˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸♀️🍉𓂆
🌟 Your go-to Dietitian ♒️ بنت راوية، Cheerful مثيرة للجدل 😂 Traveler, 🦋 اثر الفراشة لا يزول | Σ Sigma Vibes: moving in silence, embracing the chaos ✨
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
نستخدم انهي واي بروتين Concentrate Isolate Hydrolysate بتحاول تزود كمية البروتين عشان بتخس أو بتتمرن أو حتى بتزود وزنك ومش عارف انهي نوع واي بروتين أحسن تعالوا اقولكم #ثريد #يوميا...
جماعة لما تحللوا فيتامين د ويطلع قليل وتاخدوا علاج والتحليل يتزبط مينفعش تبطلوا الفيتامين لإنه حيرجع يقل تاني 😁😁😁 لازم ناخد جرعة عشان تثبت فيتامين د لان محدش بيقعد نص ساعة كل يوم ف...
#ثريد واحد من الطف واحسن وأرخص المكملات الغذائية اللي بتساعد على ضبط معدلات سكر الدم وبتقلل الشراهة الحلويات وليها effect على معدل نزول الوزن والأدلة العلمية نقدر نقول إنها fair و...
#ثريد -إيه الفاكهة الممنوعة ف الدايت *مفيش فاكهة ممنوعة 😁 الفاكهة سكريات والياف ف كل الفاكهة لازم تتحسب مش بتتاكل من غير حساب -طيب العنب،المانجة والتين *برضه بيتحسبوا ومعاهم البطي...
ممكن نوقف جنون #الماتشا شوية ماتشا لاتيه وحلويات الماتشا حنفية ماتشا اتفتحت علينا الماتشا نوع من أنواع الشاي الاخضر لكن طريقه حصاده وتصنيعه مختلفه الماتشا بيتزرع ف الضل وبيطحن كل و...
الانيميا مش بتتعالج بالبنجر والعسل الاسود والسبانخ حالات الانيميا الجسم محتاج 15-20جم حديد غير إن الحاجات دي مفيهاش كميات حديد كافية أصلا معلقة العسل الاسود أقل من جرام حديد،ال100ج...
#ثريد ليه بطاطس ساقعة م التلاجة نشويات مناسبة لمرضى مقاومة الانسولين ومرضى السكر لا دي كمان مناسبة للناس اللي ماشية لو كارب وكيتو أيوة إيه حكاية تسقيع البطاطس بأه 😁 #يوميات_طبيبة_ت...
#ثريد خلونا نبتدي ب Glucophage (metformin) واحد من أشهر عقاقير علاج السكر وحاليا بيستخدم بكثرة "وبعض الهبل" لعلاج مقاومة الانسولين والسمنة حكايته إيه بأه الجلوكوفاج ده جلوكوفاح ب...
#ثريد خطر لأصحاب القلوب الضعيفة 🤣🤣🤣🤣 إهداء للناس اللي مستعجبة اوي هي بتتخن ليه وطول النهار تقول "مش معقول اتخن كيلو ف أسبوع إزاي كدة أنا أكيد حرقي ضعيف" طيب واحدة واحدة يا برنس عشا...
علاج #مقاومة_الانسولين قبل م نحكي فيه نقطتين مهمين جداااا -مرضى السكر من النوع الأول ممكن يصابوا بمقاومة الانسولين ولازم يتعالجوا مفيش حاجة اسمها م كدة كدة عنده سكر بمنطق ضربوا الا...
جماعة انتوا بجد لسة مبتاكلوش البيض عشان بيعلي الكوليسترول وكدة الكلام ده اتلغى من 2015 😁 الكوليسترول الموجود ف الاكل تأثيره ضئيل جدا على كوليسترول الدم وبالعكس في بعض الدراسات اثبت...
#ثريد شامل كامل في منهج التغذية كله 🤣🤣🤣🤣 الرجاء ربط الاحزمة عشان حتتخضوا بنحب ناكل نشويات حنخس ازاي🙄 م تاكلوا يا جماعة مين قال إنها العدو يعني بس افهموا انتوا بتاكلوا إيه لا كام م...