الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
#الإكتئاب هو أن يلازمك الأرق لساعات طويلة ثم تنام في وقت استيقاظك المعتاد … لكنك لا تجد سبب يدفعك للنهوض مجددًا
العودة للمدرسة بعد إجازة طويلة تحتاج إعداد نفسي للأبناء ليتكيفوا مع أجواء المدرسة من جديد، خطأ يكون كل همكم شراء ملابس وأدوات مدرسية، بعض التلاميذ يعانون أول أيام الدراسة ليس من ص...
#ثريد | كيف اترك العادة السرية ؟ في هذا الثريد بتعرفون كل شي عن العادة السرية وطرق التخلص منها ان شاء الله، رتويت ولايك ليستفيد غيرك
صباح الخير .. حاول تخف ضغط على دماغك شوية .. ! أنا عارف إنه مُش بإيدك .. بس لو فكرت فيها هاتلاقي إنك غصب عنك بتحاول تلاقي حلول بكُل الطرق للموضوع اللي شاغل دماغك .. ومحاولتك دي م...
كبت مشاعر الغضب والتوتر داخلياً يسبب مقاومه خروج هذه المشاعر إسم هذه الظاهره #الإحتباس الحراري نتايجها #براكين من الأحداث و #تشققات فلن تستطيع كبت كميات هائله من الطاقه به...
قد يبلغ بك الحال والضعف من تراكم المعاناة، أنك لم تعد حتى قادرا على مزيد من الصبر وبذل الجهد في التعافي والعلاج والشغل على نفسك. يصبح العلاج نفسه، مرهقا لنفسك المثقلة بالأعباء. لا...
مراحل الصدمة والألم النفسي: - مرحلة نشوء الجرح ، حالة من الإنكار . - مرحلة التأقلم ، حالة من المحاولة وعدم استقرار المشاعر . - مرحلة التقبل ، عدم نسيان الجرح ولكن بدون الانغماس...
مستوعب معي انك ممكن تكون تسوي شي هو السبب في دمار نفسيتك وضياع مستقبلك واستمرار نزول المصائب عليك وطول مدتها ، وسبب في تأخر استجابة دعواتك وطول الابتلاء لما تكون لحالك ..بعيد عن ا...
إذا حسيت انك عايش في قلق وإفراط في التفكير ردد هذه الأدعية وبإذن الله بتتغير حالتك💚
إذا حسيت انك عايش في قلق وإفراط فالتفكير ردد هذه الادعية وباذن الله بتتغير حالتك❤️
Imipramine اكتشفوا له تأثير على cancer رغم انه دواء للاكتئاب وبعض الحالات العقلية يعمل من خلال زيادة مستوى norepinephrine 🤔
#ثريد #إضطرابات_الشخصية هي من الامراض النفسية وتحتاج الى علاج لأن تركها بدون علاج قد يسبب مشاكل كبيرة في حياة الانسان الاجتماعية والعمليه والدراسيةواسبابها وراثيه من الوالدين او بي...
هذه تغريدات مفيدة إن شاءالله حول التكيف مع حياة لم تأت على ما تريد. #التكيف #الأزمات #علم_النفس_الإسلامي
#كم_لك_بدون_إباحية #مجتمع_التعافي الكثير ممن ادمنوا الاباحية والعادة السرية والمخدرات كذاك يعانون من شي مشترك ... فقدان الاستمتاع بكل شيء(طفش٢٤/٧) ...قهوة مع الوالدة تجده يتملل...
1️⃣ #ثريد عن #متلازمة_المحتال وهو مصطلح يشير إلى الاعتقاد بأنك لست مؤهلًا بالقدر الذي يراه الآخرون ، وتعد هذه المتلازمة من أعراض القلق الاجتماعي وفيها تصبح قناعات الشخص عن نفسه را...
#الاكتناز_القهري اضطراب نفسي كان يصنف سابقاً كنوع من الوسواس القهري،وفي التصنيفات الحديثة تم التعامل معه كاضطراب مستقل،وذلك لأن المصاب به لا يتضايق عادةً من أفكاره وسلوكياته كما يح...
في معظم الأحيان، ينتج الشُّعور السيِّء عن طريقة خاطئة في التفكير. و هو ما نُسمّيه في علم النفس "التشوهات الإدراكية" يذكر د.ديڤيد بعض منها: ١- التفكير بطريقة كل شيء أو لا شيء. "كل...
🚨 لمكافحة الاكتئاب، هذه النصائح لك. https://t.co/bSgEJBlP7K
تمرين الصمت للي طلبوه مني: أستلقي في مكان مريح وخالي من الإزعاج والمقاطعات وأغمض عينيّ وأتنفس أنفاس عميقة ثم إنصت لأفكاري وكأن هناك في رأسي شخصين أحدهما يتحدث والآخر يُنصت له. ساعة...
لكل من فقد عزيزًا.. أسأل الله أن يربط على قلبك، ويفرغ عليك صبرًا، فحزن الفقد لا يضاهيه أي ألم، ولن تعود الحياة كما كانت، إن الأيام القادمة ستكون صعبة، مشاعر الألم شديدة ولا تصدق، و...
📍قبل سنة ونص كذا كنت اواجهة التفكير الزائد قبل النوم! لدرجة نومي متقطع وقليل، بعطيكم "تجربتي الشخصية" اللي ساعدتني اني أتجاوز شيء بشكل اقدر اقول الحمدلله أفضل من اول .
ننتشي عندما نفقد عقلنا سيطرته وننسجم في الأن عندما ننسجم في الأن هو إيمان بالمجهول ، نستقبل الصدمة مثال على ذلك الأنتشاء الذي يحصل عند حدوث الغير متوقع الغير متوقع هو "تجاوز...
سلسلة من التغريدات بعنوان: الدراسات العليا وأشرس تحدياتها الغير ظاهرة وهي القلق والتوتر والاكتئاب. اتمنى أن تكون سلسلة مفيدة لكم 💙
زحل #الاول = الخوف من عدم الاكتفاء الذاتي،الخوف من الاعتماد ع الاخرين. زحل #الثاني = الخوف من فقدان الكرامة، الكبرياء،القيمة الذاتية،الممتلكات الخاصة زحل #الثالث =الخوف من عدم التو...
