القلق

يعتبر "توقع الأسوأ" من العادات الذهنية الملازمة للقلق والاكتئاب، ينتج عنه الامتناع والتجنب، علاج ذلك التجربة، بحيث تفعل عكس ما تتوقعه مثلا: "إذا ذهبت للاجتماع سيكتشفون ارتباكي"، اع...

د. أسامة الجامع

@oaljama

فكرة "الخوف من الفقد" و"الانتظار الدائم لنزول المصائب" تظلل مساحة واسعة للاكتئاب الذي يعيشه الكثير، وكما أن هذا الشأن يخرم دين المرء وخلل في إيمانه، فإنه ظُلم للنفس فهو يحرمها الاس...

خُوَيْلد

@khoild___

هل لاحظتي تساقط شعر الرأس، وزيادة شعر الوجه، انتشار حب الشباب⁉️ قد يكون السبب متلازمة تكيُّس المبايض❗️❗️ ✨Polycystic Ovaries Syndrom✨ https://t.co/qYAm5wVMQU

د. ماجد البوسعيدي

@Dmjd88

الشخصية القلقة القلق هو حالة نفسية لمشاعر مشابهة للخوف هو حالة تسبب عدم الإرتياح والتوتر الشديد ويبدأ الشخص بالتفكير بشكل متواصل، والهم المتعلق بحوادث يتنبأ بإمكانية حدوثها في المس...

جوليا🇱🇧

@julia11080

قررت اكتب Thread عن حاجات بتقلل القلق والاكتئاب، ممكن تنفع اي حد :

Deer

@ighadeerahmad

" إن في الشعور بالقلق خيرًا، نصبح على طبيعتنا عندما نشعر بالقلق." - قلق الامسيات | ماريكا لوكاس رينفيلد .. #عام_2021_للقراءة_أكثر .. #الريم_تقرأ .. https://t.co/Iz2foy2CEX

ريم ..

@eng_memy0

🔴معلومة مهمة :- إذا لاحظت على طفلك تغير ملحوظ مثل القلق الشديد، قلة الإحتكاك بالأطفال ، العزلة، التوتر والعنف ، تدني مستواه الدراسي، ضعف الشهية، قلة النوم، الأحلام المفزعة، الخوف...

د.سعيد عبدالوهاب عسيري

@drsaeedassiri

{الشباب وقلق المسقبل} يشعر الشباب بقلق كبير تجاه المستقبل، وتتوارد على أذهانهم أسئلة كثيرة حول قضايا مختلفة، ويشعرون بعدم القدرة على اتخاذ القرار في بعض المواضيع، ويجهل أين يقف أح...

عبدالله بن صلاح الشهري

@A_S11S

حالات ثلاث للارتباك تعامل معها بحكمة.. حالة في الماضي.. واللي ينتج عنها حزن.. وإذا طال وبدأ يظهر بشكل سلبي على الإنسان وصحته نسميه اكتئاب. حالة في المستقبل.. ونسميها قلق.. وأيضا ال...

إياد القرين

@algurain

هناك اربعة صفات تصف الشخص مفرط الحساسية: ١- معالجة الامور بتعمق. ٢- سرعة الاثارة. ٣-الاستجابة العاطفية السريعة. ٤-استشعار التفاصيل الدقيقة. وهو ليس مرض ولكنها صفات وسمات تميزهم ع...

Dr Suad Abuzaid د. سعاد ٱبوزيد

@SAbuzaid2018

استمع القلق والتوتر: يلح القلق على الشخص بإداء المثالية والانجاز وتفكير بالغد وقتل اليوم كامعنى لماذا قالت لي لا اراك اليوم؟ ماذا سيكون ادائي غداً؟ يكون الشخص منجز باكمل صورة لك...

ريهام

@Reqarni1

حتى تتغلب على القلق💚 *ابتعد عن اللوم . *اهجر الأشياء التعيسه التي قد تؤذي مشاعرك ذكرى او حنين لغائب حي كان أو ميت . * علق قلبك بالله . وانظر للحياة من جانب الطاعة والرضى. *تفاءل وا...

مزريه هروبي💚

@3030w1

"كيف نعالج التفكير التضخيمي؟" يعد التفكير التضخيمي Catastrophic thinking من الأدوات الذهنية التي تقلل من جودة الحياة، فالتفكير التضخيمي أو الكوارثي هو صديق القلق، ومصدر للأرق، وتع...

د. أسامة الجامع

@oaljama

مشكلة المصاب بالقلق، ليس في طريقة تفكيره فقط، ولكن حتى في تفاعل جسده المفاجئ والمرعب، يبدأ الجسد يتحدث، يتألم، يصرخ. فيهرع الإنسان للمستشفى ليفسر ما الذي يحدث فيقال له ليس فيك شيء!...

د. أسامة الجامع

@oaljama

من الناس لا يفرق بين الأفكار السلبية التي ترد في ذهنه وبين الواقع الآمن الذي يعيش فيه، يخاف على أبنائه ومستقبلهم ويتملكه خوف شديد، أو يتملكه خوف شديد أن يمرض، أو يتملكه خوف شديد أن...

د. أسامة الجامع

@oaljama

في ظل الأوضاع الحالية من جائحة كورونا وانخفاض اسعارالنفط ورفع الضريبة يميل الانسان للقلق من المستقبل. وهذا امر متوقع لكن في حياتك اليومية عليك التحكم بالقلق لكي لا يزيد ويفسد عليك...

ابراهيم الشمراني- Ibrahim Alshamrani

@shamrani

#الرجوع_من_جائحة_كورونا بدأت حكومات العالم في البدء برفع الحظر والعودة الى الحياة الطبيعية تدريجيا. بعد أشهر من الحظر والعزل الاجتماعي، سيبدأ الاصدقاء والعوا...

Y a s m i n e B u r a i k

@burayw0a

سئلت كثيراً عن ساعات حديثة هل هي فعلاً تخطط القلب؟ ١. بعض الساعات الذكية "تتابع" نبض القلب وتعطي تصورا عنه ولكنها (لا تعطي) تخطيطاً للقلب لأن تخطيط القلب ١٢ قناة وهي التي تعتمد في...

الدكتور خالد النمر

@ALNEMERK

ثيرد: سورة المزمل ** للمشاكل الزوجية سورة الانبياء ** للذرية سورة العاديات ** للديون سورة الواقعة ** للرزق سورة الحج ** لطلب الزواج سورة الناس ** لطرد الوسواس سورة البقرة ** عن ال...

Aحmad | الله يوفقه

@_urfavnigga

لماذا البشر لا يستطيعون التحكم في القلق ومشاعر الخوف ؟ لماذا هذه المشاعر تطغى على ارادتهم وافعالهم ؟ لماذا لا تستطيع التخلص من القلق بـ قولك " كل شي سيكون على مايرام " او بمحاول...