العافية
3047 سلاسل التغريدات
دايما توصل لمرحلة ترجف من الجوع وتفقد السيطرة وتخرب الدايت والحمية اللي تبداهم؟ تبي تعرف السبب والحل سمعت بنظام #الصيام_المتقطع ؟ وش رايك تقرا عنه في هذا الثريد لعلك تبدا فيه قبل...
لرمضان مختلف ، أقدم لكم تحدي التنشيف القصير خلال رمضان المبارك راح اتكلم عن تكنيك التنشيف القصير (او ما يقال عنه تنشيف المناسبات) Minicut وفرصة للجميع بالإشتراك بالتحدي 🔥 وفضلًا...
هناك عدة فينامينات ومعادن مستواها الطبيعي في الجسم يعزز من عمل المناعة . في هذا الثريد سأتحدث عن أهم هذه العناصر الغذائية ?? تذكروا: الجهاز المناعي معقد ولا يعتمد في عمله على الأ...
إلى الذين مازالوا يتخبطون في جداول النوم، الذين يستيقظون اليوم أول النهار، وغدًا يستيقظون في بقعة زمنية ليست من النهار في شيء، إلى الذين يفتحون الستائر ليعرفون إن استيقظوا في نهارٍ...
ثريد عن الشاكرات وعلاجها https://t.co/yaIUn8Pxvp
أبشري بشرح لك الخطوات،أنا بدأت الرحلة من خلال حضور دورات لعلوم الطاقة لكن الطريق المختصر للانتقال لمرحلة ولاحتمال أفضل هو انك تبدين بخطوة التنظيف،فيه طرق كثير للتنظيف لكن أنا بدأته...
في الأوضاع الراهنة (جائحة فايروس كورونا) تلزم جميع الأشخاص من أطباء، عمال، وعامة الشعب من البقاء في أماكنهم ( كالمستشفيات، المحلات التجارية، والمنازل) لفترات طويلة مما يجعلهم يغفلو...
مرجعك الاول في كل مايخص التيسترون من عادات ترفعه او تخفظه، الاكل المناسب لرفع الهرمون وماذا عليك ان تتجنب .. هدفي من الثريد اخلي التيسترون حقك يتفتف من الحماس https://t.co/1mW6pHvo...
@369Juy8888 ((الشاكرات)) الموزعة في مختلف انحاء الجسم وعددها سبع، واي خلل في توهج الضوء او ضعفه في الشاكرات، سيؤثر على جسم الانسان مايسبب له المرض. والعلاج بالألوان يمكنه ان يشفي:...
#وعي اعزائي هل يؤلمكم منظر احبابكم ومن حولكم من الذين تعرضو لأزمات نفسية او صدمات واصيبو بالهلع او الكآبة او الجنون او الأعتلالات النفسية هل تشعرون بمعاناتهم وهم يعيشون في عالم آخ...
يمكن البعض زاد عنده التوتر والقلق هالفترة وتمارين التنفس ممكن تخفف التوتر والقلق عندكم ولو بشكل بسيط بشرح طريقة كل تمرين ⭕️طبيعي بعد تمارين التنفس نحس بدوخه لان الجسم طلع كمية ثاني...
في خضم ارتباك العالم لمواجهة جائحة الوباء المنتشر، نجد أصواتا عالية تصر على التحذير من كل اقتراح طبيعي يرفع المناعة أو يجلب التعافي؛ من الأغذية والأطعمة أو الأعشاب أو #الهوميوباثي...
ث
"أشعر بالضجر من العزلة" بلا شك من الصعب نفسياً على كل واحد منا أن يعيش في حالة من العزلة، فالإنسان اجتماعي بطبعه، وما لم يملك الإنسان مهارات للتأقلم مع كل وضع جديد يجد فيه نفسه، فإ...
"الأمان" ... سلعة تُباع و تُشترى ! على حس الأمان ، فيه ناس عملت ثروات طائلة .. و ناس إتجننت عشان بعد ما عملوا كل حاجة ، فهموا إنه وهم كبير ! فى الأزمات ... هاتلاقى ناس كتير بتدخل م...
لو بتحس بالتعب و الارهاق دايماً .. — شوف الـ Thread ده .. https://t.co/x9EylSufXK
التشاغل والإنجاز خير علاج للقلق وبطء الأيام، الإغراق في الترفيه واللذات لن يزيد أيامك إلا قلقاً وبطئاً وفوق ذلك تأنيب ضمير وحسرة .. هذه الحقيقة لا يدركها إلا من ملّ الهروب من الوا...
أكيد لك صديق او قريب يشتكي دائماً من #القالون_العصبي لكن هل عمركم قرأتم عن أعراضة وأسبابه وطرق علاجة أكيد الأغلب ما قرأ عنها تحت هاذي التغريدة بتكلم عنها فضل التغريدة واذا روقت...
الواحد ممتن جدا على نعمة عدم الحسد والغيرة والشخصية المعقدة والضعيفة والعين الما ملانه وبتعاين للعند غيرها.. ممتن لي قدرتي على التعبير لي اي زول عن جمال شكله وشخصيته ولبسه حتى سفن...
((أربع عوامل )) تقوي مناعتك الفيروس ((بروتين ميت و لا يمكن قتل الميت )) إذا دخل خلية تعتبره الخلية جزء منها و تضمه الى مورثاتها و تختل وظائفها و تبداء في تصنيع الفيروس الا ان تن...
(لاتسلم عليه ترا بتنعدي) بعض الاشاعات اللتي نسمعها عن الحزام الناري فماهو الحزام الناري (الهربس العصبي) فضل التغريدة وتابع السرد ??♂️ #فضفضة_طبيب https://t.co/yIcbkwRAZS
#النوايا 🕊النوايا هي من تصنع واقعنا وتجسده هذه الحقيقة رقم (1) في الحياة -النوايا هي الرابط الخفي بيننا كبشر وعلاقاتنا مع جمع المخلوقات والكون -النوايا هي اهم اسباب الامراض مجهولة...
#صحتك_في_اكلك ، سلسلة سنابات مختصرة غطيت فيها موضوع الاكل والتغذية كامل،مقسم على ٥ اجزاء 1. الكاربوهايدرات والبروتين 2. الدهون الصحيّة والمضرة 3. كيف تنقص وزنك باختصاار 4. ٥ اكلا...
منقول جيد : توصيات نفسية مهمة : ١ ٠ إعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته ، أصبحت الآن تعرفه بالفعل . 2 . لا تبحث عن عدد الموتى ، فهذه ليست مباراة لكرة...
