˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸♀️🍉𓂆
🌟 Your go-to Dietitian ♒️ بنت راوية، Cheerful مثيرة للجدل 😂 Traveler, 🦋 اثر الفراشة لا يزول | Σ Sigma Vibes: moving in silence, embracing the chaos ✨
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
1) تريد #المكملات_الغذائية #الفيتامينات خلونا نبتدى بحقيقة لا تقبل الجدل "مفيش اى دوا او قرص مكمل غذائى ممكن يكون بديل لنظام غذائى صحى ومتوازن" ليه مالتى فيتامين؟ ليه ىبتاخدوا ف...
م تيجوا أقولكم شوية tips تساعدكم تخسوا وتلتزموا من غير دابت الفكرة كلها اننا نقدر نقلل الكالوريز اللي بناخدها مش سحر ولا شعوذة يعني - اخروا الفطار ساعتين (يكون 10 بدل 8 مثلا) وبدرو...
Babes دقيق الشوفان نفس كالوريز الدقيق العادي 110كالوريز/ربع كوب دقيق اللوز كالوريز 160/ربع كوب في فروق صحية وفرق الحبة الكاملة وفرق النشويات لو دقيق لوز واه صحي بس مش معنى إنه صحي...
فين الإجابة الصح طيب أنا مش عارفة مين صاحب افتكاسة الزبادي والفاكهة ف العموم لإنهم حقيقي اختيار وحش جدا من كل النواحي أولا مش بيشبع اوي وطعمه مش الطف حاجة ونشويات كتير ومش أقل كالو...
ثريد مش حينفع اكتبه إلا هنا عن الضغط العاطفي اللي الاهل بيحطوه علينا أنا كنت طفلة لام واب انفصلوا وأنا عندي 5 شهور مامي اختارتي أنا وعاشت وهي بتنحت ف الصخر شغل عشان إطلع شخص سوي وط...
#الدايت و #مضادات_الاكتئاب زيادة الوزن وأدوية الاكتئاب مرتبطين ببعض جدا طيب نعمل إيه بأة؟ محدش فاهم اوي اللينك بين أدوية الاكتئاب وزيادة الوزن لكن ف الاغلب الموضوع له علاقة بالسيرت...
طيب ديما بقول إن قصة شرب المياة دي اوفرريتد جدا وإن مفيش كمية مياة الواحد المفروض يلزم بيها نفسه ف اليوم المياة مهمة طبعا عشان كل التعليقات الفنكوش مش المياة مهمة ولا لا الفنكوش هو...
بنحب ناكل نشويات حنخس ازاي🙄 م تاكلوا يا جماعة مين قال إنها العدو يعني بس افهموا انتوا بتاكلوا إيه لا كام معلقة الرز ولا نص رغيف اللي حيهدوا الدنيا أولا لازم تاكلوا ال كالوريز المسم...
التونا المعلبة فعلا مش صحية؟ فعلا فيها نسب زئبق كبيرة
ثريد عن #تغذية_مرضى_الكوفيد الكلام للناس اللي عندها ارتفاع ف درجة الحرارة وتكسير ف الجسم والتهاب رئوي وجبات صغيرة متفرقة (6-8 وجبات ف اليوم) والاكل يكون مش صلب عشان يكون اسهل ف ال...