في ظل الأوضاع الحالية من جائحة كورونا وانخفاض اسعارالنفط ورفع الضريبة يميل الانسان للقلق من المستقبل. وهذا امر متوقع لكن في حياتك اليومية عليك التحكم بالقلق لكي لا يزيد ويفسد عليك حياتك
انا هنا لأقول لا تقلق ستكون الأمور بخير باذن الله
هذا ليس كلام عاطفي انما حقائق علمية
تابع معي
انا هنا لأقول لا تقلق ستكون الأمور بخير باذن الله
هذا ليس كلام عاطفي انما حقائق علمية
تابع معي
في دراسة قامت بها جامعة Cincinnati بأمريكا لدراسة مخاوف البشر. طلبوا ان يتم كتابة ماهي مخاوف المشاركين المستقبلية و ماذا سيحصل اذا تحققت. ثم قاموا بتتبع المشاركين. لدراسة كم من تلك المخاوف التي تم تسجيلها تحققت لاحقا.
نتيجة البحث مذهلة. ٨٥٪ من تلك المخاوف لم تتحقق.
ليس هذا فقط
نتيجة البحث مذهلة. ٨٥٪ من تلك المخاوف لم تتحقق.
ليس هذا فقط
بل حتى ال١٥٪ المتبقية حين حصلت كان ٧٩٪ منها اقل سوء مما توقعوا
وفي دراسة اخرى من جامعة Virginia تم دراسة طلبة كانوا ينتظرون رد شركة توظيف و سألوا عن مقدار توقعهم لاحباطهم في حال تم رفضهم. تم تسجيل ذلك. لما جاء الرد برفضهم تم القياس مرة اخرى.كان الامر اقل سوء مما توقعوه سابقا
وفي دراسة اخرى من جامعة Virginia تم دراسة طلبة كانوا ينتظرون رد شركة توظيف و سألوا عن مقدار توقعهم لاحباطهم في حال تم رفضهم. تم تسجيل ذلك. لما جاء الرد برفضهم تم القياس مرة اخرى.كان الامر اقل سوء مما توقعوه سابقا
حين تحسب جميع ذلك تجد ان اكثر من ٩٠٪ مما تقلق منه وتسهر لأجله الليالي غير مبرر. لأجل انه لن يحصل او ليس بالسوء الذي يصوره لك عقلك
هل تشعر ان هذا الارقام مبالغ فيها. وأن هناك أمور فعلا تستحق القلق لمجرد انها مهمة. وهل المطلوب منك فقط عدم القلق؟
تابع القراءة لفهم الامر بصورة شاملة.
هل تشعر ان هذا الارقام مبالغ فيها. وأن هناك أمور فعلا تستحق القلق لمجرد انها مهمة. وهل المطلوب منك فقط عدم القلق؟
تابع القراءة لفهم الامر بصورة شاملة.
ربما كنت تخشى من تغير كبير قادم في حياتك وانه لا يمكنك السيطرة عليه او ان تكون غير كفء لتلك الوظيفة او المشروع. او تخشى من الفشل او الرفض. كل هذا المخاوف مشروعه ولكن ليس من المفترض ان تمنعك من المضي قدما. استخر و استشر الثقة واستعد ثم أمضي قدما متوكلا على الله و لا تتردد
المقصود هنا ليس ان تقعد عن فعل ما تستطيع. بل افعله و اكثر. لكن لا يسرق القلق يومك
اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض النفسية شيوعا في أمريكا.
قليل من هو يستمتع بكل تفاصيل اللحظة الآنية. يضحك كأنه لا يبالي بما سيأتي غدا. متفائل لا يشكي. لانه يعلم ان القلق و الشكوى لا تفيد
اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض النفسية شيوعا في أمريكا.
قليل من هو يستمتع بكل تفاصيل اللحظة الآنية. يضحك كأنه لا يبالي بما سيأتي غدا. متفائل لا يشكي. لانه يعلم ان القلق و الشكوى لا تفيد
خذ مثلا:أفضل المتفائلين لم يعتقد ان اسعار البترول التي كانت تباع بالسالب قبل قرابة الشهر ستصل الى فوق ٣٠دولار خلال هذا الوقت القصير. بل ان البنوك العالمية رفعت توقعاتها لسعر النفط لهذا السنة وانه قد يصل ٥٠ دولار. بعد ارادة الله لم تحدث اسوء مخاوفنا. لما القلق ؟
ابراهيم بن سعيدان يروي قصة ان احد البنوك كان لديه أرض مقيمة ب٢٢٠ ريال للمتر و لما كانت حرب الخليج و انخفض العقار. بحث البنك عن مشتري لها و لم يجد بسبب الخوف من الحرب وقتها. اشترها بن سعيدان ب٣٠ ريال للمتر. لاحقا ارتفع سعر الارض الى ٢٠٠٠ ريال. هل تحقق قلق البائع ؟
الخليفة عمر بن عبد العزيز أنجب أحد عشر ابنا وترك ثمانية عشر دينارا
كفن و دفن بتسعة دنانير ووزع الباقي على أبنائه. نصيب الفرد اقل من دينار
كانوا الناس يخافون عليهم الفقر.
ماذا حصل؟ اغناهم الله حتى ان احد ابنائه تصدق لاحقا بمئة فرس للجهاد في سبيل الله. هل تحققت مخاوف الناس؟
كفن و دفن بتسعة دنانير ووزع الباقي على أبنائه. نصيب الفرد اقل من دينار
كانوا الناس يخافون عليهم الفقر.
ماذا حصل؟ اغناهم الله حتى ان احد ابنائه تصدق لاحقا بمئة فرس للجهاد في سبيل الله. هل تحققت مخاوف الناس؟
ورن بافيت رفض طلبه للالتحاق بكلية هارفارد. ماذا اسوء من ان لا تقبل في افضل جامعة. لاحقا تعلم على يد بنيامين غراهام استاذ استثمار القيمة وهو ما أثر على حياته وجعلها ماهي عليه الان. هل كان رفض هارفرد بالسوء الذي يتصوره الإنسان العادي؟ بل كان سبب لفتح فرص أخرى
سيظل للأنسان الطبيعي مخاوف. لا بأس
لكن ٩٠٪ من مخاوفك اليوم لن تحصل أو لن تكون بالسوء الذي تصورته. فلما القلق؟
اعمل الأسباب و لاتترك عمل شيء باستطاعتك فعله.
وكل امرك الى رب رحيم.نم قرير العين
بعد ذلك ان اصدمت بباب مغلق أمامك. لا بأس. سيقودك لأبواب أجمل و أفضل أن احسنت الظن بالله
لكن ٩٠٪ من مخاوفك اليوم لن تحصل أو لن تكون بالسوء الذي تصورته. فلما القلق؟
اعمل الأسباب و لاتترك عمل شيء باستطاعتك فعله.
وكل امرك الى رب رحيم.نم قرير العين
بعد ذلك ان اصدمت بباب مغلق أمامك. لا بأس. سيقودك لأبواب أجمل و أفضل أن احسنت الظن بالله
جاري تحميل الاقتراحات...