الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
أي شي تبغاه في الحياة استدعيه لحياتك ..طيب كيف؟! أول شي لاتفكر أن الحياة مستقصدتك وحاقده عليك لأن للأمانه ترى مايهمها أمرك أبد ولا درت عنك زعلت ولا رضيت ولا أكلت ولا ما أكلت هي...
كم مرَّة حسَّيت أنَّك مُستنزف: ذهنيًّا، وفكريًّا، أو مُضطرب عاطفيًّا، ونفسيًّا! #ثريد 🔽 https://t.co/rhiGS0qArS
الاكتئاب لدى كبار السن late onset depression نقاط هامة للأحبة : أحد المشاكل الصحية والنفسية الهامة لدى كبار السن. يرتبط بالأمراض العضوية وضعف الأداء و انخفاض نوعية الحياة والا...
في مقولة جميلة أوي لسيدنا عمر بن الخطاب .. بيقول فيها : إن لهذة القلوب إقبالًا و إدبارًا .. فإذا أقبلت خذوها بالنوافل .. و إذا أدبرت فألزموها الفرائض . اتعلمت من فترة كبيرة حاجة...
#اشتغل_على_نفسك نسمع هذه الكلمة كثيرا. فما معنى أن تشتغل على نفسك؟ وما هي المجالات التي تشتغل فيها على نفسك؟ تغريدات مختصرة بحسب منظور #علم_النفس_الإسلامي
لما تستمر حالات الإكتئاب في الصعود على الرغم من انتشار طب النفس؟ بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على رسول الله أشرف المرسلين سيدنا محمد ﷺ. الاكتئاب هو اضطراب المزاج الذي يس...
ثريد: ( البقعة الغامضة)مارغريت المرة التي تركت بقعه غامضة مكان مـ.ـوتها🔞☠️: https://t.co/WIAgtRFj8O
" تعاني من فرط التفكير " أفتح هذا الثريد - ثريد مرتبط بعلم النفس - https://t.co/b4HyGycirD
هل من الممكن أن يصاب المسلم بأمراض نفسية ؟ (حيث أن البعض يقولون أن المسلم لا يصاب بالأمراض النفسية). لا شك أن الإنسان قد يُصاب بالأمراض النفسية بالهم للمستقبل والحزن على الماضي ،...
هذي التغريدة للرهاب الاجتماعي للمصابين به ولتثقيف الجميع عنه شارك بأي معلومة أو فديو أو بودكاست أو نصيحة أو تجربه وتذكر أنك بتفيد العشرات أو ربما الآلاف حسب انتشار التغريدة وشكرًا...
اعلم غفر الله لك بأن الانتحار ليس بوابة هروب من المشاكل، بل هو بوابة لجهنم التي ستُنسيك لسعة منها معنى كلمة "مشاكل". لديك مشاكل؟ واجهها لتتخلص منها أو لتقلل الأضرار قدر المستطاع،...
📍أكثر من 70% يعانون من الخوف والقلق المستمر حتى اثر على سير حياتهم اذا كنت منهم الطرح هذا لك وراح يفيدك ويخليك بإذن الله تتغلب عليه. https://t.co/ZE9i7zHqSx
📍 5 طرق لتعزيز السيروتونين بشكل طبيعي لانه الأساسي بتنظم مزاجك الداخلي وسعادتك✅️.
كلما جاءت الصدمات والجراح مبكراً في طفولتك كلما كان أثرها عليك أكبر وكلما كانت أعمق لعدة أسباب: -أنك ما زلت غضاً طرياً تتلمس طريقك -أنها جاءت من أقرب الناس لك -أنك كنت تتوقع الأ...
أخت عزيزة كلمتني في يوم عشان أقعد أتكلم مع ابنها شوية.. قولتلها ماله؟ قالتلي مُكتئب ومبقاش يصلي ومش عايز يكلم حد.. قالتلي كلمه واسمع منه هو بيحبك وبيثق فيك وبيعتبرك قدوة.. كلمت...
في الثقافات السامة: يعتبر ادمان العمل أمر طبيعي والتضحية بالنوم علامة للالتزام، وأن الارهاق هو أفضل طريقة للإنجاز، حيث تمنح العطلات للاحتفال بدلا من الراحة وإعادة الشحن.. في تلك ا...
12 قاعدة لابد أن يحفظها المُبتلى بالوسواس القهري في العقيدة: 1- الوساوس القهري هو: تصوُّرات كفرية على شكل أفكار قهرية تقفز فجأةً إلى عقلك، فهي أفكار لا تُحتمل تجعل صاحبَها يظن أنَّ...
#ثريد كلام من القلب♥️ كلنا نمر في صراعات نفسية وقد تستمر معنا لسنوات لاتكون عدو نفسك لاتكره نفسك صدقني فيه أشياء جميلة في شخصية كل واحد منا طبيعة الإنسان أن يتغير فتجلس في صراع بين...
التحليل لشخصيتك وطاقتك هالفتره الخيار الاول .. المجموعه هنا واصلين لمرحلة اكتفاء ماعندكم استعداد تتمسكون في اي احد يتعبكم او يزعجكم ، ماعندكم رغبه تبحثون عن شي قد راحتكم النفسيه...
كيف تكوني جريئة و تتغلبي على مخاوفك🦋 بنود "كيف تتحدي الخوف وتكوني احسن" 💓 https://t.co/ODyflvLjJH
كيف تؤثر قراءة الكتب على عقلك؟ رديف يجيبك في هذا الثريد 👇
30 عادة تمارسها يومياً قد تقتلك:
📍ادري انك 50% تحس انك متشتت ، ضايع ، ماتقدر تركز ، تفتقد التحفيز ؟؟؟ على فكرة الدوبامين يشكل روتين مزاجك وقوة تركيزك ! - عشان تركز اكثر بعطيك طرق لرفع معدل الدوبامين لتحسين المزاج...
" طع شوري واحسم امرك " اذا كنت تعرضت لصدمة او لديك ظرف قاسٍ ، او مشكلة كبيرة ، فأرجوك قم باستشارة مختص نفسي حالا ، واذا انت متردد وخايف لإنك جديد على العيادة ، مهم تعرف ان كثير من...
