عمرو العلوي
مختص نفسي، مهتم في الوعي، التشافي ، النمو | وَلَقَدْ مَنَنَّا عَلَيْكَ مَرَّةً أُخْرَىٰٓ | للتواصل 👇
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
منشأ الخلل فكرة هذا رأي قوي ممكن يأثر في حياتك وطريقة عيشك لو تبنيته، كم من إسقاطات ولوم ومقارنات راح تلغي، كم من أحكام وظلم راح توقف بسبب هذه القناعة المختلفة.. لما تدرك بأن ال...
يمكن سمعت هالجملة كثير : عقلك ليس مسؤول عن سعادتك ولا هي مهمته أصلا. العقل مهمته يحلل ويوفر لك الطرق ويبدع في حمايتك وبناء المقارنات، غير كذا أنت تخلق الافتراضات الخطأ لو بحثت عن...
تغيير الأفكار والفكر يكون بتغيير الافكار وتحسين الفكر، فقط دون إطالة وبحث في علاجات أخرى! وفهمكم كفاية 🙏💙 لا سورة ولا تخيل ولا نطة او تأمل هذه كلها مساعدات نفسية لا تغني ولا تسم...
خذ هذه من تجربة متكررة : ممارسة المعرفة أقوى شيء ممكن يحصل معك في الحياة، بيخليك تقلب أي معلومة لإجراء عملي وتجربة تصقل وعيك وتُشذب مهاراتك، والعكس صحيح وأخطر ؛ عدم الممارسة راح...
الفكرة العميقة أقوى مؤثر بشري على الإطلاق، لهذا هي الأكثر تعقيد والأكثر سهولة في نفس الوقت :)
من أسباب عدم اتخاذ قرارات بشكل منتظم ضياع فهمك لمصفوفة القيم أو عدم معرفتك بقيَمك المهمة، جرب لاحظ نفسك لما تكون متشتت أو متردد بين قرار وغيره هذا اسمه تداخل القيم عندك، يحصل لك تص...
أكثر شيء يزيد من قوتك الذاتية ويعطيك صفة التعامل مع الالم الداخلي أيا كان سببه ومصدره هو العيش في التحديات بانتظام، العيش في تعريض نفسك لمصنع النمو والتحسين، أحيانا تكون الامك ومشا...
إذا أسات فأحسن.. وإذا شعرت بذنب فاستغفر وإذا استغلوك بتأنيب فلا تسكت وإذا تهاونت فراجع نيتك وإذا تكاسلت بدون سبب فتأكد من شعورك تجاه نفسك وتقديرك لها القوة في المواجهة الذاتية، في...
كل مرة تشعر بإندفاع لإنهاء وتسريع الحل أو التعافي من شيء غالبا هذا نتيجة عدم النضج ازاء هذا الأمر، لأنك في حالة تعلق شديدة للتخلص والارتياح أو لوجود فكرة خطأ في ذهنك و متمسك فيها ،...
من مفاهيم الشفاء الإستمرارية على النمو والتحسن الصامت، عقلية التحسن الدائم هي بوابة تشافي تلقائي على طول الخط، جرب نفسك لما تنجز وتتحرك وتصقل مهاراتك وطباعك وجودة أفكارك، تلاحظ إخت...
لما تضع نية صادقة في ترك كل شيء غير مفيد لك من أغراض، ادوات، عادات أكل وحياة، أهداف، وصدقك يظهر في فعلك وشعورك، راح تنمي طاقة مختلفة في حياتك تجلب لك المفيد وتطرد وتلغي ما عدا ذلك...
تعلم لتُطبق، خلها قاعدة عندك حتى لو كانت صعبة في البداية، لأن قناعات التعلم عندنا في الضياع بسبب برمجة التعليم اللي تلقيناه دون فائدة حقيقية، كل مرة أسال نفسك بعد تعلم شيء : كيف م...