#ثريد
واحد من الطف واحسن وأرخص المكملات الغذائية اللي بتساعد على ضبط معدلات سكر الدم وبتقلل الشراهة الحلويات وليها effect على معدل نزول الوزن والأدلة العلمية نقدر نقول إنها fair ومهضوم حقه عشان رخيص
مكمل الGymnema sylvestre
اللي بيتباع ف مصر باسم Sylvestre1
لكن في نقطة مهمة جدا
واحد من الطف واحسن وأرخص المكملات الغذائية اللي بتساعد على ضبط معدلات سكر الدم وبتقلل الشراهة الحلويات وليها effect على معدل نزول الوزن والأدلة العلمية نقدر نقول إنها fair ومهضوم حقه عشان رخيص
مكمل الGymnema sylvestre
اللي بيتباع ف مصر باسم Sylvestre1
لكن في نقطة مهمة جدا
ده ريفيو علمي مش روشتة لحد ياخده من غير م يرجع لدكتوره المعالج
أيوة مكمل غذائي ومكوناته طبيعية لكن ممكن يتعارض مع أي أدوية حضرتك بتاخدها وممكن يكون مينفعكشك لأي سبب طبي لو سمحتوا محدش ياخد أدوية من غير م يرجع لدكتوره
الدوا عبارة عن كروميوم، جيمينا
وجارسينيا
أيوة مكمل غذائي ومكوناته طبيعية لكن ممكن يتعارض مع أي أدوية حضرتك بتاخدها وممكن يكون مينفعكشك لأي سبب طبي لو سمحتوا محدش ياخد أدوية من غير م يرجع لدكتوره
الدوا عبارة عن كروميوم، جيمينا
وجارسينيا
Chromium picolinate 150mcg+ Gymnema Sylvestre75% 100mg+ Garcinia cambogia(Citrin K/mg)175mg
بيعمل إيه بأه ده
الفكرة كلها ف الGymnema وهو نبات إسمه بالهنديguargumأو مدمر السكر لإنه بيقلل الشراهة ف تناول السكريات
الGymnemaبيقلل الcravingsعن طريق الاتحاد مع مستقبلات السكر ع اللسان
بيعمل إيه بأه ده
الفكرة كلها ف الGymnema وهو نبات إسمه بالهنديguargumأو مدمر السكر لإنه بيقلل الشراهة ف تناول السكريات
الGymnemaبيقلل الcravingsعن طريق الاتحاد مع مستقبلات السكر ع اللسان
ف بيقلل حلاوة السكر ويغير طعمه
ده بيخلي الناس بالتدريج تقلل كميات السكر اللي بتاكلها
-في دراسات صغيرة اثبتت إن الGymnema بيقلل امتصاص الجلوكوز م الامعاء ف بالتبعية بيقلل ويضبط معدلات سكر الدم
وممكن يكون بيزود إنتاج الانسولين م البنكرياس وبيجدد خلايا البنكرياس
ده بيخلي الناس بالتدريج تقلل كميات السكر اللي بتاكلها
-في دراسات صغيرة اثبتت إن الGymnema بيقلل امتصاص الجلوكوز م الامعاء ف بالتبعية بيقلل ويضبط معدلات سكر الدم
وممكن يكون بيزود إنتاج الانسولين م البنكرياس وبيجدد خلايا البنكرياس
-بعض الدراسات اظهرت إن ممكن يكون له تأثير على امتصاص الدهون وضبط دهون الدم "بيحسن مستويات الكوليسترول والجهون الثلاثية" لكن دي دراسات صغيرة جدا وقليلة
-بعض الدراسات ع الحيوانات والانسان اظهرت إن الGymnema ساعدت ف نزول الوزن وده غالبا بسبب إنه بيقلل الcravings للحلويات
-بعض الدراسات ع الحيوانات والانسان اظهرت إن الGymnema ساعدت ف نزول الوزن وده غالبا بسبب إنه بيقلل الcravings للحلويات
ف العموم الدوا آمن لكن طبعا الحوامل والمرضع مينفعش ياخدوه
ومرضى السكر اللي بياخدوا أدوية ده ممكن يتعارض مع أدوية السكر وبسبب هبوط ف مستوى سكر الدم
واللي بياخد اسبرين برضه مينفعش ياخده
وتاني محدش ياخد أدوية من دماغه 😁
ومرضى السكر اللي بياخدوا أدوية ده ممكن يتعارض مع أدوية السكر وبسبب هبوط ف مستوى سكر الدم
واللي بياخد اسبرين برضه مينفعش ياخده
وتاني محدش ياخد أدوية من دماغه 😁
مين اكتر حد حيستفيد من مكمل السلفستر1؟
لو عندك شراهة للحلويات والسكريات ومش عارف تسيطر عليها ف السلفستر مع نظام غذائي ورياضة ممكن يساعدك big deal
#يوميات_طبيبة_تغذية #supplement_review
لو عندك شراهة للحلويات والسكريات ومش عارف تسيطر عليها ف السلفستر مع نظام غذائي ورياضة ممكن يساعدك big deal
#يوميات_طبيبة_تغذية #supplement_review
جاري تحميل الاقتراحات...