ما المسموح به في الحمل وما الممنوع؟
المسموح به:
- تناول حمض الفوليك والحديد لتعزيز نمو الجنين العصبي والعضلي الهيكلي.
- اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- يجب أن يقتصر تناول الكافيين على 200 مجم يوميًا (حوالي كوبين صغيرين من القهوة)
يتبع...
المسموح به:
- تناول حمض الفوليك والحديد لتعزيز نمو الجنين العصبي والعضلي الهيكلي.
- اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- يجب أن يقتصر تناول الكافيين على 200 مجم يوميًا (حوالي كوبين صغيرين من القهوة)
يتبع...
المسموح (يتبع..):
- يجب تشجيع المرضى الحوامل على ممارسة نشاط القلب والأوعية الدموية بانتظام لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.
- يمكن أن يستمر الجنس طوال فترة الحمل الغير المعقد.
- يجب تشجيع المرضى الحوامل على ممارسة نشاط القلب والأوعية الدموية بانتظام لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.
- يمكن أن يستمر الجنس طوال فترة الحمل الغير المعقد.
الممنوع:
- الأطعمة غير المبسترة أثناء الحمل بسبب خطر الإصابة بداء الليستريات.
- المحليات الصناعية.
- آثار صبغ الشعر أو منتجات فرد الشعر على نمو الجنين أو نتائج حديثي الولادة غير واضحة.
- الأطعمة غير المبسترة أثناء الحمل بسبب خطر الإصابة بداء الليستريات.
- المحليات الصناعية.
- آثار صبغ الشعر أو منتجات فرد الشعر على نمو الجنين أو نتائج حديثي الولادة غير واضحة.
جاري تحميل الاقتراحات...