العناية بالنفس
530 سلاسل التغريدات
رسالة خسوف القمر في برج #الثور لك🌙: -شمس و طالع
نصائح من واقع تجربه في بيئه تنافسيه -لا تثق بأحد -لا تشارك افكارك زملائك . -لا تحش المدير او تشارك في الحش ربما يكون فيه وآحد يوصل الكلام او يورطك . (عندك ملاحظات وصلها مباشره)....
ثريد عن اشياء طبيعي تصير ما يستاهل تجلد نفسك عشانها:
هل تتغيّر عندما تتجاوز الأربعين أو الخمسين... “نعم أنا أتغيّر …”، هذا ما قاله لي صديق شارف على السبعين، فسألتُه: “ما الذي تغير لديك؟”، فأرسل لي هذه الأسطر يقول:
اختر صوره ترتاح لها في نصيحة لك🔮✨ https://t.co/7UC1Dhm4cf
للتخلص من كل شئ مضايقك.. 1- مزعوج ؟ دائما قل : اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 2- شايل هم شيء ؟ دائما قل : حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظي...
ثريد؛ أشياء روحية وعملية بسيطة وسهلة حتغير من حياتك الكثير لو مارستها بشكل دَوري 📍
العيش مع الإكتئاب
لا تتجاوز ما تشعر به عندما تحاول أن تتجاوز ، فهذا يعني أنّك ستعتمد على مسكّنات مؤقّتة لإخماد هذا الوجع ، ولكن سرعان ما يعود بنفس القوّة . لا تتجاوز ما تشعر به اشعر به وتألّم حتّى...
يمثل موقع #الاسد ♌️ في الخريطة البيت اللي نشعر بالفخر من خلاله ونرغب في تاكيد هويتنا وتحقيق شي مميز في هذا البيت ، البيت اللي ترتبط موضوعاته غالبا بالمرح والسعادة والمتعة والحب...
🔴 أعداء السعادة 1️⃣ يوجد الكثير ممن حولنا لا يستطيعون أن يشاهدوا الآخرين وهم يعيشون أفضل لحظاتهم السعيدة ، إنهم لا يحتملون هذا الشعور الذي تشعر به وحدك ، بينما هم يعتصرون ألماً وح...
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية .. (١) الإعتراف بمشاكلك النفسية أول خطوات التعافي الضرورية فما تشعر بالخزي أو الخجل طلب المساعدة (٢) المدرسة والمجتمع والتربية وعلاقاتك ممكن ي...
إن كنت طالب تعال بقلك حاجة 🤍
الاحساس بمشاعر الآخرين نعمة محروم منها كثير من الناس لذا كان من السهل لوم الضحية وقهرها بدلا من مواساتها وتطييب خاطرها فقلبها المكسور كان بحاجة لكلمة طيبة وليس تقريع وسخرية تلوم ال...
ثريد - عدة نصائح راح اكتبها طبقتها وغيرت حياتي للأفضل 180 درجة
لمن بلغ العقد الخامس من عمره : ١ – حاول أن تكون أنيقاً و نظيفاً دائماً فجمال الشباب قد زال لذا عليك أن تنتبه لنفسك و تهتم بها و تحسن صورتك بالأناقة و حُسن الخلق.
تأثير ونصائح اكتمال القمر في برج #الحوت خذ نفس عميق واختر🔮 -🌕 -🦁 -⭐️
مساء السعادة، أصدقائي. ❗ أنت إنجاز عظيم وحلم بالنسبة لشخص، وبالنسبة لشخص آخر إنسان عادي، شخص يراك قدوة وشخص لا يراك أصلاَ، شخص يراك خلوقاً وشخص يراك عكس ذلك، شخص يراك ناجحاً وآخر...
في سلسلة التغريدات التالية سأوضح تدريبات للتعامل مع نوبات الهلع أو الشعور بالخوف والقلق الذي يصحبه أي من الأعراض التالية سرعة نبضات القلب والتنفس وجفاف الحلق والرجفة أو الألم في ال...
طريقة علاج الاكتئاب من المنزل في ست خطوات سهلة وبسيطة. عدم الإنجاز: سوء المزاج يؤدي إلى قلة الرغبة في إتمام العمل، وبالتالي يزيد المزاج سوءًا، وهذا بدوره يؤدي إلى دائرة مغلقة، ولكس...
"كيف ترعى نفسك وتحميها من الإجهاد النفسي"👇🏻 رعاية النفس وحمايتها نفسيًا والله مو أمر معقد، وبعطيك أشياء بسيطة البعض يستهين فيها لكن أثرها نفسيًا ✅
• ثريد اتصالات الكايرون مع الطالع https://t.co/0hz2a6Y8fV
عاوزة اعمل ثريد عن سيلف كير بروداكتس سعرها أقل من ١٠٠ جنيه بس نينچا
والروح:تريدما نزل من السماءمن ذكر وقرآن وإيمان لكي تعيش وتطمئن وترتاح شعورك بالجوع والعطش والتعب.إشارات لحاجةغذاء «جسدك» وشعورك بالهم والضيق والملل والاكتئاب.دليل لحاجة غذاء «ر...
