الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
#ثريد | سمعت بمصطلح #صيام_الدوبامين؟ https://t.co/0PkHHxfJAz
لو جمعت الرسائل التي تأتينا لحالات المس الشيطاني الذي يحصل عقب ممارسات العلاج بالطاقة واليوجا ودورات التأمل لأصبحت كتابا كاملا. لا أدري متى سوف تظهر حملات لكشف هؤلاء السحرة الجدد و...
أتعبني التظاهر بالسعادة .. لم يزد الأمور إلا سوءا ، أصبح الإكتئاب أسهل بالنسبة لي .. ما الحل ؟ 🖋جواب : - لا تتظاهر بالسعادة ، بل راقب وسلم وحاول النظر للأمور بمنظار آخر .. لن تج...
( رد على بعض الرسائل التي ترد ) . الصلاة : بها نميز أننا لا نقوم بتثبيت طبيعتنا الدنيا خلال تجاربنا بدلا من الارتقاء ,فهي صيغة أو معادلة لتحرير الروح المتنامية من خلال صلتك بربك و...
قدم بروفيسور ياباني بحثاً يقول فيه :معلومات مهمه جدا 1_ الحموضة ليست بسبب الطعام الخطأ إنما بسبب القلق 2_ إرتفاع الضغط ليس للإفراط في الملح بل لعدم ضبط المشاعر والعواطف. 3_الكس...
جهز نفسك للأحداث التي على وشك البدء! حافظ على توازن سلامك الداخلي! سيرى البعض الحرب.. والبعض التحرر.. والبعض الآخر سيرى الفوضى. كما سيرى البعض التحول.. والبعض الآخر يرى الموت....
من أقوى العادات السلوكية اللي راح تقوي انتباهك وتسمح لك في تفعيل المناطق المهمة في الدماغ : تعلم تطبخ ، تعلم تحل الألغاز، خصوصا لو كنت جاي من مشاكل ذهنية كثيرة من عدم تركيز وتوهان...
بتكلم شوي بلغة بسيطة عن مضاد اكتئاب مشهور اليوم بحكم الاسئله على الخاص: (سيبراليكس) -دنمركي المادة العلمية حقته اسمها: ايسيتالوبرام طبعا هو افضل تصنيعيا من (إنتابرو) الاستخدام...
1/ 🧠 هل تعلم أن لدينا ثلاثة أدمغة: الدماغ البدائي، الدماغ العاطفي والدماغ المنطقي؟ الفجوة بين الدماغ العاطفي والدماغ المنطقي تؤثر بشكل كبير على قراراتنا وتصرفاتنا. 🎭 تابعوا هذا الث...
أقوى 10 اقتباسات من كتاب "عقدك النفسية سجنك الابدي" https://t.co/5fNKpI89gQ
تحت هالتغريدة بنزل لكم مجموعة حلقات بودكاست راح تفيدكم جداً بحياتكم وبالذات اللي يعانون من علاقات سامة ومو عارفين كيف ينهونها ويرتاحون نفسياً : https://t.co/gc0kFP0KAb
والتسبيح يرد القدر : (فلولا أنه كان من المسبحين للبث في بطنه إلى يوم يبعثون). وكان يقول في تسبيحه "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ". والتسبيح هو ذكر أهل الجنة قال تعالى...
الضغوط النفسية * أغلب الضغوطات صناعة ذاتية : •أشخاص لا نحبهم نتابعهم ،ذكريات تزعجنا نستحضرها ،أخبار تضايقنا نسمعها، مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها أخلق لنفسك جو "إيجابي"وأعتزل ما...
القمر في السنوية ( في الأبراج والبيوت مجملاً ) يوريك أيش الي تحتاج تركز عليه أو تمارسه عشان تلاقي راحة.. أستقرار، آمان خلال سنتك 💘 https://t.co/K3bxbvrTij
في اللحظة التي فقد فيها المقاتل توني فيرغسون عقله …. تعرف على قصة مؤلمة لمقاتل سقط من القمة إلى القاع بسبب كثرة ضربات الرأس … و الامراض النفسية ... عند عودة الملاكم تايسون في...
قدم بروفيسور ياباني بحثاً يقول فيه :معلومات مهمه جدا 1_ الحموضة ليست بسبب الطعام الخطأ إنما بسبب القلق 2_ إرتفاع الضغط ليس للإفراط في الملح بل لعدم ضبط المشاعر والعواطف. 3_الكس...
يستيقظ المرء من النوم مرات عديدة ولكنه عندما يستيقظ هل حقًا استيقظ؟ أتساءل هنا عن اليقظة الذهنية التي ترافق بعض الصدمات والنوبات النفسية. كيف لأزمة نفسية واحدة أن توقظ الإنسان من غ...
إياك ان تكبت شعور معين بحجة أنك إنسان واعي أو مُستنير .. على سبيل المثال : لن أغضب من هذا المُستفز لأني الآن إنسان واعي .. لن أخاف .. أو لا يصح أن أخاف لأني الآن إنسان واعي .. ل...
من أعظم معيقات بناء ثقة في النفس و حصول تغييرات جيدة في حياة الفرد هو العيش في مخاوف صامتة في داخله: البعض يسمّيها ( جسدي الفكري قوي لكن المشاعري ضعيف) هي تعني : مخاوفك قيدك ال...
انا مريض ADHD سنة ٢٠٠٩ هربت من القرية بيت أهلي لعدة أسباب صعوبة في التعليم وتنمر والناس اللي اعتدت عليا وانا صغير واني محستش عمري باني محبوب بأي شكل وكنت اعرف بس في مصر كلها شارع ا...
كيف تجعل كل خلايا جسمك تنبض بحبك؟ هذا الثريد الضخم سوف يجعل كل خلايا جسمك تحبك بإذن الله.. https://t.co/K4jGkQqcOj
لعلكم تتفكرون ما يعليك نفسيا هو أن تتفكر التفك+ر قرءانيا=فك الرؤى الموحى لك بها بملفات السماء والمنزله مضغوطه على قلبك 👈👈فك+ر
أهم 10 اقتباسات من كتاب "محاط بالمرضي النفسيين" توماس إريكسون https://t.co/lTCD7ISNQ2
لو كنت تشعر بمشاعر ثقيلة او جديدة وتشعر انها مستمرة معك، فقط لاتتدخل، اتركها لأن أي تدخل بيعتبر مقاومه وبيطيل مدة انزعاجك. فقط اذا تركتها بتدخل تلقائياً في مرحلة تسليم، لاتصارعها ل...
