د. أسعد العرفه 🇸🇦
د. أسعد العرفه 🇸🇦

@DrArafah

7 تغريدة 1 قراءة Apr 19, 2023
حديثنا اليوم عن واحد من المشاكل الصحية الشائعة والتي تواجه البعض في شهر #رمضان   
💥#التجشؤ💥
يحمل مسميات كثيرة بالعامية: المتاغر/ المتارع... وغيرها
تابع معي ...
👈لماذا يحدث؟
👈مسبباته؟
👈طرق علاجه؟
.
لقراءتها لاحقاً،
ضعها في المفضلة❤️
و فضلاً إعمل 🔁 للفائدة
🔷#التجشؤ
أو إخراج الغازات من الفم يعتبر أمر طبيعي بعد تناول او شرب اطعمة معينة
🔴يعتبر غير طبيعي عندما يحدث بشكل متكرر ولا علاقة له بتناول الطعام
🔴في هذه الحالة، قد يكون علامة لأمراض معينة⚠️
◾️قرحة/التهاب المعدة
◾️ارتجاع المرئ
◾️جرثومة المعدة
◾️عسر/اضطرابات الهضم
.
#رمضان
ليش يحدث ويكثر
#التجشؤ
عند البعض في #رمضان ؟
هناك عادات وسلوكيات معينة مرتبطة بنمط الغذاء في رمضان
تسبب #التجشؤ:
◾️تناول #الافطار او #السحور بسرعة،
دون مضغ الطعام
◾️تناول أطعمة غنية بالتوابل
◾️تناول الطعام بكميات كبيرة وخاصة ما يحدث في وقت الافطار
◾️المشروبات المحلاة بالفركتوز…
عادات وسلوكيات تسبب #التجشؤ⚠️
◾️المشروبات الغازية/ البيرة
◾️الأطعمة الغنية بالتوابل/والأحماض كالحمضيات والطماطم
◾️تناول الطعام بكميات كبيرة
◾️العلك وخاصة الخالي من السكر "يحتوي سوربيتول"
◾️المشروبات المحلاة بالفركتوز
◾️التدخين
◾️الضغوط النفسية
🚨متى تكون أعراض
#التجشؤ
تستلزم مراجعة الطبيب ؟
اذا كان مصحوباً بـ:
👈سوء الهضم
👈الغثيان و حرقان المعدة
قد يكون مؤشرا لـ👇
🔥قرحة او التهاب المعدة
🔥ارتجاع المرئ
🔥فتق الحجاب الحاجز
🔥حصى المرارة
.
@HashKSA @trendnews_kw @trendnews_24 @snapcom1
السؤال المهم ...
ماهو علاج #التجشؤ ؟
العلاج يعتمد على تجنب وعلاج المسببات:
🔹تناول الطعام ببطء وتجنب الحديث أثناء مضغ الطعام
🔹الاقلال من المأكولات الدسمة وخاصة في #السحور
🔹تجنب الغازيات ومضغ العلك
🔹تجنب النوم بعد الاكل مباشرة
🔹ممارسة الرياضة
🔹التوقف عن التدخين
@Hishtaq
من المهم معرفة أن
#التجشؤ قد يكون علامة الاصابة بـ #جرثومة_المعدة 🔥
الأعراض الاخرى التي ترتبط بالاصابة بـ #جرثومة_المعدة
💥#الغثيان
💥#الانتفاخ
💥#الحرقان و #الحموضة
💥ألم في البطن
💥فقدان الشهية
💥نقص الوزن
💥 صعوبة البلع

جاري تحميل الاقتراحات...