الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
✅ ٦ طرق يمكنك اتباعها للتشافي من الصدمة النفسية #ترجمة_منصور_العسيري https://t.co/8mEQSps1P3
كيف تتعامل مع متلازمة الصفحة الفارغة؟ لا تقلق، رديف سيساعدك بهذا الثريد 👇
لو شوفت حد بيكتب وينشر بوستات دينية وانت عارف انه غير كدة ماتستعجلش وتقول عليه منافق لا هو مش منافق ولا عنده شيزوفرينيا ولا حتى مريض هو بس بيحاول هو مش مبسوط من التشتت ال هو فيه...
الأرجحة في اتخاذ القرار هي تردد والتردد: عدم توازن في العواطف أوالأفكار أوالمشاعر أوالسلوك او عدم وضوح الإتجاه أو عدم اليقين التردد عادةً يولّد القلق لأن جزء من القلق أصلا صراع دا...
بحادثة حزينة طالب جامعي من دار الأيتام قرر انهاء حياته لعدم تحمله ضغط الاعتماد على الذات فالمستقبل💔🇰🇷 https://t.co/atNrAlz8Pk
🚨 لتحسين حالتنا المزاجية، وتجنب الاكتئاب. " 8 طُرق مُجربه من مصدر موثوق "
أغلب الضغوطات صناعة ذاتية : ١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم ٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها ٣- أخبار تضايقنا نسمعها ٤- نتحدث في مواضيع تكدر صفونا اخلق لنفسك جو "إيجابي" واعتزل ما يؤذيك ..
🛑اعتذر مقدماً عما ساطرحه في هذه التغريدة (ثريد)،ولكن لإهمية الأمر وجب علي أن انوه وانبه الناس عن خطر مقبل علينا وعلى الاجيال التي تلينا 🛑 قصة حقيقية:شاب مقتدر ووسيم ومتفوق في عمله...
الطب هي المهنة ذات اعلى معدلات الاكتئاب والانتحار وخصوصا عند الطبيبات مشكلة الاساءة والتنمر حقيقية ومنتشرة في القطاع الطبي للاسف انا شخصيا شهدتها في الاردن بكثرة (في بريطانيا، اع...
Topiramate من ادوية الصرع المعروفة والمميزة بسبب ان له آليات عمل متعدده ويستخدم لعلاج اكثر من نوع من الصرع ، كذلك يعمل على خسارة الوزن وليس زيادته كبقية ادوية الصرع • من اعراضه الج...
الأعراض النفسية الغريبة التي تحصل للإنسان أنواعها كثيرة، منها ما نسميه #التفارقية أو (الانشقاقية) Dissociation هذه تغريدات مختصرة حول هذا الموضوع المهم، لعلها تكون مفيدة لكم. htt...
- ثريد اذا حسيت انك عايش في قلق وإفراط فالتفكير ردد هذه الادعية وباذن الله بتتغير حالتك ❤️
نصائح للتوقف عن تهويل الأمور: يستخدم خبراء الصحة العقلية عادةً تقنيات تعرف باسم العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الأشخاص على تخفيف مشكلة التهويل، وتتطلب هذه التقنيات معرفة الشخص المس...
ثريد عن التشتت بسبب الجوال 📵 حقائق صادمة وحلول عملية جداااا
8 طريقة للتخلّص من الاكتئاب..🚨
كيف تتغلب على شعورك بعدم الاستحقاق؟ حضّر ما تأكله واستمتع معي بهذا الثريد 👇
بلا معنى ، هل تعيش حياة بلا معنى ؟ -ثريد- #عبير_عطية
رزقني الله رؤية صاحبي في المنام الذي فارق دنيانا إلى الرب الرحيم الكريم سبحانه وتعالى. سحرني حديثه كان يكلمني عن تحسن الأوضاع والرخاء الذي وجده وكنت أنا أبكي في المنام ولا أعلم لم...
هذا هو المكان الذي يريدون الوصول إليه ( الناصية )(ناصية كاذبة خاطئة) ... ما هي الناصية ولماذا هي كاذبة ? "" تابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/oHV0kjdyiU
وشـ السَّالفة، "حالة من: التَّعب، والكبْت، والإحباط النَّاتجة عن التَّفاني لأجل قضيَّة ما"! #ثريد 🔽 https://t.co/c2qPuQWkRG
كم مرَّة حسَّيت أنَّك مُستنزف: ذهنيًّا، وفكريًّا، أو مُضطرب عاطفيًّا، ونفسيًّا! #ثريد 🔽 https://t.co/QV0aUF3h35
🔴علاج كثرة التفكير يتم العلاج كما يأتي: 1. يجب أن يكون الشخص قويّ الإرادة وقادراً على التقليل من التفكير بجميع الأمور والمواقف التي يتعرض لها، وأن يرضى بقضاء الله عندما يتعرّض للم...
🔴كيفية التخلص من كثرة التفكير يمكن الحد من مشكلة كثرة التفكير باتباع الخطوات التالية: 1. الوعي بالمشكلة، فأول خطوة في حل أي مشكلة هي الاعتراف بوجودها. 2. تحدي الأفكار فعند التفك...
🟥أضرار كثرة التفكير السلبي إن التّفكير هو ما يميز الإنسان عن غيره من المخلوقات وهو ما يساعده على تحليل الأفكار، واتخاذ القرارات، وخلق الآراء، ولكنه يغدو سلاحاً ذو حدين عندما يبال...