التغذية
3810 سلاسل التغريدات
الشهية المفتوحة والجوع الدائم سببها إما عضوي أو نفسي أو شرطي. تحت هذه التغريدة سأوضح الفرق بينهم ببساطة والحل لكل نوع. #انحف_بالبيت #منع_التجول_الكلي
سالخير عليكم جاهزين لدردشة الظهيرة عن الأكل وسنينه في حال طفشتوا اعملوا لي ميوت اوحتي انفولو مافي مشكلة ? https://t.co/lXnCCSS5wz
كثير نسمع عن (مجموعة ڤيتامين ب) او B complex .. بس ماقد سألنا طيب ايش هيا المجموعة دي ؟ وايش فايدتها لنا؟ حافصّل بشكل مبسط كل نوع ڤيتامين وايش فايدته وايش مصادره اسفل هذي التغريد...
السلام عليكم .. لاحظت آخر فترة كثير ناس تشتكي من إرتفاع السكر اثناء النوم اسفل هذه التغريدة تجدون ( الأسباب والحلول ) طبعا الموضوع اخذته من قناة في التلجرام وعدلت عليه من أجل ت...
#Sudan_lockdown #مناعه_وحساسيه #السودان_الطوارئ_الصحيه ? الضغط النفسي وجهازنا المناعي: ▪كيف ممكن ندرِّب ونحافظ على جهاز المناعة؟ ▪هل التوتر بيأثر على كفاءة الجهاز المناعي؟ ht...
هذه افضل المكملات لتحسين قدرات الدماغ. زيت السمك لابد يكون من نوع DHA فوائده لا تعد ولا تُحصى بعضها: - محاربة القلق والاكتئاب - تحسين الانتباه ودراسات كثير اثبتت فعاليته لتحسين اض...
طرق تساعد على زيادة معدل الأيض #سالوبريتي_السمنة https://t.co/rvZsO4zfD6
فيما يواصل #فيروس_كورونا تفشيه في مختلف دول العالم،يهرع الكثير من الناس إلى الفيتامينات والمكملات الغذائيةلتقويةالجهاز المناعي.حذرنا سابقاً والآن خبيرةالتغذيةالألمانية إنغريد فوستر...
1 مع جائحة كورونا يكثر السؤال هل توجد حبة أو شربة أو سفة ما لتقوية جهاز المناعة؟.. وهو سؤال كثيراً ما تسألني إياه الأمهات لرفع مناعة أطفالهن.. حاولت أن أجيب على هذا السؤال القديم...
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي موضوع عن أفضل تقسيم للماكروز لخسارة الشحوم اتمنى انكم تستفيدون من هالموضوع تحت ه...
ورقة علمية حديثة تمَّ نشرها في مجلة Science تُشير بأن أكل الملح لا يرفع ضغط الدم فحسب، بل يُضعف الجهاز المناعي في الإنسان والحيوان. وأن تناول أكثر من 5 غرام من الملح يوميًا قد يقلّ...
علاقة الرجيم بسلوك الانسان. السلوك هو حالة التفاعل الذي يحدث بين الكائن الحي وبيئته وعالمه الخارجي. #تحدي_90_يوم #الكيتو #الحجز_المنزلي #الحلقه_الاخيره
1 الدلائل من عشرات الدراسات ومن واقع التجارب بالذات في الأزمات العامة، مثل هذه التي نمر بها، تشير إلى أن فيتامين جيم من أقوى المعينات في تقوية جهاز المناعة، بالذات في الكميات الكبي...
? المكملات والوقاية من فيروس COCID-19 الحفاظ على صحة الجهاز المناعي هو المفتاح لمنع العدوى والإصابة بالأمراض ، ولذلك لابد من الإهتمام بتناول الأطعمة المغذية والحصول على نوم كافي ،...
https://t.co/tGhS5UX0Ow معدل افراغ المعدة للطعام له أثر على مستويات السكر بالدم بعد الوجبات. حيث أوضحت هذه الورقة امر قد يعد understudied. من الأمور التي تؤثر على امتصاص الجلوكوز ه...
رمضان قرب، وإتمام صيامه له فرحة كبيرة لنا كمصابين ? وبإذن الله بنقدر نصومه، اذا استعدينا بشكل مناسب، و اقتنعنا بفكرة أننا نصوم قدر استطاعتنا ? بس الصيام قرار مشترك يعتمد علينا وع...
أحبتي نبدأ الترجمة و التغريد من كتاب خمسون نصيحة طبية من مايو كلينك 50 Head to Toe Health Tips https://t.co/r028wJDw1v
بتكلم اليوم عن بعض المكملات باختصار ومين الناس الي فعلاً يحتاجوها عشان لا تضيع فلوسك عالفاضي للمعلوموية تداويك بمكمل معين لا يعتبر اثبات على فاعليته في علاج الأمراض ويوجد عدة اسب...
توصيات يجب إتباعها من أجل المحافظة على جهاز المناعي: 1 حاول الابتعاد عن التوتر بقدر الإمكان حيث أن التوتر يلعب دور في إضعاف الجهاز المناعي 2 ابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون والأطعم...
? #ثريد دايت عشان الناس تنجز شويه في الإجازة دي. ... سواء كان الغرض الزيادة او النقصان او المحافظة الانظمة كلها حتعتمد على #الصيام_المتقطع بس بتختلف في الممارسات و التمارين و أصناف...
ازمة فيتامين سي عندي سؤالين ١-لا اعلم لماذا الجميع متمسك بهذا الفيتامين ويعتقد ان هذا هو اللي حيحميك من الفايروس؟ هل تعتقد جميع الدول ما قدرت تحمي نفسها عشان ما عندهم هذا الفيتامي...
ماركا | التحضير البدني والنظام الغذائي اليومي والمساعدة النفسية: هكذا يعمل لاعبو ريال مدريد في الحجر الصحي. على الرغم من أزمة فيروس كورونا، يسعى لاعبو ريال مدريد جاهدين للحفاظ على...
من يوم بدا الحجر و وزني نازل و كثير من مشتركيني نتائجهم ايجابية حكتبلكم كم شي تقدروا تعملوه في دي الفتره با نغير موضوع الوباء شوي من التغريدات ثاني شي مو لازم تسوي كل اللي حكتب...
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات👫 اليوم عندنا موضوع في #ثريد_راوي #لمبة_راوي عن أمور لازم تعرفها عشان تقال من الشعور بالجوع 💡 https://t.co/8zIYEB4lSK