الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
الطرق الأربع لعلاج القلق (بحسب مدرسة العلاج المعرفي السلوكي) جزء من محاضرة علاج القلق https://t.co/vEPeyJw7Jc https://t.co/55LaJ4DsJm
" أشعر أن هناك فراغاً في ذاكرتي، إخوتي وأصدقائي يتذكرون أشياءاً لا أستطيع تذكرها" 😔 هذه كلمات من شخص يعاني من آثار متلازمة ما بعد الصدمة. ماهي الصدمة وكيف تحدث وهل يمكن التحرر من...
ثريد الاحتراق الوظيفي الإحتراق الوظيفي يعتبر السبب الرئيسي وراء استقالة أعداد ضخمة من الأشخاص من وظائفهم في عام 2021 ايش هو الاحتراق الوظيفي وما هي أسبابه ، وكيفية التعامل معه...
أتصالات الكواكب و الطالع، تقريبًا ايش تأثيرها المحوري علينا ولتعاملاتنا الأولى؟ رح تكون فيه نبذة بسيطه عنها لذلك ركزو في الثريد وانجوي، شاركوه للأفادة🧡✨ https://t.co/Z4GAGgq6UT
"هو أنا صليت كام ركعة ٣ ولا ٤..خلاص هعيد الصلاة!! هو أنا إيدي نضيفة..لا هغسلها تاني وتالت!! هي المواعين نضفت..لا هغسلها لحد ما تنضف!!" أسئلة كتير بنسألها وبتؤرق تفكيرنا لكنها معان...
ظاهرة #إيذاء_الذات لدى المراهقين عندما يؤذي المراهق نفسه عمدا بطريقة ما لتخقيق هدفا أو غاية ينبغي تحقيقها. من الأمثلة الشائعة: * تناول العقاقير بجرع كبيرة *أحداث جروح متعددة بأج...
#لتنعم_بحياتك 1/1/2022 هل تعيش دراما في حياتك ؟ هل تقف عند كل مشكلة .. تكرر الاحداث السلبية .. تتسائل دوما لماذا يحدث لي هذا ؟ لمَ لم يحدث هذا الشي .. هل تنتبه للاحداث الجيده في...
في سنة 2022 أنصحك بالتعرف على شخصيتك وتحيزاتها الممكنة من خلال نموذج السمات الخمسة الكبرى للشخصية. والتحيز بظني وارد أكثر عند الارتفاع الشديد أو الانخفاض الشديد في السمات.
"اشحنها أو تموت" 😵 ⚠️ طفي مخك وشغله من جديد ⚠️ رتويت 🔁 وفضلها ❤ ويلا #ثريد | T h r e a d 🧵 👇🏾 https://t.co/KZv6we44is
لماذا #الخدمة_الاجتماعية أكثر شمولية في التعامل مع المشكلات ؟ تحت هذه التغريدة سأتحدث بشيء من التفصيل حيال هذا الأمر .
#بلغ_عن_اضرار_اللقاح ..سبق وذكرت اللقاح يسبب حرارة داخلية عاليه قد تتسبب في مرض مناعي مثل #الذئبة_الحمراء او مشكلة في القلب او #ارق #ربو وغيره. ضروري جدا الإبتعاد عن الغذاء الحار ق...
التشخيص المبكر لاضطراب الشخصية الحدية لمن هم دون ١٨ عام Borderline Personality Disorder - أو BLPD إن تشخيص المراهق المصاب باضطراب الشخصية الحدية، فيه بعض الصعوبة، كون بعض سماته ال...
من اسباب معاناة كثير من الناس(التعلق). هل أنت متعلق في شيء ما في حياتك؟
#ثريد: بعد معاناة أكثر من 10 سنوات في التسويف💔 سأعطيكم مجموعة طرق وخطوات عملية تساعدكم بشكل كبير للتغلب على التسويف. الخطوات جربتها شخصياً👌
قبل ٩ شهور مريت بأسوأ يوم في حياتي، في حال كان يومك سيء، بكون سعيد تعيش معاي معاناتي ذاك اليوم وتشعر بشعور أفضل 😂 ثريد مصور: https://t.co/TtRzXvuJqK
افكار مزعجة ملحة ومتكررة اثناء صلواتك او الوضوء ، هل اخطأت او لم تقم بالركعات او الواجبات او الطهارة على اكمل وجه ؟ ، تقوم بالاعادة .. والاعادة ، تستهلك قدرا كبيرا من الوقت ، يتأ...
كانت حياتي مستقرّة، لا تشوبها شائبة. متفوّق جداً ولكن في مقاعد الدراسة. لم أتعرّض للحياة الحقيقية. وهنا تولّدت لدي الإستحقاقية المزيّفة. فلابد للجميع أن يحترموني، ولابد للحياة أن ت...
الضغوط النفسية | Psychological stress جميعنا نشعُر في وقتٍ ما بضغط نفسي نتيجة تراكم مسؤوليات ، مهام ، واجبات ، ونتيجة التعرض لِصدمات ، فُقدان وفي عصرنا الراهّن أرتفع بشكل مُلاحظ....
⚠️موضوع هام جداً: - في بيتك مدمن ابتلاك الله فيه⁉️ - صديقك مدمن وتحب تساعده❓ - تعرف أحد عنه مدمن وتبي تساعده❓ تحت التغريدة #ثريد يفيدك #سامي_الحمود
لا تعتقد أن دماغك يشتغل لصالحك دائمًا، لذلك فهم كيفية عمله، يجعلك تسيطر عليه مع مرور الوقت، وهذا يعني توازن حياتك. لماذا لا يفضل دماغك القراءة المفيدة عن تفقد مواقع التواصل الاجتم...
هل فكّرت سابقاً وبشكل عميق في ردة فعلك الأولية لما تحس بمشاعر سلبية؟ 🌟
موضوع تيليبيرفورمنس مرعب بس أنا مش متفاجئة بصراحة. بعد ما اتخرجت روحت زي أي حد بيعرف انجليزي و لسة متخرج اشتغلت في فودافون UK و كانت مهزلة. قعدت هناك شهر التدريب و حوالي شهرين شغل...
"ثريد" ماذا لو رأيت أحد أفراد عائلتك أو صديقك وشعرت بأنه ليس هو وإنما شخص آخر استبدله تمامًا ويتظاهر بأنه ذات الشخص ؟أصعب وأقوى الاضطرابات اللي ممكن تصيب الانسان https://t.co/BIG42...
مع الحالات النفسية التي أراها بالعيادة بعد التقاعد بدأت أميل شخصيا الى فكرة أن التقاعد والجلوس بالبيت من باب الراحة ليس بالأمر الافضل لك إن كانت صحتك جيدة! فالفراغ الكبير بعد فترة...
