الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
"إدمان الحب" هل تعلم أن هذا المصطلح مذكور في أدبيات البحث العلمي ويطلق عليه كذلك "الحب المرضي" وقد تناولته المجلة الأوروبية للطب النفسي في عددها الصادر في مارس عام 2019م، وهو حب أع...
كُل الجرائم والمشاكل والأخطاء البشرية فى العلاقات بين الناس معظمها بسبب عدم التوازن النفسى حافظوا على صحتكم النفسية بعيداً عن الضغوط والتوتر والطاقات السلبيه إللي حولنا جميعاً حّ...
خريج؟ انتبه للفراغ .. طريق الأمراض والمشاكل والمصائب، اشتغل بأية شيء. بعد تخرجي من البكالوريوس لم أتقدم على وظائف .. كنت أقول سأستريح من التعب سنة واحدة، وكانت المفاجأة اكتئاب لم ي...
كيف تتخلص من التفكير السلبي🛑 10 فيديوهات للتخلص من التفكير السلبي نهائيًا✅
غلطان..‼️ اسمح لي دكتور محمد أخطيك واقول أنت هنا غلطان طال عمرك‼️ تطلب منا ننقل هالعبارة فقط؛ ونحفظها ونكتبها بين قوسين..!! أهذه العبارة فقط. فقط؟ وباقي الكنز اللي تطرحه كل يوم وين...
من المفاهيم الشائعة والخاطئة عن الاكتئاب أنه مجرد شعور بالحزن الشديد مثلًا، في الحقيقة الاكتئاب أسلوب حياة، قد أمارس حياتي وأخرج ولكن في الحقيقة هناك نوبة وهذه النوبة تراها بين تفا...
دواء الاكتئاب الجديد Esketamin Spravato هو أول بخاخ للأنف تم اعتماده من قبل هيئة الغذاء والدواء الامريكية قبل سنتين يؤخذ مع مضادات الاكتئاب عن طريق الفم،من الادوية الخاضعة للرق...
ترى غير مطلوب منك تجهد نفسك في التغيير، وانك تصير احسن في كذا وكذا وكذا وكأنك في سباق ماراثون مع نفسك، ولدرجة يصير في جلد ذاتي يوم ما تنجز في يومك.. سيل من راسك كلمة اللازم من دماغ...
غالبية الأطباء النفسيين يتكلمون عن وصمة المرض النفسي،لكن لا أحد تقريباً يتحدث عن الجانب الآخر والمسكوت عنه غالباً وهو وجود أشخاص يرغبون في وصفهم أو تمييزهم بإضطراب نفسي خصوصاً #الإ...
ست عادات منتشرة تدمر الدماغ 🔴
في عام ٢٠٠٦ لما كان عمري ٥ سنوات تحرش فيني ولد خالي الي عمره ١٨ سنة، استغل فرصة ان الاطفال كلهم يتجمعون في بيتهم وقت المغرب عشان السوني و البيت هالوقت دوم يكون مافيه غير اليهال و ا...
بعض الافكار ترد إلى ذهنك فترة الاكتئاب ليست بالضرورة أن تكون حقيقية وقد تكون مضخمة ولا صلة لها بالواقع أن تبني عليها تصور عن نفسك ليس لي قيمة"أو عن غيرك "لا يريدونني" دليل تفصيل...
كلنا في فترة من فترات حياتنا نحس بشي من الحزن والضيق الهم والقلق🛑 وهذا شي طبيعي ولكن اللي مو طبيعي هو استمرارها لفترة طويلة من الوقت ولذلك جبت لك 10 فيديوهات بمجرد ما تحس بشي من م...
ميخائيل زوشينكو روسي كان كاتباً مبدعاً وخاصةً الطرائف (الكوميديا السوداء) في سرد الأحداث السياسية والاجتماعية في بلاده وكانت نقطة الانطلاق عام 1922حينما صدرت المجموعة القصصية الأو...
اختبرت العديد من الدراسات دور الصدمة النفسية المبكرة وعلاقتها بعنف الشريك العاطفي IPV. اول دراسة أكدت نتائجها التي قدمها Sandberg et al. (2016) أن التعلق القلق يتنبأ بشكل كبير بالا...
🥺فلم Bergen انصح بمشاهدته بقوة قبل ما ينتهي العرض حقه في السينما. الفلم عبارة عن مجموعة من الحالات الواقعية في عيادة العلاج الأسري. ويوضح كيف Abuse الإساءات النفسية والجسدية لما تد...
هل عندك أي عرض من الأعراض التالية؟ -نومك متقطع أو غير مريح -أحلام مزعج وكواليس -تشتت وتفكير زائد عن الحاجة -قلق أو كآبة -نسيان وقلة تركيز -آلام عضلات ومفاصل متفرقة بدون سبب عضوي و...
♦️26 طريقة لبناء الشخصية القوية✅️: عدم الشكوى والتذمّر مرارًا وتكرارًا. معرفة نقاط القوة والضعف في الشخصية. محاولة تحويل نقاط ضعف الشخصية إلى مركز قوة. محاولة فهم الآخرين ومشار...
عالم العلاج النفسي مليء بالعلم الصحيح، وبالعلم الزائف أيضا للأسف لكن لا عليكم: العلماء بالمرصاد! نشروا أبحاثا وكتبا كثيرة تبين الصحيح من الزائف. تغريدات مختصرة، أستعرض فيها كتابا ح...
بشارك معكم من باب مجالي وخبرتي، ولعل البعض يفهم ويستوعب ما يحصل معاه 🙏🏼💡. لا يُكرر الماضي نفسه، ولكنه يتشابه في بعض الأحيان ⁃مارك توين أولاً، دماغك يشبه الحاسوب ، وعندما لا تقوم...
الشعور المنخفض المتكرر والمستمر يمنعك من الإتصال الجسدي، يأخذك في مسارات مؤذية طوال الوقت، وعدم الإتصال بالجسد هو بوابات الاضطراب والخلل في جوانب روحية ونفسية وجسدية، عشان كذا لما...
من تخلى عنك في وقت ضعفك رغم طلبك له وعدم وجود ظروف تمنعه، سوى ان معدنه لا يرفع الراس، لا يستحق ان يرجع لحياتك عندما تتحسن احوالك، وسيرجع! لا تعطه المجال حتى يتعلم سوء ما قام به! وم...
♦️التفكير الزائد هذي المشكلة يعاني منها الكثير! - من تجربتي معه بعطيك " 6 " نقاط فادتني وتخلصت منه ولله الحمد ✅️.
مَن ترك المشي تركـته العافية 😰 إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل لماذا نمشي ؟؟؟؟ اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب ♥👇🏻 https://t.co/E3hP7GQgj0
