في جانب المشاعر، هناك ٤ مجموعات قسمتها في هالجانب ، من خلالها يمكنك فهم موقعك و وضعك الداخلي ، خليني أشرح لك المسارات الأربعة ونوضحها بمثال ونحدد أهم المسارات..
*️⃣المشاعر الأصلية ، الأساسية
هي المشاعر الطبيعية واللي تشعر فيها معظم الوقت ، مثل الهدوء، الاستقرار، الترابط..
*️⃣المشاعر الأصلية ، الأساسية
هي المشاعر الطبيعية واللي تشعر فيها معظم الوقت ، مثل الهدوء، الاستقرار، الترابط..
هذه مشاعر لابد تشعر بها، لا يمكن لشخص متزن نفسيا وذهنيا أن لا يشعر بها وهي جزء من حياتنا اليومية وترتبط بأمور وعوامل كثيرة جدا
*️⃣المشاعر الثانوية، الظرفية.
هذه مشاعر عارضة ، تحدث خلال اليوم أو الاسابيع والاشهر، لو ماشعرت بها لن يحدث خلل، فهي مجرد شعورثانوي مثل الحماسة والرهبة
*️⃣المشاعر الثانوية، الظرفية.
هذه مشاعر عارضة ، تحدث خلال اليوم أو الاسابيع والاشهر، لو ماشعرت بها لن يحدث خلل، فهي مجرد شعورثانوي مثل الحماسة والرهبة
المفاجأة والشدة والترقب والفضول الزائد ، هذه مشاعر ثانوية وظرفية ، وجودها جيد بين الوقت والثاني ، عدم وجودها لا يخل كثيرا في توازنك.
*️⃣المشاعر المرتبطة بهدف
هذه مشاعر أهدافك، هي تسبق حدوث الهدف والنية، مشاعر جيدة ، يفترض فيها تكون عالية ومحبة.
مشاعر الهدف تعزز وتساهم في التجلي
*️⃣المشاعر المرتبطة بهدف
هذه مشاعر أهدافك، هي تسبق حدوث الهدف والنية، مشاعر جيدة ، يفترض فيها تكون عالية ومحبة.
مشاعر الهدف تعزز وتساهم في التجلي
*️⃣مشاعر الذاكرة
هي مشاعر الماضي، أيا كان، قبل قليل أو قبل عشرات السنين، هذه المشاعر هي اللاوعي ، مشاعر مخزنة تاثيرها بحسب شدتها ونوعها.
مثل الصدمات والذكريات المؤلمة، مشاعر ذاكرة الجسد مشكلتها لو كانت قوية أو عنيفة راح تسبب كثير من الاذى.
هي مشاعر الماضي، أيا كان، قبل قليل أو قبل عشرات السنين، هذه المشاعر هي اللاوعي ، مشاعر مخزنة تاثيرها بحسب شدتها ونوعها.
مثل الصدمات والذكريات المؤلمة، مشاعر ذاكرة الجسد مشكلتها لو كانت قوية أو عنيفة راح تسبب كثير من الاذى.
السؤال التالي والمهم : كيف تتعامل مع هذه الأقسام والمسارات؟
لاحظ، كلنا فينا هذه المشاعر ، طلوعا ونزولا، المهم كيف تتعامل معها وتغذي المهم منها.
الترتيب التالي هو المهم عندنا في قائمة التأثير :
١-المشاعر الاساسية
٢-مشاعر الاهداف
٣-الثانوية
٤-الذاكرة
وين تتواجد أنت معظم الوقت؟
لاحظ، كلنا فينا هذه المشاعر ، طلوعا ونزولا، المهم كيف تتعامل معها وتغذي المهم منها.
الترتيب التالي هو المهم عندنا في قائمة التأثير :
١-المشاعر الاساسية
٢-مشاعر الاهداف
٣-الثانوية
٤-الذاكرة
وين تتواجد أنت معظم الوقت؟
هذه اسمها قائمة المشاعر، لابد أن تفهم موقعك منها وطريقة تعاملك مع كل مسار ، في النهاية لابد تدرك وين لازم تتواجد معظم أوقاتك.
ضياعك ومقاوماتك غالبا يسبب ربكة في ترتيب هذه القائمة ويسبب تضارب مصالح بين كل مسار على حساب الأخر..
وعيك بمشاعرك ينبهك وين لازم تتواجد وكيف تتعامل معهم
ضياعك ومقاوماتك غالبا يسبب ربكة في ترتيب هذه القائمة ويسبب تضارب مصالح بين كل مسار على حساب الأخر..
وعيك بمشاعرك ينبهك وين لازم تتواجد وكيف تتعامل معهم
جاري تحميل الاقتراحات...