˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

ناس كتير بعتتلي الفيديو بتاع "اوعى تاكل رز، سبانخ، بطاطس بعد م يباتوا ف التلاجة......اللي هو نفس طريقة الاكل فيه سم قاتل وكدة" الادعاءات اللي في الفيديو فيها شوية حقائق وشوية مفاه...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

هو الفسيخ سمك معفن؟ لا طبعا الفسيخ مش سمك معفن الفسيخ سمك بوري مملح ومجفف بس قبل م اسمع هيييييييه وكدة تعال بس الفسيخ فيه سم قاتل وده مش مجازا ده حرفيا يعني #ثريد #ثريد #يو...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

5 نصايح لاي حد بيبتدي رحلته as a Nutritionist #ثريد -مفيش نظام غذائي ينفع كل الناس، مفيش لازم تفطر ولا لازم تبطل اكل الساعة 6 لازم النظام يكون سهل ومناسب لحياة الناس كل شخص رح...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

صحينا الصبح على خبر بتتناقله كل وكالات الانباء عن تسريبات من الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) أن الشهر الجاي سيتم ادراج المُحلي الصناعي الشهير (أسبارتام) كمادة "محتمل أن تكون...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

3 حقائق مهمين تحطهم حلقة ف ودنك قبل م تبتدي رحلة خسارة الوزن #ثريد #يوميات_طبيبة_تغذية 1-مش حتخس ف شهر ولا ف شهرين، أنا عارفة أن في ناس كتير بتوعد بcomplete transform ف شهر بس للا...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

#ثريد تغذية مرضى الروماتويد #يوميات_طبيبة_تغذية الروماتويد مرض مناعي بيأثر على أعضاء كتير ف الجسم لكن هو مشهور بتأثيره على المفاصل الصغيرة "صوابع الايد والرجل" حالة الالتهاب الم...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

اشهر 10 منتجات بيبوظوا الدايت وانت مش واخد بالك -دايجستف لايت (البسكوتة بربع رغيف) -عيش شوفان، بسكويت شوفان وكراكرز الشوفان بتاعت نستله(يبقى منتج كله سكر وفيه دقيق عادي بس مكتوب ش...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

#30فنكوش_ف_رمضان #الفنكوش12 "ازاي تقلل نسبة السكر 25% وانت قاعد مكانك Soleus Pushups مكنة حرق الدهون" صباح الفل فيديوهات الsoleus pushup قعدت ترند اسابيع ع التيك توك تعالوا نحكي...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

30 فنكوش ف رمضان الفنكوش السادس "انت بطلت تخس عشان الكالوريز بتاعتك قليلة جدا فجسمك دخل ف مود المجاعة وابتدى يخزن دهون عشان يsurvive" أنا الجملة دي عمرها م فشلت أنها تضحكني خلون...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

30 فنكوش ف رمضان الفنكوش الخامس "Anabolic Window" "لازم تاخد بروتين وكاربس بعد التمرين على طول عشان الاستشفاء، تزود البناء العضلي وتقلل الهدم ف خلال نص ساعة" واحدة من فناكيش الج...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

30 فنكوش ف رمضان الفنكوش الرابع "أنا عندي مقاومة انسولين مينفعش اكل فاكهة" نفسي اعرف بتجيبوا الثقة ف الكلام ده منين طيب يا سيدي الأدلة الحالية من الدراسات كلها بتكلم على أن الأن...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya

30 فنكوش ف رمضان الفنكوش التالت "اوعى تفطر على تمر، التمر بيعلي الانسولين وجسمك حيبقى مكنة تخزين دهون" ده هذي بس يا جماعة والله تعالوا نحكي حدوتة طويلة شوية #ثريد الأنسولين واحد...

˚🦋𝕄𝕒𝕚 ℕ𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣🦸‍♀️🍉𓂆

@Bent__Rawya