الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
سمعت عن حاجه اسمها monk mode بعد ما دورت وشوفت فيديوهات عنه ف حابب اشرح لكم ايه هو وانا قررت ان دي اخر تويته لمده لاني هجرب النظام ده والتزم وابعد عن السوشيال ميديا لحد ما اشوف الن...
📕 ملخص كتاب "كيف أتخلص من التوتر" يقدم الكتاب نصائح وأساليب عملية لمساعدة الأفراد على تقليل مستويات التوتر في حياتهم اليومية. https://t.co/N1qqzt94iH
@b4raa20 اهنيك على شجاعتك وعلى توجهك لمساعدة نفسك وكلمتي دايم لنفسي ولجميع الاشخاص الي يعانون خلوكم يد عون لنفسكم لاتنتظرون احد يساعدكم لان محد راح يساعدك إلا نفسك وبالتوكل على الل...
الحمدلله 6 شهور انقضت بخيرها وشرها للأمانة فكرت قبل مشاركة هالتجربة لكن قلت دام انها للفايدة ف مو غلط ابداً خصوصاً ان كثير يمروا بمثل هالتجربة ويحتاجوا يعرفوا ناس تمر بنفس التجربة...
أهم 14 اقتباس من كتاب " ربما تكون أنت السبب " توقف عن خداع نفسك.. واجه مخاوفك.. أحب حياتك. https://t.co/6eMsXhjnPx
1. ثريد كامل والعلاج بالاعشاب موضوع مهم للي متزوجه وعندها اطفال ومرت بمثل هذه الاعراض صدمة مابعد الولادة PSTD هو اضطراب في الصحة العقلية يمكن أن يصيب النساء بعد الولادة. اهم الأ...
هل تعاني من كثرة النسيان؟ هل سألت نفسك عن السبب، هل النسيان معك صار في الفترة الاخيرة ام قديم، الاجابة على هذه الاسئلة تعني انك منتبه بأن حالتك نفسية أم ذهنية، انتبه .. النسيان...
🔴كيف نصحح الصورة النمطية عن الاضطرابات النفسية؟ للأسف، لا تزال الصورة النمطية عن الاضطرابات النفسية راسخة في مجتمعاتنا، مما يُعيق من طلب المساعدة والعلاج حان الوقت لمواجهة هذه الص...
ثريد : يوتيوبر امريكي شهير ذهب لليابان وزار غابة الانتحار وصدم لما وجده هناك جثة معلقة ، وبعد تصويره للجثة تم ايقاف قناته من قبل اليوتيوب https://t.co/d9hdLP8v4W https://t.co/DHkF...
ما هي الصحة النفسية؟ على مدى السنين اختلف العلماء في وصفها سأذكر بعضًا مما قيل فيها: ١- سيجموند فرويد: "الصحة النفسية هي قدرة الفرد على العمل والحب." ٢- كارل روجرز: "الصحة النف...
‼️كثيرين يحسبون ان الاكتئاب حزن ، يسيئون فهمه او تفسيره على انه : واحد قاعد يحس انه حزين طول الوقت، بينما معظم الاشخاص اللي يعانون من اكتئاب مزمن ما يشعرون بالحزن اصلاً! هم بالحقيق...
أثر التوتر على الدماغ .. تذكر ، لاشئ يستحق .. https://t.co/dvrqdeNdAk
📒 ملخص كتاب "مصيدة التشتت" كيف تركز في فوضى العالم الرقمي في هذا الملخص : https://t.co/7bxqjAishh
من واقع الإستشارات رأيت أن ترتيب الأوليات أحد أكبر المشاكل التي تواجه الناس. لن تكون موظف منتج وأنت مستهلك داخلياً لن تكوني أم معطاءة وأنت مضغوطة نفسياً لن تكون أب عطوف وأنت لست عل...
ماارح اشيل هذي الندوب بالليزر عشان افتكر اني بيوم من الأيام طحت ومحد انقذني الا نفسي في وسط محاولة الأنتحار بعد مابلعت ٧ حبوب قلت لا ذيي مو أنتِ وقمت مسحت الدم وضمدت الجرح وطلبت ك...
✍🏼وسائل التواصل الالكترونية ترتبط عند الأطفال والمراهقين ب: ✅ انخفاض تقدير الذات ✅ التنمر الالكتروني (٢٣٪) ✅ الاكتئاب (اكتئاب الفيسبوك) ✅ اضرابات القلق ✅ اضطرابات النوم ✅ اضرابات ا...
📙 ملخص كتاب " كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك ؟ " كتاب دع القلق وابدأ الحياة للمؤلف ديل كارنيجي من أهم كتب التنمية البشرية، وذلك لما يحتويه من معلومات قيمة كبيرة. يتناول الكتاب...
📕 ملخص كتاب "13 شيئا لا يفعله الأقوياء عقليا" استعد قوتك واحتضن التغيير وواجه مخاوفك ودرب عقلك على السعادة والنجاح https://t.co/sAmz3yN8hC
📘 أهم 16 اقتباس من كتاب "ربما عليك أن تكلم أحداً" https://t.co/nz92TmGw5c
نغزات القلب وأسبابها الأكثر شيوعية يعني ما كل ماجيك وخز في الصدر وتعب يكون عندك قلب لا سمح الله . تابع معي لتعرف ماهي المسببات الأكثر شيوعية.
النبيﷺ لم يرشد الشباب إلي (الاستمناء) ولو كان خيرًا؛ لأرشد إليه، وإنما قال: "يا معشر الشباب، من استطاع منكم الباءة، فليتزوج، فإنه أغض للبصر، وأحصن للفرج، ومن لم يستطع، فعليه بالصوم...
هل شريك حياتك مزاجي، وجود شريك حياة مزاجي يمكن يقلب البيت، وتعيش في قلق وحيرة، البداية لا تجعل أفعالك حسب مزاجه ،، حين تواجه شريك حياة مزاجي لا تشغل نفسك في لماذا هو مزاجي، لكن ا...
ذكرت لكم قبل زمنٍ أنَّني أجريتُ عملية في الرأس،ثم مكثت بعدها عاما ونصف العام في البيت لم أستَطِع الخروج. أُغادر سريري إلى المكتبة،وأُفارق المكتبة إلى السرير. حياة تشبه سلوك مُسِنٍّ...
الميثومانيا ↫حالة نفسية المصاب بها يدمن على الكذب وتضخيم الأمور دون أي منفعة شخصية حتى أن المصاب بها في بعض الأحيان لا يدرك أنه يكذب من يحب التعرف عن هذا المرض النفسي يتابع معي…...
