الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
= المسألة : عندي اكتئاب و قلق و حزن و شعور بالفشل و كره لحياتي... الخ = الجواب... 👇🏼 https://t.co/1MaJ9PsKYN
#رسائل_الأمراض💊 امراض النساء👱♀️ https://t.co/BvdQnKb9xn
في لعبة نفسيه سيئة في العلاقات اسمها Courtroom أو "المحكمة" معرفة اللعبه مهم جدا بحيث أنها بتوعّي لنقطة:" تمّو مشاكلكم بينكم وما تدّخلو أصحابكم" اللعبة طبعا بتتكوّن من المدعي العام...
لما تتعود على وجود شخص في حياتك، والتعود يبدأ يتحول لمشاعر، هيكون رحيله زي انتزاع لعبة من طفل بالظبط، لكن إنت كبير، مينفعش تعيط ولا تدبدب في الأرض، فتخش في حالة نفسية صعبة. التعلق...
هناك ارتباط بين افتقاد الفرد للمرونة النفسية وانخفاض جودة علاقاته، وزيادة الاصطدام مع الآخرين، وكثرة التجنب للمشكلات بدلا من حلها، فتتراكم، وتتأثر العلاقة الزوجية أيضًا، ويكثر لديه...
كل ما تحس إنك متضايق من أي حاجة تذكر تفسير سورة الكوثر.. لما شخص كان يعاير النبي ﷺ لانه لم ينجب اولاد وكل ذريته بنات فلما كان يشوف النبي يضحك بسُخرية ويقول:(يا أبتر) المقصود منها...
راوبط تحميل كتب الصحة النفسية و الأسرة + العلاج الأسري 1 إضطرابات الأبناء وعلاقتها بمواجهة الأسرة https://t.co/mFLJpyoggQإضطرابات+الأبناء+وعلاقتها+بالتوجيه.pdf/file 2 بحث حول العلا...
#الاكتئاب قصة كبيرة لها أسبابها وسببه الأول و الرئيسي هو إنسداد الشهية عن تذوق متع الحياة وصدة النفس والزعل والحزن الذي يسد منافذ التذوق لنعم الله الكثيرة التي لا أول لها ولا آخر و...
ثريد.. أهم 11 اقتباس كتاب " النفسية محتاجة فيتامينات نفسية" تأليف نانسي صميدة https://t.co/vA3fAIyJqQ
🟡 هل شخصيتك ضعيفة وتعاني من هالشيء كثيييير؟ 21 طريقة لعلاج انعدام الثقة بالنفس وصقل شخصيتك القويه👌🏻. https://t.co/fSYYUOWgdm
📚 ملخص كتاب " أمة الدوبامين " حاولت المؤلفة فى هذا الكتاب أن تشرح كيفية قيام المجتمع الحديث بتهيئة الأفراد للانغماس المفرط بالأنشطة الممتعة والمؤدية للإدمان الذي لا يقتصر على تعاط...
نصيحة حاول قبل يبدأ رمضان تعود نفسك تستبدل الاغاني بالبودكاست وشوف كيف نفسيتك بتتحسن، بحطلكم تحت التغريدة حلقات بودكاست مُمتعه ومفيدة بنفس الوقت إذا مشغول فضل التغريدة وأرجع لها...
الاكتئاب المبتسم هو حالة خاصة من حالات الاكتئاب يضغط فيها الشخص على أعصابه ويخفي مشاعره بل ويتظاهر بعكسها إما لأنه لا يريد أن يؤذي غيره، أو بسبب أنه اعتاد على اخفاء مشاعره بسبب طبي...
ثريد 📩 كيف كانت حياتي قبل وبعد مااكتشفت إني في تجربة أرضية؟ وإني مصدر كل خير وشر حولي؟ وليه مستمره في عملية التطهير؟ ورغم إن الاستيقاظ مليء بالتحديات إلا إنها أرحم من تكرار ا...
ثقافة الإفراط في العمل Hustle تعني سيطرة العمل على الحياة وإدمان العمل لدرجة الإرهاق؛ للوصول إلى الأهداف المهنية كأولوية، واعتبار ذلك أسلوب حياة، مع تجاهل الصحة والعلاقات مع الآخ...
إن الحديث بثقة لا يعني الدقة بالمعلومات، بل إن الأشخاص الدقيقين في معلوماتهم لا يستعملون كلمات مطلقة "أبدًا، مطلقًا، مستحيل، حتمًا" فهي ليست لغة العقلاء ولا أهل العلم. أهل العلم يع...
ثريد : علامات تدل على أنك مرهق نفسياً ، وافضل الحلول : https://t.co/pguMy0kLzk
وصف ابو قذيلة ضحكني لكنه واقعي وهو سعيد به ويعتبره سغنتشر فإذا لايدخل ردي في التنمر على الشكل. مالاحظته في البث الذي بلعت عليه ليمونة على قول اخواننا المصريين،كأنك في عيادة وانت...
بعض الناس يسعون للمثالية في حياتهم، لذلك يترددون ويتوقفون كثيرا قبل ان يبدأو بتنفيذ اي عمل وحتى لو بدأو ربما يتوقفون، لان معاييرهم العاليه لم تتحقق، وكثير منهم لايعلم بان المثالية...
🚨ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم🚨 عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلآ.. بشرح لكم الاسباب تحت هذي التغريدة 👇🏻...
🚨 واخيرا علاج اعصاب المعدة والقولون العصبي في 3 ايام فقط 👌🏻 تابعني وتابع السرد. نصيحة إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ♥️ https://t.co/8mJTBYvY62
#ملخص وموجز حول كتاب: لا تضع العثرات في طريقك، برند شرر. https://t.co/CGWJ97GbrR
أهم إقتباس من كتاب "جلسات نفسية " بتغير حياتك للأفضل❤️. https://t.co/m0rBqXBu0F
تحرير المشاعر والأفكار كتابياً: هذا التمرين من أقوى التمارين اللي فعلاً يساعد. كثيراً وخصوصاً بحالات التشويش وهجوم الأفكار والمشاعر✨ يشعر الشخص نفسه كأنه بدوامة والمشاعر كثيفة وم...
