السلام عليكم ..
لاحظت آخر فترة كثير ناس تشتكي من إرتفاع السكر اثناء النوم
اسفل هذه التغريدة تجدون ( الأسباب والحلول )
طبعا الموضوع اخذته من قناة في التلجرام وعدلت عليه
من أجل توضيح الفكرة اكثر ??
#سكري_الان
لاحظت آخر فترة كثير ناس تشتكي من إرتفاع السكر اثناء النوم
اسفل هذه التغريدة تجدون ( الأسباب والحلول )
طبعا الموضوع اخذته من قناة في التلجرام وعدلت عليه
من أجل توضيح الفكرة اكثر ??
#سكري_الان
أسباب ارتفاع السكر في الصباح:
١ ممكن يكون سبب الارتفاع لأن وجبة العشاء فيها دهون عالية
فيرتفع السكر بعد ٤ ساعات واكثر
٢ القاعدي قليل. ( الحل زيادة القاعدي تدريجيا )
-٣ ظاهرة الفجر
الحل اخذ وجبة إفطار قليلة الكاربوهيدرات فورا بعد الإستيقاظ بالإضافة لجرعة تصحيحة . )
١ ممكن يكون سبب الارتفاع لأن وجبة العشاء فيها دهون عالية
فيرتفع السكر بعد ٤ ساعات واكثر
٢ القاعدي قليل. ( الحل زيادة القاعدي تدريجيا )
-٣ ظاهرة الفجر
الحل اخذ وجبة إفطار قليلة الكاربوهيدرات فورا بعد الإستيقاظ بالإضافة لجرعة تصحيحة . )
٤ ظاهرة سوموجي ألإرتداد
وهي تحصل لما ينخفض السكر اثناء النوم فالجسم عشان يعالج هذه المشكلة يرفع السكر في الدم لذلك تتستيقظ على إرتفاع
( الحل عدم النوم على سكر اقل من ١٠٠ و يفضل يكون مابين ١٢٥ إلى ١٥٠ )
وهي تحصل لما ينخفض السكر اثناء النوم فالجسم عشان يعالج هذه المشكلة يرفع السكر في الدم لذلك تتستيقظ على إرتفاع
( الحل عدم النوم على سكر اقل من ١٠٠ و يفضل يكون مابين ١٢٥ إلى ١٥٠ )
فيه سبب آخر وهو إنك تصحى على سكر طبيعي في حدود 100
مثلا وتقيس سكرك بعدها بفترة قصيرة تلاقيه ارتفع جدا بدون اي أكل
السبب هو بمجرد ما تلمس الأرض عد الإستيقاظ بيبدأ جسمك يعطي إشارة إنك بدأت في نشاط وانت منذ فترة طويلة ما أكلت لذلك فأنت محتاج لطاقة
كيف جسمك رح يتعامل مع الوضع ...
مثلا وتقيس سكرك بعدها بفترة قصيرة تلاقيه ارتفع جدا بدون اي أكل
السبب هو بمجرد ما تلمس الأرض عد الإستيقاظ بيبدأ جسمك يعطي إشارة إنك بدأت في نشاط وانت منذ فترة طويلة ما أكلت لذلك فأنت محتاج لطاقة
كيف جسمك رح يتعامل مع الوضع ...
يبدأ الكبد في تحويل جزء من الجليكوجين المخزن داخلها إلى جلوكوز
وبالتالي سكرك بيرتفع تدريجيا لغاية ما تلاقيه تجاوز ال ٢٠٠
و بدون اي أكل ..!
لو تكرر الموضوع هذا معك كل يوم يعني انو انت عندك هذه الظاهرة
طيب كيف نتعامل معها ؟
وبالتالي سكرك بيرتفع تدريجيا لغاية ما تلاقيه تجاوز ال ٢٠٠
و بدون اي أكل ..!
لو تكرر الموضوع هذا معك كل يوم يعني انو انت عندك هذه الظاهرة
طيب كيف نتعامل معها ؟
١ إعطاء جرعة من الانسولين السريع قبل حدوث الارتفاع
( وهذا بعد حساب الجرعة التصحيحة )
٢ تابع سكرك عدة أيام الصباح، و شوف متى يرتفع وكم النسبة
و في اي ساعة بالتحديد
و تحسب الجرعة التصيحية
وتاخذها في بداية الوقت اللي بيحصل فيه الارتفاع .
( وهذا بعد حساب الجرعة التصحيحة )
٢ تابع سكرك عدة أيام الصباح، و شوف متى يرتفع وكم النسبة
و في اي ساعة بالتحديد
و تحسب الجرعة التصيحية
وتاخذها في بداية الوقت اللي بيحصل فيه الارتفاع .
إذا كنت ما تفطر او تتأخر في الإفطار فلازم تغير هذه العادة و تاكل او ما تصحى حتى ولو أكل بسيط جدا ،
لأن الانسولين و الأكل رح يوقفو تحويل الجليكوجين
في الكبد إلى جلوكوز.
لأن الانسولين و الأكل رح يوقفو تحويل الجليكوجين
في الكبد إلى جلوكوز.
كيف تعرف سبب الإرتفاع ..؟
- ظاهرة الفجر ؟
- او سوموجي ؟-
- او وجبة العشاء ؟
- او جرعة القاعدي ؟
- ظاهرة الفجر ؟
- او سوموجي ؟-
- او وجبة العشاء ؟
- او جرعة القاعدي ؟
بالنسبة لظاهرة الفجر قيس السكر الساعة ٢ مساء
في حالت كان في النطاق الطبيعي وبعدها بكم ساعة مرتفع
يعني ان عندك هذه الظاهرة .
بالنسبة لسوموجي قيس السكر الساعة ٢ مساء في حالت كان منخفض
او قريب من الإنخفاض يعني ان عندك هذه الظاهرة .
في حالت كان في النطاق الطبيعي وبعدها بكم ساعة مرتفع
يعني ان عندك هذه الظاهرة .
بالنسبة لسوموجي قيس السكر الساعة ٢ مساء في حالت كان منخفض
او قريب من الإنخفاض يعني ان عندك هذه الظاهرة .
كيف تعرف ان المشكلة من القاعدي
راقب سكرك بقية اليوم مابين الوجبات في حالة كان مرتفع
إذا المشكلة من الجرعات
وقبلها تأكد من صلاحية القلم وكونه غير تالف ..
وإذا كان طببعي فيعني انه لا توجد مشكلة
راقب سكرك بقية اليوم مابين الوجبات في حالة كان مرتفع
إذا المشكلة من الجرعات
وقبلها تأكد من صلاحية القلم وكونه غير تالف ..
وإذا كان طببعي فيعني انه لا توجد مشكلة
والبعض يعاني من إرتفاع السكر بسبب خطأ يرتكبه يوميا
دون ان يعلم .. وهو تكرار الحقن في نفس المنطقة
الأضرار تورم المنطقة .. وبطئ إو ضعف إمتصاص الأنسولين = إرتفاع
الحلول تبديل مناطق الحقن كل مرة والإبتعاد
عن آخر مكان تم الحقن فيه
وإذا كان متورم يجب تركه فترة حتى يعود كالسابق .
دون ان يعلم .. وهو تكرار الحقن في نفس المنطقة
الأضرار تورم المنطقة .. وبطئ إو ضعف إمتصاص الأنسولين = إرتفاع
الحلول تبديل مناطق الحقن كل مرة والإبتعاد
عن آخر مكان تم الحقن فيه
وإذا كان متورم يجب تركه فترة حتى يعود كالسابق .
جاري تحميل الاقتراحات...