الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
خطوات رسم الماندالا بالتفصيل موجودة في الرابط https://t.co/cvUOI0J1vH ١- الخطوة الأولى رسم الهيكل خمس دوائر مع خطوط فرعية ورئيسية لتسهيل رسم الاشكال يتبع 🔽 https://t.co/LEN83hA1PQ
بدأ دكتور @Alghamdi97 بالأمس مساحة تويتر تثقيفية نفسية عن الاكتئاب؛ التشخيص والعلاج،هذي بعض الأفكار التي ناقشناها وبقيت في ذاكرتي: 1️⃣ يوجد وضع خاص عند تشخيص الاكتئاب، قد يأتي بألف...
متلازمة التعب المزمن (Chronic Fatigue Syndrome - CFS) أحد اعراضها هو الإعياء المستمر حيثُ تسبب الإحساس بالتعب بشكل كبير لدرجه إمتناعه عن آداء مهامه اليوميه بالشكل المطلوب! . اغل...
تتوفر العديد من البيانات والأبحاث التي تشير بوضوح إلى الفوائد الذهنية والنفسية المهمة للشطرنج، سواءً في التطوير أو العلاج النفسي أو حتى الوقاية من بعض المشكلات النفسية! لعلي اُركز...
اقتران نبتون بكواكب الشريك : https://t.co/Yf5l4prKug
ثريد بحاجات مهمة لو هتروح لدكتور/معالج نفسي : متقولش أنا مبعرفش أتكلم مع حد عشان هو شغلته إنه يخليك تتكلم فا متوترش إنت نفسك. متحاولش تخبي أي مشاكل أو تفاصيل إنت شايفها مش مهمة أ...
نحن كبشر، نعيش كثير من المقاومة الداخلية وهذا طبيعي لوجود التفاعلات اليومية مع جوانب كثيرة داخلية وخارجية، المهم عندك هو ملاحظة المقاومة اللي صارت في مستوى الملاحظة والتأثير عليك،...
ردا علي كلام أستاذ الباطنة حسام موافي إللي المفروض يكون أولي الناس بإزالة الوصمة عن المرض النفسي المرض النفسي هو: خلل كيميائي في المخ وتغير في بعض المواد الكيميائية بالمخ زى السي...
قبل سنة من الآن في زي هالليلة كان جسمي يرتجف من الخوف والقهر طوال الوقت مشاعري كانت تتضارب ما بين الثقة بالله والخوف من انه يتخلى عني وأفشل وأظل مكاني مشاعري كانت متناقضة ومشوشة ك...
تلخيص لبعض ما ورد في مساحة الاستاذ مشعل الخرفشي @meshal_saad بعنوان : الاستثمار الفترة القادمة، الاختيار و وتوزيع المحفظة و والدخول المناسب. اذا لم يكن لديك وقت الان فضلها و عد...
"حيثُ أعمل كانت تعمل فتاةٌ لطيفة مرحة، في صوتها أثر عجيب يبعث في الهواء روحًا من الفرح والطمأنينة يجعل مكان العمل أكثر سكينة وجمال، كانت فتاة من النوع الذي يعلن عن حضوره بقوة، بحيث...
كثير يسألوني إيش تغير معاي باعراض الـ #adhd بعد ممارسة الشطرنج بشكل مُستمر… https://t.co/Mor9DWS0eF
تجربتي الشخصية في التخلص من الخمول وتقلب المزاج السريع والنوم المتقطع والمتقلب واشياء سببت لي كسل. #ثريد ✅
يتم التعامل مع سن اليأس/ الأمل كما يسمونه وكأنه شيء دخيل على الصحة أو مرض أو مشكلة للنساء! مع أنه جزء طبيعي من رحلتك كامرأة في هذا الجسد، وكل النساء تمر به، مثلما مررن بفترة البلو...
ثريد عن أسباب الإكتئاب المفاجئ نصيحة إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين وتابع السرد للنهاية 🌹🌹 https://t.co/eTsePLC2ml
ثمّة عملية مباشرة ولكنها خفية ومعادلة غير محلولة ومرئية أرى في أنها بلا شك الوقود الرئيسي المباشر والمُحرك لاِحتراقنا النفسي الشديد الواقع تحديداً هذة الأيام ، وهي عملية قلقنا حيال...
الشخص الواعي يغلق ملفاته العالقة أول بأول، ملفات لمشاعر قديمة غير محسومة (صدمة، ألم، غضب وحزن، قرار) عملية الإغلاق تختلف من شخص لأخر، عشان كذا انتبه تقلد غيرك في هالخطوة، بحسب وعي...
كلنا صرنا نحس بضغط ذهني بسبب التفكير في امور العمل والحياة ويقل تركيزنا وننسى كثير في عصر السرعة والتشتت بين وسائل التواصل الكثيرة! بالثريد هذا بتكلم عن تطبيقات لألعاب ذهنية بتساع...
ومن عملنا في الصحة النفسية ،، اننا قد نكتشف احيانا نفس المعاناة تتكرر مع عدة اشخاص في اسرة واحدة وعلى مدى اجيال وبشكل متسلسل ،، وذلك الاكتشاف حصل فقط عندما قرر اخر من في السلسلة طل...
الانتحار نهاية للفصل الأسهل وبداية للسرمد الأصعب (ثريد طويل ): ١- المسلم يعلم تماما أن الدنيا تغشاها الصعاب والمصائب والابتلاءات فقد ابتلى الله الأنبياء ولا أكرم على الله منهم ، فه...
نهاركم سعيد؛ شاهدت فيديو الشاب المُنتحر، وهو مقطع مؤلم وحزين ومُبكي، ولأجل ذلك أودُّ مشاركتكم بالتالي: في مطلع الربع الثاني من العام 2020م مررت بنكسة نفسية هائلة، ودارت علي الدنيا...
17 فائدة من فوائد ذكر الله تبارك وتعالى لابن القيم رحمه الله:
#القلق عقلي يقفز من فكرة لفكرة وكلها تصيبني بالقلق والخوف وأكاد ان أُجن منها ما العمل؟ 1 اغلب الهموم كاذبة لان معظم افكارك التي تعيشها لم يتحقق منها شيئا 2 حوِّل تفكيرك من( ماذا ل...
إذا كنت طالب دكتوراه أو ترغب بدراسة الدكتوراه سأتحدث عن موضوع القلق والتوتر والاكتئاب الذي يصاحب هذه المرحلة وسأذكر نصائح تساعد في تجاوز هذه التحديات وأتمنى تركز في قراءة التغريدات...
