متلازمة التعب المزمن (Chronic Fatigue Syndrome - CFS)
أحد اعراضها هو الإعياء المستمر حيثُ تسبب الإحساس بالتعب بشكل كبير لدرجه إمتناعه عن آداء مهامه اليوميه بالشكل المطلوب! .
اغلب المصابين بهذه المتلازمه لايتقبلون هذا ويجدون صعوبه في إقناع أقربائهم او اصدقائهم ،

، حيثُ أنه لاتوجه فحوصات لتشخيص هذا المرض المزمن  .
من المفترض ان يحظى المصاب بهذه المتلازمه إلى اشهاص يصدقون مرضه ويقدوم الدعم النفسي والعاطفي إن كان (اهل ، صديق ، طبيب) .
أعراضه :
-  إحساس بالتعب يلازم المصابين .
-

- صعوبة في الخلود إلى النوم أحيانًا، أو الاستيقاظ من النوم والشعور بأنهم بحاجه للنوم أكثر .
-صعوبه التفكير ، التركيز ، والتذكر أحياناً .
-الام بالرأس .
علاجه :
لايوجد له علاج لكن من المفترض عليك ان تفعل :
-تغير جدولك اليومي وتنظيم الوقت .

-الدخول إلى نادي رياضي او الالتزام بخطه وتواصل مع شخص يرشدك .
-الحفاظ على الروح الايجابيه حتى ان بات المحيط مليئ بالسلبيات .

@rattibha رتبها