الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
(لا يوجد تعافي مثالي) - من مداخل المعرفة الفارقة و الواجب توافرها عند الناس لتدراك وإدراك تعثرات التعافي النفسي بأنواعه سواء من علاقات ، إضطرابات ، إدمانات ؛ الاستيقاظ على واقع...
من أسرار #الثقة_بالنفس أنها تبنى وتتعزز من خلال المرور بالمشاعر غير المريحة أكثر من تلك المحببة للنفس(كالفرح،والفخر) عندما تقلق مثلاً،يبدأ شعورك بالقلق من خلال علامات جسدية كالخفق...
إذا كنت تعاني من المماطلة، فاقرأ هذا الموضوع:
كيف تتخلص من العصبية في ( 5 )طرق كالآتي؟
في أوقات كثيرة، تغلبت على أسوء المشاعر وحدي، مررت بفترات نقاهة أخذت مني، وحاسبت نفسي طويلا.. وأُثقلت مني فلم أستطع أن أسمع أني أحتاج تغيير كذا بي، فأنا أقدر على تعديده دون مساعدة،...
#ثريد الأنفصال العضلي | .Diastasis Recti يسبب مشاكل اسفل الظهر والحوض و له ضرر نفسي من ناحية الشكل وبروز البطن .. ▫️بذكر تجربة وحده من المُتابعات وكيف قدرت تتخلص منه بالتمارين...
#ثريد | الحنين للـذنوب...
الاسئلة اللي جاتلي بعد كلامي عن ال Meditation (التامل) كانت معظمها "ايوه يعني اعمل ايه ابدا ازاي؟ هقول اللي جربته ونفع معايا كمبتدئ و مستوي متطور شوية معلومات تهمك * ابدا باي ق...
الضعف العقلي – 6 عادات تجعلك ضعيفًا عقليًا تابع السرد.. https://t.co/EjMsm4YGYG
أشارت الدراسات التي أجريت على المصابين بثنائي القطب إلى أن ٤٥٪ حدثت لهم انتكاسة مرضية، سواء نوبة هوس أو اكتئاب خلال شهر رمضان بالرغم من ثبات نسبة عقار الليثيوم في الدم، وأرجع الباح...
1 هذه سلسلة قنوات نفسية عن العلاج الذهني السلوكي:
ما بعد الطلاق الطلاق مرحلة انتقالية من حالة اجتماعية لحالة اجتماعية أخرى لها عوامل نفسية مؤثرة كحزن الفقد، أو ألم فقدان شراكة كان مؤملاً استمراراها، وسواء كنت ممن سعى لحصولها أو لا...
#ثريد_رمضان #ثريد 🛑 ⬇️ "كن منفتحا وإيجابيا في العمل والحياة" كثير من الناس جاد أكثر من اللازم في عمله وحياته والجادون بالطبع يرون أن أعمالهم 👨💻 ومهامهم مهمة جدا بحيث لايجدون الف...
- كانت هنالك ثمة حكمة [لهنري ميلر] وقعت تحت عيني في يوم من الايام ولم أقف حينها عند المعنى بالطريقة التي تستحق ولكنني لسبب ما تذكرتها اليوم ؛ كان يقول فيها أن الدرس الواجب جداً تعم...
🚨 6 علامات تدُل على أنك ضعيف عقلياً 1. الشعور بالحسد على إنجازات الآخرين. 2. الميل للغضب بسرعة. 3. التردد في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. 4. محاولة السيطرة على الآخرين. 5...
هل يؤثر تعريفك للسعادة على شعورك بالسعادة؟ هذه تغريدات مختصرة حول هذا المفهوم المهم جدا
متلازمة عقلية/نفسية شديدة التأثير—يُعاني منها (بحسب دراسات) مايُقارب ٩٧٪ من طلبة الطب،، الوعي بأعراض هذه المتلازمة قد يُقلل الآثار الناجمة عنها—متلازمة المُدعي (Imposter Syndrome)،...
علامات تدل على أنك تحتاج لعلاج نفسي حسب علم النفس، تابع الثريد.
هل قد سمعت بنموذج ABC للعالم النفسي الأمريكي Albert Ellis ؟ النموذج هذا بيفيدكم بحياتكم النفسية بإذن الله، لأنك إن فهمته صح بيختصر عليك مشوار طويل في فهم مشاعرك. تابع الشرح👇🏻 http...
جُزء كبير من الخطابات الوَعظية (الدّينية) و(التنويرية) لا قيمة لها بمعزل عن (إشعار النّاس بالذنب Guilt) والحطّ من قدرهم. قلّة قليلة من العلماء والمفكرين مَن يستطيع أن يقول للنّاس...
#دايتشنز غالبا مرض الانروكسيا يتميز في تشخيصه بنقاط مهمة: ١. تقييد ادخال الطعام ٢.خوف شديد من زيادة الوزن ٣. اضطراب في طريقة الشعور بوزن و شكل الجسم يتبع https://t.co/i3CET7Y6ma
ينتحر البعض من شدة الفقر ولأنهم لا يجدون ما يأكلونه في الجانب الآخر ينتحر البعض لأسباب وجودية، لأنهم لم يعرفوا سبب وجودهم في هذه الحياة! اذا كنت تعتقد ان المال يشتري السعادة ف...
في ٢٠١٠ عرفت ان ال meditation هيبقي جزء كبير من حياتي بس من ٣ سنين ابتديت اخده بشكل جدي. في الاول ماكنتش بعرف اكمل دقيقتين علي بعض دلوقتي عادي اني اقعد من ٢٠ ل ٤٠ دقيقة في ال sess...
كيف نساعد الأطفال والمراهقين على التعامل مع التوتر الذي يصيبهم ❓ ترجمة: مرام ناصر النواش تدقيق: نوره فهد الدوسري #مبادرة_نفس https://t.co/zjGF8YSAL1
