التغذية
3810 سلاسل التغريدات
عادات خاطئة في رمضان ❌ أثناء الصيام في شهر رمضان، توجد عادات خاطئة يجب تجنبها لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض العادات الشائعة تكون لها أهمية بالغة على صحتكم، وقد تؤثر سلباً...
أقوى تركيبة علمية لحرق الدهون 💊🔥 تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت 🔃 https://t.co/1jQABhbKC8
وجبة السحور ✅تناولها قبيل الأذان ✅احرص أن تحتوي: نشويات معقدة. مثل: بطاطس،أرز/خبز خاصة كامل الحبوب، كي تشعر بالشبع لمدة أطول ✅قلل/امتنع عن السكريات البسيطة مثل: عصيرات، حلى.. ،...
#رمضان_كريم وأعاده الله علينا وعليكم بموفر الصحة والسعادة. #ثريد قصير عن السحور الصحي في #رمضان. مع ملاحظة أن هذه الفئات بحاجة إلى استشارات فردية 1- مرضى السكري لاسيما المعتمد عل...
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن التغذية في شهر رمضان المبارك⚠️ اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى...
#ثريد_رمضان_المتخصص #NutriMD #DR_FIT_SUDAN بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام علي اشرف الخلق والمرسلين سيدنا محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم. انت اليوم حتطلع علي اميز...
رمضان شهر الصحة، كيف تخرج منه وأنت أكثر صحة؟ تابع التغريدات التالية عن أهم النصائح لتحقيق ذلك..... #رمضان_كريم https://t.co/N5y85W82vM
منظمة الصحة العالمية تنصح بعدم أكل الدهون المشبعة نهائيا. نهائيا! هذه النصيحة خاطئة وغير موفقة للأسباب التالية: https://t.co/SbGed3QNOO
ثريد فوائد الطماطم للصحة والبشره #الطماطم
? أسئلة تكرر كثير في رمضان كيف أغير جرعات الأنسولين في رمضان؟ هل أخذ حبوب السكر وكيف الطريقة؟ هل دواء المنظم (الميتفورمين) يسبب الإنخفاض؟ كيف أخذ حبة الثايروكسين في رمضان؟ في ظل ها...
أساسيات البناء العضلي "شرح مبسّط" عند رفع الاوزان لاول مره يقوم الجسم بآليه رهيبه في بناء العضل وحرق الدهون معاً حتى مع نظام غذائي وتدريبي غير كافي تختلف سرعه وضوح العضل حسب نس...
في هذا الثريد راح اعطيكم معلومات غذائية كثير منا ماخذها بشكل خاطئ حقائق غذائية غير صحيحة و منشرة بشكل كبير يالله بنا ?? #لعل_رمضان يجينا و نحن أسعد ❤️ https://t.co/pyLGAS8ygO
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن أهم الأمور اللي تحتاج تعرفها عن الكيتوجينك اتمنى انكم تستفيدون من هالث...
صوموا تصحوا قبل ٧ سنين، و تحديداً بعدما الواحد خلص فترة تدريب العرب بورد و قفل صفحة سهر المستشفيات والمناوبات من حياته، انتبهت انه في الاربعة سنين دي الواحد وزنه زاد اكتر من ١٠ كي...
كيف يؤثر غذاؤك على صحة دماغك?؟ ??مكون مِن دهون، بروتين، احماض امينية، جلوكوز وفيتامينات ومعادن. ?كل هذه العناصر لها تأثير على وظائف الدماغ، النمو والحالة المزاجية ?عدم القدرة على ا...
هل تعاني من صعوبة في النوم؟ هل تشعر أن ذلك له علاقة بما تأكله؟ بعض الأطعمة أفضل من غيرها إذا كنت تواجه صعوبة في النوم. تعرف ماذا تأكل وما لا تأكل لأجل أحسن نوم من خلال التغريدا...
ثريد: ما صحة وجود اغذية تكافح فايروس كورونا وتقتل الفيروسات.. #كورونا #تغذية https://t.co/dvO21kLRZk
حتى تصل الى الروحانية في رمضان ابتعد عن السكر الابيض.. مهّد لنفسك من الآن لا يوجد روحانية والسموم تملأ جسدك لا تخدع نفسك #تنظيف_عبير
بسم الله هذه الثريد فيه نصائح في الأكل والنوم، لأنهما المؤثران الاهم في الصحة بعد مشيئة الله. يجب الاهتمام بهما لأن كل منا يقرّ بأن الأجيال التي قبلنا كانوا أحسن حالا منا في صحت...
دايما توصل لمرحلة ترجف من الجوع وتفقد السيطرة وتخرب الدايت والحمية اللي تبداهم؟ تبي تعرف السبب والحل سمعت بنظام #الصيام_المتقطع ؟ وش رايك تقرا عنه في هذا الثريد لعلك تبدا فيه قبل...
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن هل تناول السكر يوقف خسارة الشحوم؟ اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا ت...
جوابا على هالسؤال : التزمت بنظام تغذية وتمرين وصلت لهدفي وتكرت كل شي هل راح ارجع مثل قبل : - ( الجواب : نعم ) لكن : اولا : نصيحة قبل بدايتك اجعل تعديل السلوك مقدم لأنه هو المستمر...
لرمضان مختلف ، أقدم لكم تحدي التنشيف القصير خلال رمضان المبارك راح اتكلم عن تكنيك التنشيف القصير (او ما يقال عنه تنشيف المناسبات) Minicut وفرصة للجميع بالإشتراك بالتحدي 🔥 وفضلًا...
هناك عدة فينامينات ومعادن مستواها الطبيعي في الجسم يعزز من عمل المناعة . في هذا الثريد سأتحدث عن أهم هذه العناصر الغذائية ?? تذكروا: الجهاز المناعي معقد ولا يعتمد في عمله على الأ...
