فيما يواصل #فيروس_كورونا تفشيه في مختلف دول العالم،يهرع الكثير من الناس إلى الفيتامينات والمكملات الغذائيةلتقويةالجهاز المناعي.حذرنا سابقاً والآن خبيرةالتغذيةالألمانية إنغريد فوستر تنصح بعدم الإفراط في تناول عقاقير التغذيةالمكملة
سنناقش ذلك بالتفصيل من خلال سلسلةالتغريدات القادمة
سنناقش ذلك بالتفصيل من خلال سلسلةالتغريدات القادمة
2️⃣فيتامينD
حذرت الخبيرةالصحية إنغريد فوستر من نقص فيتامينDلأنه يجعل الشخص أكثر عرضةً للإصابة ببعض الأعراض،ولهذا أوصت بتناوله.لكن في الوقت نفسه دعت في مقابلة نشرتها صحيفة "إكسبريس" الألمانية إلى الخروج و"التحرك في الهواء الطلق عندما تكون الشمس مشرقة"?طبعاً خارج أوقات #حظر_التجوال
حذرت الخبيرةالصحية إنغريد فوستر من نقص فيتامينDلأنه يجعل الشخص أكثر عرضةً للإصابة ببعض الأعراض،ولهذا أوصت بتناوله.لكن في الوقت نفسه دعت في مقابلة نشرتها صحيفة "إكسبريس" الألمانية إلى الخروج و"التحرك في الهواء الطلق عندما تكون الشمس مشرقة"?طبعاً خارج أوقات #حظر_التجوال
3️⃣في ظل أزمة #فيروس_كورونا يبحث الكثير من الناس عن طرق لتقويةالجهاز المناعي كتنويع الوجبات الغذائية،والتمتع بالنوم الكافي،وممارسةالرياضة.كما يلجأ آخرون إلى تناول الفيتامينات المتوفرة في الصيدليات والمحلات.
بيد أن الإفراط في تناول هذه العقاقير قديأتي بنتائج عكسيةومضاعفات صحيةخطيرة
بيد أن الإفراط في تناول هذه العقاقير قديأتي بنتائج عكسيةومضاعفات صحيةخطيرة
4️⃣وترى إنغريد فوستر أنه لا يمكن الإعتماد فقط على حبوب فيتامين D بالأساس،محذرةً من تناولها "بطريقة غير منضبطة". وأردفت: "للأسف المكملات الغذائية لاتخضع لأي قيود، والفيتامينات التي تذوب في الدهون على وجه الخصوص، يمكنها التسبب في الكثير من الضرر، خاصةً حين نتناولها بدون إشراف طبي"❌
5️⃣وأوضحت الخبيرةالصحية الألمانية -كما أوضحنا نحن قبلها سابقاً عشرات المرات- بأن الطبيب المختص فقط هو من يحدد إن كان هناك بالفعل نقص في الفيتامينات الضرورية أم لأ ؟ لأن تناول هذا النوع من الفيتامينات بجرعات عالية، يمكنه التسبب في تلف الكلى ومشاكل أخرى إذا ما استخدم بطريقةٍ خاطئة❌
جاري تحميل الاقتراحات...