العافية
3047 سلاسل التغريدات
((1)) ((ثريد)) ملاحظ نغمة (الموت) دي تحديدآ ماخدة كيرف وصدى عالي عندنا الشاب والبنات مع كل مشكلة دنيوية بتحصل لينا أي وكأنه الموت دة الخلاص والراحة ( ركز في الكلام الجاي ?)
المرض والغربة أقوى معلم للأرواح : ثريد أحكي لكم كيف تعاملون فيها الأمراض إلي تعتبر مزمنه وكيف نعزز التشافي طاقياً وبدنياً ??? https://t.co/QZZcvD0vD6
#ثريد كيف تحافظ على صحتك النفسية وتدير قلقك وأنت تتابع أخبار وتغطية انتشار #فيروس_كورونا ؟ إن الأخبار اليومية التي تطلعنا بانتشار فيروس كورونا في بلدان كثيرة على مدار الساعة قد ت...
طريقة اعادة شحن جسدك بالطاقة الإيجابية..#ثريدات_الشمْس https://t.co/xV3Na07EAa
*اختبار بسيط يكشف هل انت مصاب بفايروس كرونا؟* قد لا يظهر الفيروس كورونا التاجي الجديد NCP علامة عدوى لعدة أيام ، فكيف يمكن أحدهم معرفة ما إذا كان مصابًا؟ يتبع
"كيف ابدأ؟" كثير تجيني أسئلة يقولي أنا ودي أبدى بنظام صحي أو رياضي بس مدري وش أول خطوة اسويها؟ سويت الثريد هذا عشان تعرف تبدى من الصفر! فضلوها عشان ترجعون لها بعدين... https://t.co...
#ثريد عن اليقظة الذهنية يمكن أن يكون من السهل الانشغال في الحياة دون التوقف عن ملاحظة الكثير من الأشياء إن التوقف عن العمل و التركيز على اللحظة الحالية - لأفكارك ومشاعرك والعالم م...
? #ثريد #التمارين_الصباحية ... #صباح_الخير حصل جربت تتمرن في الصباح؟! طيب تعرف فوائد تمارين الصباح؟! ... سؤالين لكن شاملين موضوع كامل حاجاوب عنهم في الثريد ذا ان شاء الله لايك و رت...
عاد لا تصير من الناس الصاحية ومخّهم نايم ?? شخصياً جربت أكثر من طريقة حتى أحافظ على تركيزي طول اليوم، ولمن طبقت هذه الطريقة البسيطة..ماتوقعت نتائجها الفعّالة السر في غفوة الطاقة...
ليش مهم نعرف عن الشيخوخة الصحية؟ واذا انا في سن الشباب هل يهمني أقرأ عنها ؟ طيب يمكن يكون احسن استنى لوقتها❗️
#ثريد عن #العزلة ماذا يحدث في جسمك عندما تكون منعزلاً؟ كيف تؤثر العزلة على الصحة + نصائح للتغلب عليها أنظر من حولكّ أصبحنا منعزلين عن الآخرين رغم انتشار وسائل التواصل الاجتماعي و...
#وعي (زَيْتُونَةٍ لَا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُورٌ عَلَى نُورٍ) -هل تعلمون ان شجرة الزيتونه في طباعها واحساسها (اقرب)ل...
تمرين: لتقوية شاكر القلب ١. في منصف الغرفة الاستلقاء على الظهر اتجاه الرأس لاصحاب فصيلة الدم A شمال غرب فصيلة B شمال فصيلة AB شمال او شمال غرب فصيلة O شرق. ٢. تمديد الجسم على استقا...
الجميع يعرف فائدة الرياضة للصحة الجسدية، ولكن مايجهله الكثير هو أن الرياضة لها فوائد كبيرة جداً للصحة النفسية! وعلاج لأمراض نفسية مثل "الاكتئاب"و "القلق" "والضغوطات النفسية" تحت ه...
High Blood Pressure ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وهو مرض منتشر بكثره وله عدة اسباب، بتكلم عن ارتفاع ضغط الدم واسبابه وطرق العلاج والوقاية والمعدل الطبيعي لضغط الدم تحت ذي التغريدة https...
#ثريد_الصيام_المتقطع_بصوره_متخصصه . #DR_FIT_SUDAN #NutriMD بسم الله الرحمن الرحيم. انت حتتطلع على اعظم ثريد في حياتك بكل ما يخص الصيام المتقطع وكيف تتعامل معاهو بصوره شامله وفي...
#ثريد ٥ خطوات تعزز من صحتك النفسية إن تجربة هذه الأشياء يمكن أن تساعدك على الشعور أكثر إيجابية: ١.تواصل مع أشخاص آخرين ٢.أن تكون نشط بدنيا ٣.تعلم مهارات جديدة ٤.قدم العطاء للآخري...
ثريد عن ورق الجوافه اللي يعاني من الكحة وصدره تعب https://t.co/EjaKShrQkg
للي يعاني من الشد العضلي وآلام وتشنج بمنطقة أعلى الرقبة، بتكلم عن اسباب هذهِ الحالة وطرق تخفيف وعلاج شد وتشنج عضلات الرقبة بالتفصيل تحت هذهِ التغريدة https://t.co/iI8E0txm1I
كم مره حسيت بأعراض الزكام المبدئية وتحس خلاص داخل ع زكمة، تنام وتصحى وتتفاجئ راح كلشيء! ?? ومرات العكس تحس بالاعراض وتكمل معك اسبوع تعب، بالضبط هذا موضوعنا اليوم عن جهاز المناعة و...
القهوه والشاهي المشروبات التي يلجأ لها الجميع للحصول على جرعتهم اليوميه من الكافيين. على سبيل المثال -أهل القهوه- يلجأون الى الامريكانو غالباً وذلك لأن سعراتها صفر وتثبط الشهيه وتز...
قولوني تهيج عندي القولون بطني ينتفخ كأني حامل صاير ما أحب أخرج أشيل هم الحمام نسمع هالجمل دائماً في العيادة فخلينا نتكلم معاكم عن إيش يعني قولون وماهو مرض #القولون_العصبي فضل ا...
#ثريد .. تشققات الجلد Stretch marks - ماهي ، أنواعها ، وأسبابها ، علاجها .. . https://t.co/OdKYyuPJR7
هناك 8 ركائز أساسية لتنقية الجسد والعقل في اليوغا أولها مراقبة الذات (تميل إلى كونها أخلاقيات لذا مفهومها مختلف عن المتداول وتأتي مرتبتها قبل تقنيات التنفس والتمارين والتأمل لأهميت...
