عمرو العلوي
مختص نفسي، مهتم في الوعي، التشافي ، النمو | وَلَقَدْ مَنَنَّا عَلَيْكَ مَرَّةً أُخْرَىٰٓ | للتواصل 👇
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
متى فعلا تنفصل عن ذاتك وعن حبك لها؟ لما تصدق المقارنة اللحظية اللي يصنعها ذهنك في شيء خارجي معك وتشعر معها بالألم والغصة أو الشعور القاتم ازاء نفسك وتبدا تخلق مبررات لهذه المقارن...
لو تواجد حولك شخوص سلبين بزيادة فهو غالبا مؤشر وإشارة مهمة للعودة لداخل من خلال فهم ماذا تريد فعلا؟ عدم معرفتك بشكل كافي لهذا السؤال راح تأخذك الطاقات حولك لمنعطفات كثيرة ومستنزفة...
هناك شعور قوي عندك يمنعك ويقيد كثير من نموك، غالبا أنت تعرف هذا الشعور وتنغمس فيه مطولا، وهو من مشاعر ذاكرة الجسد (مخزن فيك) مثل حبل قوي يربطك إلى الأرض، أعاقك، كبلك، أمرضك ممكن، ا...
في جانب المشاعر، هناك ٤ مجموعات قسمتها في هالجانب ، من خلالها يمكنك فهم موقعك و وضعك الداخلي ، خليني أشرح لك المسارات الأربعة ونوضحها بمثال ونحدد أهم المسارات.. *️⃣المشاعر الأصلية...
كلما زانت علاقتك مع نفسك ، كلما أصبح كل منخفض فيك أو مع غيرك مجرد رتوش أو فرصة أخرى لظهور ما تحتاجه للتصحيح والتوازن. علاقتك مع نفسك علاقة جوهرية في تحقيق توازن مع العالم حولك. أ...
نمط شخصيتك يشرح لك الكثير عن طريقة وأسلوب العيش المناسب لك ، وطريقة التخطيط المنسجمة معك، حتى رزقك وتركيزك ينسجمون مع نمط شخصيتك بطريقة ميسرة وسحرية فعلا، طبعا هناك انحرفات وتعديلا...
التدرع الطاقي والنفسي لا غنى عنه، خصوصا لو كنت شخص كثير المسؤوليات، التحرك والتفاعل والتطور، ولما نقول تدرع يعني وعي بطاقتك ومشاعرك وحمايتهم من أي تأثيرات غير واضحة. تخيل كرة بلور...
الشعور المنخفض المتكرر والمستمر يمنعك من الإتصال الجسدي، يأخذك في مسارات مؤذية طوال الوقت، وعدم الإتصال بالجسد هو بوابات الاضطراب والخلل في جوانب روحية ونفسية وجسدية، عشان كذا لما...
علاقتنا مع الأبوين في الطفولة ما نقدر نغيرها لأنها مرت وانتهت لحظاتنا لكن أثرها فيك موجود بنسب مختلفة، الفرصة الحقيقية الأن هي أن ترفع وعيك وتسمح لنفسك في تجاوز الاثار السلبية في ت...
معظم المقاومة اللي فينا مصطنعة بسبب فكرة التغيير اللي تبرمجنا عليها بقوالب عدة، مرة من خلال البيئة حولنا ومرات بسبب الموعظة الدينية ومرات بسبب موجة التطوير والوعي والتشافي، كلها مو...
نحن كبشر، نعيش كثير من المقاومة الداخلية وهذا طبيعي لوجود التفاعلات اليومية مع جوانب كثيرة داخلية وخارجية، المهم عندك هو ملاحظة المقاومة اللي صارت في مستوى الملاحظة والتأثير عليك،...
الشخص الواعي يغلق ملفاته العالقة أول بأول، ملفات لمشاعر قديمة غير محسومة (صدمة، ألم، غضب وحزن، قرار) عملية الإغلاق تختلف من شخص لأخر، عشان كذا انتبه تقلد غيرك في هالخطوة، بحسب وعي...