تختلف مواعيد #الصداع
وتتفاوت في حدتها من شخص لآخر 🤔
فالبعض يحدث عنده الصداع او يزيد خلال ساعات الصيام،
و خاصة آخر الساعات قبل الافطار ✅
والبعض يحدث بعد الافطار مباشرة✅
وهناك فئة يحدث عندها الصداع في في الليل ما بين #صلاة_التراويح الى وقت #السحور ✅
وتتفاوت في حدتها من شخص لآخر 🤔
فالبعض يحدث عنده الصداع او يزيد خلال ساعات الصيام،
و خاصة آخر الساعات قبل الافطار ✅
والبعض يحدث بعد الافطار مباشرة✅
وهناك فئة يحدث عندها الصداع في في الليل ما بين #صلاة_التراويح الى وقت #السحور ✅
🔥 #الصداع و #التدخين
⭕️أغلب المدخنين يشعرون بالصداع خلال نهار #رمضان،
و ذلك نتيجة انخفاض نسبة النيكوتين في الدم بعد التوقف عن التدخين نحو 12 ساعة
⭕️يزيد الصداع في أخر ساعات الصيام
⭕️قد تستمر نوبات الصداع طوال اليوم
.
@HashKSA @trendnews_24
⭕️أغلب المدخنين يشعرون بالصداع خلال نهار #رمضان،
و ذلك نتيجة انخفاض نسبة النيكوتين في الدم بعد التوقف عن التدخين نحو 12 ساعة
⭕️يزيد الصداع في أخر ساعات الصيام
⭕️قد تستمر نوبات الصداع طوال اليوم
.
@HashKSA @trendnews_24
من مسببات #الصداع في #رمضان:
نقص السوائل 🔥
⭕️قد يسبب نقص السوائل والجفاف خلال ساعات الصيام الطويلة في #رمضان الى الصداع
⭕️قد يحدث الجفاف عند العمال ومن يقوم بمجهود بدني أثناء الصيام
⭕️يزيد الصداع في أخر ساعات الصيام و قبيل الافطار
⭕️يحدث الجفاف اكثر عند #الاطفال/ #كبار_السن/…
نقص السوائل 🔥
⭕️قد يسبب نقص السوائل والجفاف خلال ساعات الصيام الطويلة في #رمضان الى الصداع
⭕️قد يحدث الجفاف عند العمال ومن يقوم بمجهود بدني أثناء الصيام
⭕️يزيد الصداع في أخر ساعات الصيام و قبيل الافطار
⭕️يحدث الجفاف اكثر عند #الاطفال/ #كبار_السن/…
واحد من مسببات الصداع الشائعة عند البعض أثناء الصيام في نهار #رمضان
🔥 العصبية و الغضب 🔥
وتزداد العصبية عند:
⭕️الشخص العصبي والمتوتر
⭕️ المدخن ومدمن الكافين
انخفاض السكر ونقص السوائل يزيد من حدة التوتر والعصبية عند الشخص
لذلك تجنب كل ما يمكن أن ينرفزك✅
تجنب الجدل…
🔥 العصبية و الغضب 🔥
وتزداد العصبية عند:
⭕️الشخص العصبي والمتوتر
⭕️ المدخن ومدمن الكافين
انخفاض السكر ونقص السوائل يزيد من حدة التوتر والعصبية عند الشخص
لذلك تجنب كل ما يمكن أن ينرفزك✅
تجنب الجدل…
جاري تحميل الاقتراحات...