها فكانو...

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

@arabaltmed

تمرين الذراع بالدمبل لمدة 10 دقائق لبناء العضلات بسرعة 💪 https://t.co/PxqxilCHNH

رياضة وصحة

@Arab_Gym

الكثير يعانون من الأم الابهر !! في هذا الثريد ساتحدث عن ( الابهر ) وماهي مسبباته مع حلوله و علاجة بالتفصيل .. فضلآ تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع...

Sport boy

@Sp_bo1

للحصول على كتف ضخم وقوي ورجولي 🔥 لن تحتاج لغير هذه التغريدة 💪 https://t.co/Ko8pCCdOpG

عالم الرياضة

@world_gym1

تدريبات لمدة 5دقائق لحرق دهون البطن تابعني وتابع السرد♥ https://t.co/0jZK51ylHG

معلومتيMelomty♥

@HkayatMn

2.8 مليون شخص يموتون بسبب السمنة سنويا والتخلص من دهون البطن متعب!🤦🏻‍♂️ أفضل 10 طرق لازالة دهون البطن في 29 يوم.👌🏻 لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍 https://t.co/TkP5ATbQKH

اكتشف أكثر

@c1li9

الفرق بين تقليل السعرات وتقليل النشويات.

Dr Waad Amin

@Waadamin1

5 دقائق في اليوم للحصول على عضلات الترايسبس كبيرة💪 https://t.co/6DuNvqaeKL

‏ساحة علم

@Greatiist0ffice

احفظ هذه التغريدة📢 تجميعة شاملة لاهم التمارين, لا تفوتها 💪 1- تمارين هامة لنوم افضل https://t.co/rKpr6XffKW

رياضة وصحة

@Arab_Gym

تجميعة لكل تمارين البطن وأفضلها 🔥 لن تحتاج لغير هذه التغريدة 💪 https://t.co/G0pmttiFx7

عالم الرياضة

@world_gym1

هذا اول يوم لك في النادي او بتشترك قريب؟ 🏋🏻‍♀️ في هذي التغريدات بختصر لك كل شي تحتاجه لبداية قوية بإذن الله ⤵️ https://t.co/Tr9gTm7HrS

كوتش ياء | مدربة 🏋🏻‍♀️

@yaa_coach

5 تمارين للعضلة باي أكبر 💪 (مضمون 100٪)💯 اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻"فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/9CA8XCUJtJ

رياضة وصحة

@Arab_Gym

تمارين مختلفة لمدة 5 دقائق للحصول على عضلات بطن قوية👌 https://t.co/QGhdQx2YDz

رياضة وصحة

@Arab_Gym

زيادة هرمون التستوستيرون الخاص بك مع هذه التدريبات الخمسة في المنزل‼️💪 اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻 "فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/eUKOomRr85

تثقف

@Tathaqaf_

5 تمارين لكتف أكبر 💪 اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻 "فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/QeKk8dywbq

رياضة وصحة

@Arab_Gym

للحصول على عضالات بطن قوية💪 وتحسين القدرة على التحمل😉 ، قم بإجراء هذا التمرين كل صباح لمدة أسبوع. (مضمون 100٪)✅ https://t.co/q0i63sM8nZ

رياضة وصحة

@Arab_Gym

5 دقائق في اليوم للحصول على عضلات الترايسبس كبيرة💪 اشرحها لكم تحت التغريدة ..👌🏻 "فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/mWzN3TAewr

تثقف

@Tathaqaf_

عيد ميلادي وانا في الجيم قمة البؤس https://t.co/OuaLQOy30C

kodo

@kodo1s

هل تبحث عن نتائج فعالة بوقت قصير؟ تقنية التحفيز العضلي تختصر لك الطريق، وتساعدك للحصول على جسم قوي (رشيق ورياضي). ✨ ارتقاء أدائك الرياضي. 💪 نحت جسمك 🏋️‍♀️ تحقيق أهدافك الرياضية...

Xtremefitksa

@xtremefitt

🔺تمارين الظهر كشخص هدفك شد الجسم وبناء عضل يكفيك ٣ تمارين يومين في الاسبوع التمرين الاول/ - سحب بحركه عامودية pull down / Pull up https://t.co/ZJKNqIbDNa

hanouf | coach 🏋🏻‍♀️

@fit_ha04