رتبها

#الصحة_النفسية
تُعرف الصحّة النفسيّة باللغة الإنجليزية باسم (Psychological health)وهي مجموعة من الإجراءات والطرق التي يتّبعها الأفراد في المحافظة على صحتهم النفسية حتى يتمكّنوا من إيجاد الحلول المناسبة للمشكلات التي تواجههم، وتُعرف أيضاً بأنها قدرة الفرد على التعامل مع البيئة…

#أضرار_الخيال_الواسع
يرتبط الخيال الواسع عادةً بالإبداع، واللعب، والتّسلية، إلا أنّه في الحقيقة يمتلكُ جانبًا مظلمًا في حال التوسع بالأفكار والعواطف بعيدًا عن الواقعيّة.

علاج النسيان علاج النقرص أضرار الخيال الواسع يرتبط الخيال الواسع عادةً بالإبداع، واللعب، والتّسلية.
القلق يُطلق الشخصُ العنانَ لمخيّلته الواسعة، إذ إنّه سيصلُ في مرحلة ما إلى تخيّل أسوأ السيناريوهات المحتملةِ للمواقف التي قد تحدث معه خلال يومه

ممًا يجعلُ مشاعره تتأثرُ بهذه التخيّلات بسهولة؛ حيثُ إنّ تخيّل موقفٍ بالكامل قد يخدع عقل المتخيّل بالتفكير فيه كما لو أنّه حدثَ بالفعل، ويدفعه للتعامل معه عاطفيًّا كما لو كان حقيقيًّا، فيتملّكه القلق، وتتسارعُ نبضات قلبه، وتنفسه.

يدفع تخيّل الأمور والمواقف السلبيّة صاحبه للانجرافِ في دوامةٍ من الغضبِ، والقلقِ، والحزنِ على هذه المواقف التي لم تحدث من الأساس، وليس لها مكانٌ في الواقع، ومن الجدير بالذكر أن تَخيُّلَ السيناريوهات السيئة سلوكٌ يميلُ له الفرد أكثر من الإيجابيّة في أغلب الأحيان

تشتت الانتباه وضعف في التركيز يُعاني العديدُ من الأشخاص الذين يملكون خيالًا واسعًا من صعوبةٍ في الحفاظِ على التركيز في أيّ مهمةٍ تتضمن حفظ الأرقامِ، أو حلّ المعادلاتِ، أو حفظ الطرق؛ حيثُ أنّهم يجدون الأشياء الطبيعيّة والروتينيّة مُمّلةً، لذا يٌفضلون أن يغرقوا في أحلامِ اليقظةِ

حيثُ يسرحُ خيالُهم، ويجولُ بعيدًا عن ما يقومون بفعله يُمكن رؤيةُ الطفلِ الذي يمتلك مُخيلةً خصبةً لا يستطيعُ التركيزَ في درسٍ يعتمد أسلوب التلقين، بل يُفضّل تخيّل نفسه على أنّه في رحلة بحريّة مثلًا في العُصور الوسطى، ويُفضّل البالغون الذين يمتلكون خيالًا واسعًا أيضًا

خيبة الأمل يتعدّى تأثير إطلاقَ العنان للخيال الواسع إلى تخيّلاتٍ مثاليّةً للأمور التي قد تحدث، أو تخيُّل أمورٍ قد لا تحدث أصلًا، إذ قد يُخدعُ العقل فيقتنعَ الشخصُ بأنّها واقعيّة، ويُفرط في حلمه وإيمانه بها، حتى وإن كانت هذه الأمورُ منطقيًّا بعيدةَ المنال، أو حتّى مستحيلة

يُبعد هذا الخيالُ الشخصَ كثيرًا عن التفكير في الأمور بمنطقيّةٍ وعقلانيّة، ويُبالغ بالتفاؤلِ المُضرّ؛ وغير المتوازن، والمبنيّ على مُخيلته فقط، ويُصبح في حالةٍ ذهنيّةٍ سعيدة كما لو أنّ الأمور المثاليّة حدثت بالفعل، وبعد أن تنتهي هذه التخيّلات، يُصدم بالواقع، ويشعرُ بخيبة أملٍ

يُصدم بالواقع، ويشعرُ بخيبة أملٍ مُفرطةٍ من الممكن أن تُسبب له أو لمن حوله ضررًا حقيقيًّا

الانفصال عن الواقع يُؤدي الخيالُ الواسعُ إلى حالةٍ تُسمى الانفصال عن الواقع، فيُصبح من الصعبِ على الشخص الذي يَمرُ في هذه الحالةِ إنجازَ المهامِ المطلوبةِ منه في حياته اليوميّة، حتى البسيط والسهل منها، وقد يَصل الأمرُ إلى صعوبةٍ في إجراءِ محادثةٍ عاديّةٍ مع من حوله.

يُسبّب الانفصال عن الواقع مشاعرَ مروّعة؛ حيثُ يصل الشخصُ المارُّ بهذه الحالة لمرحلةٍ من عدم التمييز بين الواقع والخيال، فقد يشعرُ أنّ كلَّ شيءٍ حوله مُزيّف؛ ابتداءً من الأشخاص الذين يعرفهم، ثمّ ما يفكر فيه، وصولًا إلى ما يشعر به، ممّا يؤدي إلى انعدام ثقته بما حوله

إذ إنّه لا يستطيع الوثوقَ حتّى بنفسه وحواسهِ، فكلُّ شيءٍ قد يكونُ مُجرد خيال
@NCMH_SA
@rattibha

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد