الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
#ثريد || رسائل المنتحريىن… اغرب الرسائل التي كتبها المنتحريىن فضل و تابع❤ https://t.co/GT25VZVyD0
هل سمعت من قبل عن المغذيات العصبية بالدماغ؟ هي عبارة عن عائلة من البروتينات التي تدعم بقاء وتطور وعمل العصبونات بالدماغ. يتكون من اربع عوامل ومن ضمنها عامل BDNF "التغذية العصبية ال...
هل تعاني من التشتت و عدم القدرة على التركيز مما يؤثر بشكل سلبي على إنتاجيتك؟ إذا كان جوابك للسؤال السابق بـ نعم، سوف تكون قراءة هذه السلسلة مفيدة لك لإنني سوف أتحدث عن عدة طرق يمك...
صحيت الساعة 2 بالليل فجأة، ورغم ان اليوم كان طويل مجهد ولكن صحيت فجأة، لا عندي رغبة في النوم وجسمي مجهد وفقد القدرة ع الحركة، ايدي كانت واقفة وثابتة انفاسي بطيئة في وقت عندي اكتر م...
Fear of intimacy عند عمر الخيام: وقلت للنفس لما عز مطلبها بالله لا تألفي ما عشت إنسانا
🔰الإباحية🔞 والصحة العقلية🧠: 🗣 حقائق يذكرها الخبراء هل ترتبط مشاهدة الإباحية بصحة عقلية أفضل؟ أم أن العكس هو الصحيح؟ 🔰 إليك ١٠ حقائق يُدلي بها الخبراء: 1️⃣أظهرت العديد م...
📝 ثريد | ما شعور الإنسان عندما يُطعىن؟ https://t.co/5R7ETG0wOK
Wonder هي روايه عن طفل ولد بوجه مختلف نتيجة لمرض وراثي 👇🏻 Treacher Collins Syndrome خضع ل أكثر من ٢٧ عملية ليس فقط لتحسين شكله الخارجي بل ليتمكن من البقاء على قيد الحياه تعالوا...
كيف أتعامل مع ذكرياتي المؤلمة؟ من وسائل علاج الذكريات المؤلمة إخراجها من القمقم، الحديث عنها، تحليلها، ذكر كيف أثرت عليك وعلى تصرفاتك وحياتك، واكتشاف ما العادات الضارة التي ولّدتها...
الأزمات النفسية لها تأثير قوي على صحة الإنسان الجسدية والعقلية.. وقد تأتي بأسباب كثيرة، مثلًا خسارة مالية كبيرة أو فقد وظيفة أو طلاق أو حادث أو مرض أو موت عزيز، حفظكم الله من كل...
في مساحة ثرية حضرتها وتمنيت أن تستمر لأهمية الالتفات لموضوعها وأثره.. الفرق بين حب الذات والنرجسية ماأؤكد على أهميته أثر العلاقات على الصحة بشكل مباشر فمن الضروري أن ينتبه كل منا إ...
في كتاب (Biohack your brain) ذكرت عالمة الأعصاب و المؤلفة (kristen willeumier) أن التوتر المُزمن يسرّع من شيخوخة الخلايا ويقصر من عمرها نتيجة تآكل النهايات الواقية للكروموسومات وال...
رسالة لصحتك النفسية 💌 يعتبر الروتين الصباحي من أهم الأمور يللي بيساعدنا حتى نحسن مزاجنا ونحافظ على صحتنا العقلية والنفسية والجسدية وبالتالي نقدر ننجز مهامنا بشكل أفضل اخترت لكم بعض...
من عواقب إدمان الإباحية تعامل اغلب الشباب مع المرأة على أنها مجرد شئ object لا يصلح إلا لشئ واحد فقط،الأمر اللي خلى فيه تخوّف من أي تعامل بين الجنسين بدأ يزيد و بشدة آخر عشر سنين ل...
الجامعات يجب ان تصحح من ممارساتها بشأن الصحة النفسية للطالب، هناك العديد من الممارسات والقوانين التي يجب تغييرها لبيئة تعليمية وصحة نفسية أفضل ومنها (من وجهة نظري وتجربة أكثر من ٤...
كتاب رائع عن إدارة الوقت، قرأت الفصل الأول وأخيراً فكرة جديدة فيما يخص الإنتاجية وإدارة الوقت. الكاتب يناقش مواضيع مثل الاحتراق الوظيفي، الضغوطات النفسية وصعوبة الوصول إلى حالة ذه...
الفرق بين الصورتين ٤ شهور و ٣٠ كيلو من اكتر الانجازات اللي فخور بيها في حياتي https://t.co/fkK7lgnWrB
قد تعرف قليلًا عن #الشذوذ_الجنسي، ربما لأنك غير مهتم بالأمر او لأنك تعتقد أنه غير موجود بصورة كبيرة في المجتمع، لكن ربما ستغيّر نظرتك هذه بعد أن تعرف أنه أصبح متصاعدًا عامًا تلو ال...
ثريد حيكون عن الدلالات الفلكية المغلوط فيها وتصحيحها، بناءً على خبرتي في المجال اولاً وقبل حاجة💜 كملو الثريد في حال تحتاجون تستفيدون وتصححون بعض المفاهيم، وفضلوه فضلًا حتى يوصل للك...
أحد الفنانين قام بتجسيد أكثر الأمراض النفسية والعقلية فتكاً بالإنسان على هيئة رسوم مُخيفة ووحوش مفجعة ، هذه الأمراض تفترسنا من الداخل وتحول حياتنا الى جحيم لا يُطاق ، ولعلّ ابرزها...
رسالة للشباب والفتيات: أعرف جداً ما تشعرون به، الحياة صعبة. خيّل لنا أنها سهلة وأنه بمجرد انتهائنا من مرحلة معيّنة ما، سوف تقر العيون والأنفس. مواقع التواصل الإجتماعي اللعينة قتلت...
#ثريد: عادات ايجابية تعلمتها والتزمت بها في حياتي وغيرت حياتي 180 درجة ١- الذي لا يلزمني لا أتمسك به بيدي الذي لا يلزمك دعه وشأنه قد يسبب خسارتك او خسارة صديق لك سوائاً أثبات و...
في #علم_النفس هل الشخص الذي يضحك كثيرا انسان سعيد ؟
ثلاثٌ وعشرون فائدة للقراءة تجعلُك إنساناً أفضل. - مارك بيجاس ١- قراءة رواية تحفز وظائف الدماغ أياماً ٢- ربّما تساعد القراءة على منع الزهايمر أو الخرف ٣- تخفف القراءة التوتر ٤- تساع...
