الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
#الصحة_النفسية تُعرف الصحّة النفسيّة باللغة الإنجليزية باسم (Psychological health)وهي مجموعة من الإجراءات والطرق التي يتّبعها الأفراد في المحافظة على صحتهم النفسية حتى يتمكّنوا من...
امراض القلب في الأسلام : ١ - الحسد والغيرة ٢ - النفاق والرياء ٣ - سوء الظن والشك والريبة ٤ - الحقد و الغل ٥ - الكبر واستحقار الاخرين و العُجب بالنفس ٦ - الوسواس ٧ - الخوف من...
📌١٠ اضطرابات قد تشبه أعراضها أعراض اضطراب طيف #التوحد من مقالة الدكتورة دينيس 🔹اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه #ADHD يشترك مع التوحد في العديد من الأعراض مثل: والاندفاعية وفر...
📚 ملخص كتاب " طرق مختصرة للاحتفاظ بهدوئك " إذا كان أطفالك يرتعبون منك عندما تغضب، وزملاؤك في العمل يتجنَّبونك أو كدت تخسر وظيفتك بسبب مشاحنة لك مع مديرك، فربما لديك مشكلة حقيقة ف...
ترا مدمن البورن ما يدري إن عقله تدمر بسبب الإباحيات اللي يشوفها وإذا ما وقف من بدري ممكن يوصل فيه الحال إنه خيالاته المنحرفه يشوف فيها أهله وأقرب الناس له ويدخل في دوامة شك وتأنيب...
✨كيف أقوي جسدي المشاعري؟✨ أجاوب على هذا السؤال بشكل يومي يجيني من رسائل وطلبات استشارة وقلت بدال ما أوجه الجواب لكل شخص لحاله ليش ما أسوي ثريد يوصل للكل لعل الله يحي الأمل في قلو...
📍الوحدة Loneliness نسمع أحياناً عبارات مثل "على الرغم من تواجدي وسط الكثير من الناس إلا أني أشعر أني وحيد" فكيف تختلف الوحدة عن العزلة ؟ وماهي بعض آثارها على الأفراد؟ وكيف يستجيبو...
@IQHakami @BinHanitem للضيق أسباب ودرجات تتفاوت بحسبها درجات الاكتئاب والقلق
🚨ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم🚨 عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلآ.. بشرح لكم الاسباب تحت هذي التغريدة 👇🏻...
🟡 بعد قراءة أكثر من ٣ مرات لهذا الكتاب اللي يعُتبر كنننننننننننز والله خذ الزبدة مني: https://t.co/UazLcrPmXf
كتب كفيلة تغير حياتك ، لو ما عندك وقت اقرأ ملخصهم❤️ https://t.co/pKmaEBSMfq
التعلق بالأشخاص وفقدان الشعور بالقيمة🌹 هناك ارتباط وثيق مابين التعلق بالأشخاص وفقدان الشعور بالقيمة بمعنى كلما شعرت في العمق بأن لك ( قيمة عظيمة ) خف تعلقك بكل من حولك وهذا الحدي...
1. التوكُّل هو طريقة تفكير.. مريحة وجميلة. خصوصا في الزمن الراهن.. حيث كثرت الآمال والرغبات.. وفي المقابل، كثُرت أيضا النتائج المفاجئة.. وغير السارة. الإنسان يعرف أن الأمر ليس بيده...
كانت بداية الوعي بالإفلات ، اضطريت أفلت يدي من كل شيء أحبه حتى أصحابي وأحبابي ومفضلاتي وكأنني سُحبت لعالم أخر حتى "استفيق من غفلتي" ، يوم تركت كل شيء ورأي صرت أركض أدور على شيء يجا...
10 أخطاء تفكير من شأنها أن تسحق قوتك العقلية وكيفية التغلب عليها. https://t.co/TwBclFDLHs
كل واحد فينا عنده نوع إبتلاء مختلف !! فيه المبتلى بمرض، فيه المبتلى بظروف صعبه، فيه المبتلى بطلاق، فيه المبتلى بوفاة شخص قريب منه فيه المبتلى بعدم الزواج، فيه المبتلى بزواج كله مشا...
وردَني الكثيرُ من الاستفسارات وكتوضيحٍ لما ذكرنا، نقول : العاطفةُ هي وليدةُ اللحظة، أي أنّها استجابتُنا من خلال الجسد لما يحدث باللحظة ! بينما المشاعر هي مخزونُ كلِّ ما نملكُه و...
جلسات العلاج النفسي قد تكون مختلفة، صعبة ويمكن ان تسبب توترا اكثر في البداية اليكم بعض النقاط مترجمة من دكتور "ايميلي انهارت" ١. قد تبدو الجلسة الأولى غريبة لأنه من الصعب تلخيص حي...
تحدثت في الثريد السابق عن دور الأفكار في الاضطرابات النفسية.. سيكون ثريد اليوم عن: طرق التعرف على هذه الأفكار. وماهي خصائصها وطرق اكتشافها مع أمثله توضحية وهذه الخطوة أول...
١ *المناعة ضد الإكتئاب والإحباط لقد أجتمعت كل الظروف الإقتصادية والسياسية والخارجية و الداخلية و المحلية و العالمية لـتسبب لك الإكتئاب والإحباط خاصة [السياسيين] ولاد الخطيئة الذين...
نعاس..أمان الهموم احد علاج الهموم (ثم انزل عليكم من بعد الغم أمنة نعاسا يغشى طائفة منكم) عندما تشعر بمشاعر غير مريحة ولا تستطيع التعامل معها او تجهل احيانا مصدر هذه المشاعر وس...
جيم كيري من الشخصيات اللي صارت له حالة استنارة وسبق وتكلم عن اللي حصل معه واللي شعر فيه صار وعيه كثير مدهش وإدراكاته رائعة ✨ بهذا المقطع تكلم عن الاكتئاب وان المكتئب حي لكن مو عا...
استجابات لصدمات الطفولة جمعت أكثر من موضوع جميييل هنا.
العديد من الكتب تدعو لإظهار اللامبالاة تجاه كل شي وكل شخص كعلامة على القوة النفسية والتخلص من ضغط المجتمع علينا. ولكن في هذا الكتاب، تم تقديم مفهوم القوة النفسية بطريقة حضارية تمام...
