الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
هل الچيم مفيد للحاله النفسيه ؟ ليه لما حد مكتئب وبينزل الجيم بيرجع مبسوط ؟ ليه لما حد بيكون عايز يموڤ اون بيقولوله انزل الچيم..فى الثريد ده هوضحلك أن الچيم مفيد لمخك اكتر ما هو مفي...
١ - تصوري عن النموذج الحقيقي للرجل هو ذلك ينزل الناس منازلهم ، ويعطي كل شيئ حجمه فلا تستهويه المناصب ولا يضيع مع النساء ، يرى نفسه بعين ذاته وليس بأعين الناس ، لا يخلف وعوده أبداً...
_ثريد الليله 🌹 "كلنا بنمر بمشاعر الحزن مهما كان وضعنا الاجتماعي والثقافي والأخلاقي حتي دي مشاعر طبيعيه مش حمل ولا لود علي حد .. ( يلا نتكلم شويه كده عن الحزن ) #سمرآ 🌹
ثريد "New Year's Resolutions أهداف وقرارات العام الجديد" الاهداف هي السبب الوحيد اللي تخلينا نكمل حياتنا ونصبر على اي مشكلة بتحصل لينا لأننا بنتعب وبنجتهد وبنكافح وبنتحمل كل المش...
توكيدات جديدة لحب الذات "النسخة الجديدة منك قادمة" "حتى عندما تتصرف بحماقة انا لا ازال احبك" "حتى عندما تتصرف بوقاحة انا احبك" "حتى عندما تخفي الحقيقة انا احبك" "لاني اعلم بانك تت...
من يبذل الحبل؟! 1️⃣ منذ عشرة أشهر تقريباً في شهر شعبان وقبل بداية العطلة الصيفية،، تعرضت لبعض المشكلات العائلية والصدمات التي أثرت في نفسيتي كثيراً،، كنت أظن أن الحياة تسير والأ...
ثريد #كايرون في البيوت #الخريطة_الفلكية https://t.co/vHE8tOFzCM
" أحتاج أن أروي قصة؛ إنه هاجس. كل قصةٍ هي بذرة في داخلي، تنمو وتنمو، مثل ورم، ويجب علي أن أتعامل معها عاجلاً أو آجلاً." - إيزابيل ألليندي.. - لماذا نكتب؟ | ميريدث ماران .. #عام_...
إلى الآباء والأمهات.. إذا أردت أن تحمي ابنك/ابنتك من الضغوط النفسية، فاجعله يقرأ أو يتعلم "مهارات حل المشكلات"، فالتعب النفسي يزداد عند من يجد نفسه عالقاً في مشكلة ويشعر بالعجز ليس...
ضمن رحلتي في كتابة روايتي .. اصبحت اقرأ في موضوع شدني مؤخرا اسمه العلمي "gaslighting" .. وهي عبارة عن محاولة شخص السيطرة على من حوله من خلال طريقة تعامل لطيفة وسامة جدا .. خلال هذ...
💡 من منتصف عام ١٤٤٢ وحتى #عام_هجري_جديد_١٤٤٣ تم مراجعة ١٢ كتاب📚 شملت عدة موضوعات : 1️⃣ سير ذاتية 2️⃣ دينية 3️⃣ الفكر 4️⃣ المالية 5️⃣ ريادة الاعمال 6️⃣ الصحة النفسية 7️⃣ الصحة...
📍هل تعرف طريقة التنفس الصحيحة⁉️ 📍هل يرتبك تنفسك في حالات القلق أو التوتر⁉️ 📍هل تستخدم النفس للإسترخاء⁉️ سنقوم بشرح ذلك #تابع_السرد عندما نتنفس ، تحصل خلايا الدم على الأكسجين (الش...
ايوه عملت اللي عليا و ايوه مكنش ف ايدي اعمل اكتر من كدا و اه حتى لو عملت اكتر من كدا كانت هتبقى نفس النتيجة بس الظلم سيء لما نتخرج و ندخل في منافسة كمان كام سنة مع ناس متحطش تحت نف...
راقب مشاعرك جيداً عند القراءة انك في طريق السمو تخطيت الكثير من الالم اصبت بمعاناه حتى قررت الانعزال عن كل من حولك ولكن في كل مرة تقف بها تسقط على عاتقك وفي قارعةالطريق ان لم تتش...
#دم_روان_الغامدي لاحول ولاقوة الا بالله ألاحظ البنات لايوجد لديهم وعي تجاه الشخص المدمن سواء معرفتة او التعامل معه . هناك علامات واضحة وتصرفات ودلالات تظهر على الشخص المدمن لاب...
أتعاطف جداً مع طلبة جامعيين مثقلين بالضغوط النفسية والقلق والهمّ في حياتهم الدراسية، فيذهبون لوحدة الإرشاد النفسي بالجامعة فلا يجدون المختص الكفء، أرجو أن تهتم الجامعات بمن يُقدم خ...
ممنوع منعا باتا إني أسمح لأي حد يتخطي حدوده مع ولادي سواء بهزار او جد قولا أو فعلا ده غير مقبول ممنوع منعا باتا أسمح لحد يناديهم بلقب أو صفه وحشة ( أسمر .. أكرت .. تخين.. مسلوع....
عقلية السهولة: تُذكر في اللغة الإنجليزية عبارة a piece of cake كتعبيرٍ عن مدى سهولة أمرٍ ما، لكن سهولة قطعة الكعك تلك لا تقتصرُ على الكعك فقط، بل على العقول أيضا. أن تمتلك عقلا يؤم...
شاعر سوداني ﻓﻘﺪ ﻋﻘﻠﻪ ﻓﻲ آﺧﺮ ﺃﻳﺎمه ﻭﺩﺧﻞ مستشفى ﺍلأمراض العقلية، ﻭﺃﺭﺍﺩ ﺃﻫﻠﻪ ﺃﻥ ﻳﻌﺎﻟﺠﻮﻩ ﺑﺎﻟﺨﺎﺭﺝ. ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻤﻄﺎﺭ ﺭﺃى اﻣﺮأﺓ ﺟﻤﻴﻠﺔ برفقة زوجها؛ ﻓﺄﻃﺎﻝ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻴﻬﺎ والزوج يحاول أن ﻳﻤﻨﻌﻪ ﻓﺄﻧﺸﺪ...
تامل قوي للاتصال بحبك لذاتك💗🍃 اجلس في مكان مريح بوضعية مريحة.. خذ تنفسات عميقة🌀 ضع يدك اليمين على منطقة اعلى الراس👑 ويدك اليسار على القلب💚 الان ضع نية قلبية ان كل خلية بجسدك تمت...
#الدايت و #مضادات_الاكتئاب زيادة الوزن وأدوية الاكتئاب مرتبطين ببعض جدا طيب نعمل إيه بأة؟ محدش فاهم اوي اللينك بين أدوية الاكتئاب وزيادة الوزن لكن ف الاغلب الموضوع له علاقة بالسيرت...
هذه التغريدة كتبتها قبل يومين كالعادة، بهدف التوعية ورفع مستوى الثقافة النفسية في المجتمع. وقد شاهدها أكثر من 100 ألف شخص وتفاعل معها قرابة 24 ألفاً، وهذه أرقام تحقق الهدف المنشود...
سلسلة|Thread من الامور التي يعاني منها بعض الناس هي شعوره بالملل اوالاحباط، وهذه المشاعر اذا استمرت لفترة من الزمن، فان لها تاثير سلبي كبير على الانسان لانها تضعف حماسه ودافعيته و...
10 أقوال عميقة من"لاو تزو" لتحسين طريقة تفكيرك👇 لاو تزو كان فيلسوفًا وكاتبًا صينيًا قديمًا 1- "إذا كنت مكتئبًا، فأنت تعيش في الماضي .. إذا كنت قلقًا، فأنت تعيش في المستقبل .. إذا...
