د. أسعد العرفه 🇸🇦
أستاذ واستشاري #طب_الاسرة //عضو الاتحاد السعودي للثقافة الرياضية @saudi_sscf //#سفير_وريف الخيرية @WareefCharity// جائزة #حماية_المستهلك للتثقيف // #سفير_الجودة
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
حديثنا اليوم عن واحد من المشاكل الصحية الشائعة والتي تواجه البعض في شهر #رمضان 💥#التجشؤ💥 يحمل مسميات كثيرة بالعامية: المتاغر/ المتارع... وغيرها تابع معي ... 👈...
حديثنا اليوم عن واحد من اكثر المشاكل الصحية التي تواجه البعض في شهر #رمضان . 🔥#الحموضة او ارتجاع المرئ 🔥 . ▪️لماذا يحدث؟ ▪️مسبباته؟ ▪️طرق علاجه؟ حياكم معنا...
سنتحدث اليوم عن واحدة من المشاكل الصحية الشائعة في #رمضان 🔥#إنتفاخ_البطن🔥 و سنتحدث عن: 👈مسبباته؟ 👈كيفية تجنبه؟ 👈طرق العلاج؟ . لقراءتها لاحقاً،#ضعها في المفضلة❤️...
تحدثنا امس عن البوتاسيوم كعنصر مفيد في أنه يقلل من احساسنا بالعطش، خاصة مع طول فترات الصيام في #رمضان خلونا نتعرف على المزيد عنه، فوائده و أهميته؟ و ايش ممكن يصير لو نقص او زاد ا...
العصائر المعلبة - المركزة او التي تأتي على شكل بودرة ليست خيار جيد في #رمضان 👌 فهي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف🔴 و نسبة العصير فيها قد لاتذكر🔴 اضافة لـ ♦️مواد حافظة ♦️...
🔥#الصداع 🔥 معاناة عند الكثيرين في رمضان، و خاصة في الأيام الأولى من الصيام‼️ باعتقادكم ايش الاسباب؟ وما هي طرق تفادي او التخلص من هذا الصداع؟ . 👇حياكم معنا في هذا #السرد عن كل م...
هل تعاني من #الم_الظهر؟ او تعرف شخص يعاني؟ هذا #الثريد قد يفيدك في معرفة: المسببات✅ طرق الوقاية✅ العلاج من الآم الظهر✅ . ضعها في المفضلة❤️ لقراءتها لاحقاً و فضلاً 🔁 للفائدة htt...
كيف تتناول #دواؤك_في_رمضان ▪️سنتحدث عن طرق تناول #الدواء في #شهر_رمضان و تحت وسم: 💊#دواؤك_في_رمضان 💊 تقبل الله منكم ومنا صالح الأعمال، و كل عام والجميع بألف خير🌹 #رمض...
سنتحدث اليوم عن #حساسية_اللاكتوز و هي احد مسببات الإحساس بالانتفاخ الدائم و الغازات ▪️و تسمى ايضاً بـ #حساسية الحليب "عدم تحمل سكر الحليب - اللاكتوز" ▪️تحدث نتيجة لنقص أنزيم الل...
هل تعاني او تعرف شخص يعاني من عادة: قضم أو أكل الاظافر⭕️ عضّ الشفاه⭕️ مضغ الخدّ⭕️ . ما هي مسببات هذا السلوك؟ و هل هي حالة مرضية؟ . حياكم معنا في هذا #الثريد لمعرفة المزيد👇 http...
☸️ اذا كان نومك متقطع و تصحى من #النوم بصعوبة و تعاني من هذه الاعراض : - الشخير أثناء النوم - الصداع عند الاستيقاظ - جفاف في الحلق - السمنة - المزاج المتقلب - صعوبة التركيز - كثرة...
تعاني من أرق أو مشاكل عند النوم؟ كيف يمكنك التغلب على هذه المشاكل ، والنوم بطمائنينة؟ هل ممكن لوجبة خفيفة تساعدك على النوم؟ حياكم في هذا #الثريد نتعرف على المزيد 👇 https://t.co...