العناية بالنفس
530 سلاسل التغريدات
#رسالة_تحتاجها_بهاللحظة هالطاقة مفتوحة وقت ما تشوف التغريدة اختار من قبل القراءة اختر جملة تؤثر فيك - كنت عزيز قومى.. فارهقتنى - اينما كنت.. _ قلب وادراك #نور #استبصار #تاروت
✍🏻التعافي من العلاقات السابقة {الحب}💔 سواء حب (زواج، صداقة)، العلاقات السابقة يوجد بها استغلال- فقدان الثقة بالنفس- عدم القدرة عل قول لا- العطاء الزائد- إهانة- حب من طرف واحد- اهما...
شكون فينا ميقلقش وخاصة مع السرعة تاع الزمن هذا وكثرة متطلبات الحياة وصعوبة المعيشة والناس السلبية والمشاكل وغيرها بصح تكرر القلق والتوتر ممكن يؤثر سلبيا على الشخص حتى أنو أكثر الأم...
✍️كلمتين بصراحه فى ناس كتير عايشه على المبدأ، (الناس قالت والناس بتقول) ولكن إحنا مش عايشين عشان نرضى الناس، إحنا بنرضى ربنا أولاً وأخيراً وبعدها الوالدين، وبعدها نفسنا، وبعدها الل...
الذاكره عباره عن تراكمات لصور ذهنيه بعضها تحمل شعور جميل وبعضها تحمل شعور مؤلم الصور الذهنيه ذات الشعور المؤلم هي #بيانات تحمل ذلك الشعور الشعور في حد ذاته ليس مؤلم الأ...
ماتفتحش فيديو لجريمة قتل وابعد عن تفاصيلها،ليه؟ في حاجة secondary trauma ودي صدمة نفسية بتحصل وانت محصلكش حاجة لكن مجرد شاهد على واقعة أو قريت تفاصيل أو شفتها في فيديو،بتكون أثرها...
● الرجل :- زوجتي لا تلد المجتمع :- تزوج عليها ● المرأة :- زوجي عقيم المجتمع :- اصبري إن الله مع الصابرين ● الرجل :- زوجتي مريضة و لم تعد قادرة على القيام بالأعمال المنزلية المج...
مالوش لزوم الطبطبة اللي جت بعد التعافي ، ولا ليها لزوم الرأفة والرحمة اللي وصلتنا بعد ما خلص الوجع... ولا ليها قيمة المواساة اللي حصلت بعد صِراع كبير مع الحُزن ...ولا له لزوم اصطنا...
أكتمال القمر كيف تستفيدوا من طاقة القمر المكتمل ؟ أهم النصائح كن بعيدا عن التخمة وإكثار الطعام وأشرب القليل من الماء ابتعد عن الجدال و الخلافات أجلها كلها الوقت الآن يضاعف كل...
🟪كيف تخلص من #جلد_الذات؟ نحن بشر وكلنا نرتكب الأخطاء، المهم أن لا تدع هذه الأخطاء تحدد هويتك ونظرتك لنفسك. ليس بيدك عصا سحرية لتغيير أخطاء الماضي، ولكن يمكنك التعلم منها نصف المعر...
قراءة ليوم 8 June 💖 - نصيحة من الملائكة لهذا اليوم - إيش تحتاجون تمارسون من الأمور اليومية — قراءة #تاروت https://t.co/LzWj6mKnTe
لويز هاي كيف تحب نفسك : 💎الوصيه الاولى تقول … لا تنتظر بأن تصبح أحسن … او تصل الى الصوره التي تريدها … او تنتظر خسارة الوزن او انك تحصل على وظيفه جديده او تصل الى هدفك … او تحقق ا...
أهم نصيحة حتى مايرجع الاكتئاب وحتى تنتصر عليه من البداية: -لاتتبع شعورك. لاتتبع شعورك. لمن تحس إنّ النشاطات الي تسعدك بالعادة معد تسعدك! لاتوقفها أبدًا! إذا وقفتها فأنت ماتساعد ن...
كلمتين في خاطري لكل طالب وطالبه ادري ي قره العين ان عليك ضغط كبير جدا من الجامعه اختبارات وتسليم مشاريع وتحضر نفسك لمشروع التخرج وضغط من اهلك انهم معشمين عليك ويبغون يفرحون بك وضغط...
لماذا يُعتبر وضع الحدود من الرعاية بالذات ؟ كاتبة المقال: Monica Vermani C. Psych ترجمة: @Ha_0mar #ترجمات_سيكولوجية https://t.co/m4dWLqXI71
كيف تتعاملي مع نفسك في فترة الحيض في #الدورة #الشهرية؟ •اعطِ الأهمية لراحة وطلبات جسدك -النوم أولوية -العناية بنظافة واسترخاء الجسم -اختاري الطعام الصحي عند الجوع كالفواكه عند...
كنت زعلان شويه فقعدت اتفرج علي الصور و راحت الزعله من دماغي https://t.co/zkn7MfO44J
الرئيس التنفيذي لشركة جوجل ساندر بيتشاي (ألقى خطاباً في 60 ثانية فقط) قال فيه : تخيل الحياة لعبة من 5 كرات تتلاعب بها في الهواء محاولاً ألا تقع .. هذه الكرات أحدها مطاطية والباقي...
الآن نبدأ أول ورشة خاصة وعميقة للنساء يوني 🌷 استعيدي ذاتك سعيدة للمشتركات بهذا العلم المميز 🥰 https://t.co/bBJHl2JOYF
( عليكم انفسكم لا يضركم من ضل اذا اهتديتم) عندما يصلك ضرر من الخارج ايا يكن هذا الخارج.. اشخاص او ظروف او بيئة صغيره او كبيرة فراجع هدايتك وتأكد من اكتمالها.. هو قانون كوني مؤكد...
العيد الصغير خلص؟ هيجي العيد الكبير الأجازة خلصت؟ هتيجى أجازة اطول وهنستمتع بوقت الشغل مع زمايلنا لحد الاجازه الجايه الدولار زاد والأسعار بتزيد معاه. ربك كريم وهيرزقك اكتر وهتعيش...
#نصائح نفسيه تُساعدك على الراحة والإستقرار النفسي 📌تأكد وكن على يقين أنك لن تشعر بالإطمئنان الكامل ولا التلذذ بالحياه وأنت بعيد عن الله 📌نفسياً الإرتباط بالخالق هو ارتباط فطري للإن...
فيه أشخاص يشعرون بخوف، قلق، توتر، حزن ولكن بدون سبب يعني يحاولون يلاقون سبب لمشاعرهم هذي ولكن مافيه سبب ظاهر طبعًا بمجرد التساؤل، هنا يبداء العقل بالبحث حتى يلاقي سبب ويرضي فضولك و...
خليك سنجل لحد .. — شوف الـ Thread https://t.co/fmOvX9YMBq
