عمرو العلوي
مختص نفسي، مهتم في الوعي، التشافي ، النمو | وَلَقَدْ مَنَنَّا عَلَيْكَ مَرَّةً أُخْرَىٰٓ | للتواصل 👇
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
التعبير العفوي المتكرر كل فترة عن جروحك وصدمات هزتك سابقا، يساهم في تعطيل وتجفيف منابيع هذه الحروح والتئامها بشكل كبير، قد يكون تعبيرك كلام ، كتابة منتظمة وتفريغ، اداء فني ولعب أدو...
قناعتك تصنع اللاوعي طوال الوقت، بعض الأحيان تمر فينا أوقات نظن أننا ندرك معظم هالقناعات لكن في الحقيقة ما ندرك إلا جزء ضيئل، لاحظ نفسك مرة لما تطالع موقف، شخص، حدث، فكرة، راقب سلوك...
لاحظ نهج اللاوعي عندك بين هالأنماط: ١- بصمتك ٢- بمقاومتك ٣- حدتك الشعورية ٤- حوارك الداخلي وش الفرق بينهم في التأثير؟ مافرق، الأمر نسبي بين الشخص والأخر، البعض اللاوعي عنده يس...
لا تتطرف في تبني القيمة حتى لا تضطر لمواجهة نقيضها بشدة، والحل يكون في الاتزان والسماح في وجود النقيض، غالب اللي يتبنى قيمة بشكل كثيف شعوريا يصبح في حاجة لتوازن فيتصادم مع النقيض...
راح تختلف نظرتك للحياة كليا لما تتغير تفاصيل صغيرة داخلك، مثل ايش؟ شعورك تجاه إخفاقاتك ، تعاملك مع مخاوفك اللي محد يعرفها غيرك ، نقاط ضعفك..الخ هذا معظمه مع التعامل المستمر الواع...
هناك شعور في الداخل تحاول تخفيه وتبعده قدر الامكان عنك؛ بشكل واعي أو غير واعي، تدفعه بعيدا من خلال ممارسات خارجية سواء تتسم غالبا بالتطرف، التعلق ، الشراهة. الشعور يختفي مؤقتا ول...
طالما هو غير موجود وأنت لازلت ترغبه فهذا مؤشر بأنك غير مستعد لتواجده في حياتك :)
أنت مهيئ لتشافي أكثر من المرض ، على جميع المستويات ، فقط تحتاج تغذية واعية بشكل منتظم🤍🤍
الإنفصال هو جذر كثير من العراقيل والتخبطات في الحياة اليومية ، الإنفصال عن نفسك ، عن التواجد في الداخل ثم من خلال هذا تتصل بالله وبكل الحياة ، يتمثل الإنفصال في الخوف وعدم الأمان و...
معظمنا في حالة إستثارة ذهنية طوال الوقت والدليل هو التوتر العالي والاعراض المصاحبة له من شعور ضاغط ، جسم مشدود ، أفكار مشتتة ، تصفح مستمر لسوشيل ميديا ، التنفس التلقائي غير الواعي...
من المفاهيم المترسخة عندنا هي مسألة العيش بعقلية بأن الله راح يعوضك خير في الأخرة أو في الجنة وخلاص عش هنا بالمقسوم ورضى بالموجود.. هذه العقلية سببت ألم نفسي وتعب في نفوس كثير من...
قبل الارتباط والزواج بشريك حياتك ، لا تكون عادي وتقضيها دردشات وسواليف وتعاريف تقليدي فقط ، إصنع بحثك الطاقي معه ، بمعنى تحسس طاقتك معه واطلب منه يشاركك هذا التحسس ، شوفوا نقاط ال...