الصحة والعافية
719 سلاسل التغريدات
الامانة العلمية والبحث الجاد والتجربة الشخصية من اهم مقومات الممارس الصحي الحقيقي اللي فعلا يبغى يزيد وعي الناس ويحدث فارق بدونها ما ينفع نقول على نفسنا ممارسين صحيين متخصصين في...
هلا حبيبتي ؛ ما عمري ابدا ادخل فلوس حرام بجيبي ؛ الفتره اللي طافت انا تعبت ع الصعيدين جسدي/نفسي و دخلت عمليات و بلغت اللي حاجزين عندي كلهم بدون اي استثناء و كلهم تفهموا و ادى ذلك ا...
هل فعلا المرأة أنانية و لا تُحب الا نفسها ؟ #ثريد : #الحب_الحقيقي #فاديه_السوريه_وين_اخذتي_زوجي https://t.co/PLvlgimCLV
💡من تجربتي في مرحلة الدكتوراه سأذكر لك المشاكل التي من الممكن ان يواجهها طالب الدكتوراه خلال هذه المرحلة وكيف يتفادها بأذن الله. هذا الثريد راح يكون مفيد لك لانه نابع عن تجربة وبع...
ما المسموح به في الحمل وما الممنوع؟ المسموح به: - تناول حمض الفوليك والحديد لتعزيز نمو الجنين العصبي والعضلي الهيكلي. - اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن أحماض أوميغا 3 الدهنية. -...
#تلخيص_كتاب هل تعاني من ضياع وقتك،الاكل غير الصحي،عدم الالتزام بالبرامج الرياضية،سرعة الغضب؟ اقراء "العادات الذرية " للمؤلف جيمس كلير.يوضح طريقة سهلة لبناء العادات الحسنة والتخلص م...
أتعاطى قهوة حجم عائلي من الفجر بعدين أتساءل ليش زايدة علي الحموضة
١- عزيزاتي واعزائي المتابع/ات/ين اسمحو لي ان احلل بشكل عام لان اغلب الاجوبه متشابهة اولا بالنسبة للشعور بالاسقاط هو تنفيس العقل الباطن في العقل الواعي وهذا الحزء من التنفيس مهم...
كيف تزيد فرصة انك تعيش ١٠٠ سنة؟ ثريد عن استراتيجيات اطالة العمر او ابطاء التقدم بالعمر ليش مهم؟ معظم الامراض المزمنة مرتبطة بالتقدم بالعمر. ابطاء هذه العملية يساوي الوقاية من هذه...
غفر الله لمشايخنا، قد كانوا أهل تنسك. كان والدي -رحمه الله- بجانب عمله في القضاء ومشقته وزحمة أعماله: يختم كل ثلاث ليال، أما في رمضان ففي كل يوم يختم مرة. كان يمارس رياضة المشي -وه...
بتكلم عن نظام غذائي ودي من زمان اتكلم عنه افضل نظام صحي جربته لحد اليوم ' الحمدلله أستفدت عليه بشكل رائع - تخلصت من مشاكل الهضم ومشاكل القولون العصبي ومشاكل سؤ الأمتصاص وسؤ الهض...
كيف نحافظ على "الروح" الشابة رغم تقدم العمر؟ 1-لا نتوقف عن التساؤل والاندهاش: مع توافر تكنولوجيا المعلومات والتواصل نستطيع البحث والاستزادة من المعرفة. الروح الباحثة روح شابة! 2-...
نهى رسول الله صل الله عليه وآله وسلم عن: 1. الاكل على الجنابة، وقال: إنه يورث الفقر. 2. ونهى أن يبول أحد تحت شجرة مثمرة أو على قارعة الطريق. 3. ونهى أن يأكل الانسان بشماله. وأن...
ماذا تفعل مع الإنسولين منتهي الصلاحية، مقال ممتع https://t.co/JS3O19NTwB
📌مقارنة "حليب بالشوكولاتة" حسب الشركات التي تباع في السوق المحلي. في الجدول تجدون البيانات التغذوية والملاحظات والتقييم حسب Nutri-Score ، التي من خلالها يمكن أن تساعدنا على اتخاذ ق...
الصيانه للجسم فوق سن الخمسين ⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️ - الحجامة كل 6 اشهر . - شرب السنا مكي كل 6 اشهر . - الحرص على شرب ماء زمزم . - اخذ ملعقة صغيرة حب الرشاد ( مطحون ) على كاسة حليب كل...
ما هو الخطأ الأكبر في نظام التجويع لنزول الوزن ؟؟ وماذا يحصل لعملية الايض Basal Metabolic Rate مع اتباع هذا الاسلوب لخسارة الوزن استعرض باختصار في هذا الثريد بعض المعلومات عشان قب...
اليوم وأنا أتوضأ كان للوضوء شعور مختلف وحين سجدت في الصلاة كان السجود مختلفًا جدًا..! تــدرون ليش؟ بسبب رسالة قرئتها في التلجرام من هنادي! - هنادي احدى طالبات حلقات التحفيظ توفيت...
ورق الغار🌿🌿🌿 كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار إلى الأطعمة وخاصة اللحوم دون أن تعرف سبب إضافة ورق الغار إلى الطعام فحينما تسأل عن السبب تقول لك لإكساب الطعام الطعم والنكهة وهذ...
#التفكير_المفرط كالمرض، يعطل الإنسان عن النجاح وتحقيق الأهداف والتركيز والمضي في هذه الحياة، يُتعِب النفس والعقل فيَنهك الجسد، بمرض الروح يمرض الجسد وهذا ما يفعله التفكير المفرط تم...
واخييييررراً والحمد لله من #المذنب إلى #عنيزة مشياً على الأقدام 🔥 بتيسير من الله، وبرفقة الجميلين @TurkiAboudi و @iMans_91 قطعنا بالأمس ما يزيد عن الـ ٣٠ كيلو خلال ٥ ساعات و ٢٠ د...
-تمارس رياضة بشكل منتظم ؟ - ايوا امشي كل يوم سيناريو يمر علينا كثير ومن اكثر المواضيع الي ندخل نقاشات عنها👇🏼 ((هل المشي يعتبر رياضة )) ؟ قولولي ايش رأيكم عشان لازم نحسم الموضوع...
اول ثريد حيكون عن "تفريش الاسنان والعناية اليومية بصحة الفم والاسنان" وحتكلم فيه عن طريقة تفريش الاسنان الصحيحة، نوع فرشة الاسنان، نوع معجون الاسنان، كمية معجون الاسنان، كم مرة ن...
1️⃣ كل منا له فلسفته الخاصة للحفاظ على صحته وتقوية مناعته ووقاية مشاعره من أن تتعرض للهزات فضلا عن الصدمات ، وعلى علاقاته لتقويتها و زيادة الفائدة منها وتجنيبها التوترات ، وعلى عقل...
