الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
الاحتراق الوظيفي Burnout هو نتاج ممارسات إدارية وثقافة مؤسساتية خاطئة، لا تتوقف آثارها السلبية على أداء الموظف و الأداء العام للمنشأة بل يلحق بآثار سلبية على معنويات وشخصية الموظف....
بسم الله وعلى بركة الله سؤال وجواب حول #اضطرابات_الاكتئاب_والقلق_د_عاصم_العقيل سنركز على إجابة أكثر الأسئلة شيوعا من المراجعين والمهتمين من السهلة الى الأكثر تقدما بأسلوب مختص...
"محاولة في وصف جوانيات الاكتئاب" أحسَب أنّ هذه اللحظة هي الأكثر مثالية خلال سنين من حياتي لأحاول وصف ما هو معنى أن تكون مكتئبًا -وصفًا جوانيا، لا برانيا-، لأنه لأول مرة كان وعيي ي...
🌼 نية القمر الجديد 🌼 اقرأها في كأس ماء بالصوت المسموع واشرب الماء. أنا حزين أنا مكتئب أشعر بالاسى وما عندي بهجة حياتي مليئة بالالم والجروح ربما أحاول حماية نفسي أو تلقي الحب أو...
"جائحة العناوين المدمرة للصحة النفسية" مع الاهتمام الملحوظ بالصحة في ظل أزمة كورونا، هناك خطر كبير يهدد صحة المجتمع النفسية من الصحف والحسابات الإخبارية بوضع عناوين مرعبة رغبة في...
+++ستة مؤشرات هامة للصحة النفسية الجيدة+++ 1- الادراك للقدرات الخاصة والذاتية للفرد والقدرة على تحقيقها والذي يؤدي الى : أ) التغلب (او التكيف) على (او مع) الضغوط العادية في...
ثريد عن سبب الإكتئاب والدمار النفسي والحزن وخيبة الأمل :
كيف تسوي إعادة ضبط لحياتك؟ ١٨ شهر متواصلة وأنا اشتغل يومياً ما عدا الجمعة حققت جميع الأهداف اللي وضعتها ووصلت لمرحلة التجديد بعد التعب وكان لابد من إعادة ضبط لمدة شهر قبل مرحلة ال...
#ثريد - طرق فاعلة للاستقرار النفسي في الأوقات الصعبة! https://t.co/EDDzH8FIcT
#ثريد لأشهر جثه مجهولة في العالم😰.. -مشغولين؟ فضلو التغريده وارجعو لها بعدين قراءه ممتعه.. https://t.co/JptXxnJgCl
هناك ما هو أسوأ من تربية الأبناء على العنف اللفظي، وهو تربيتهم أنهم غير جيدين بما فيه الكفاية، وما تفعلونه ليس كافياً لتنالوا رضانا، فينشأ الأبناء غير راضين عن أنفسهم مهما فعلوا، ي...
💡احذر من ( 10 ) علامات تدل أنك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس، تابع السرد⬇️
باكر قررت أعيش اللحظة في معرض الكتاب. أمر على دور النشر، وانتقاء بعض الكتب الجديدة المغرية بالاقتناء. وأذهب إلى مقابلتي في مسقط أف أم بروح قضاء وقت ممتع، وأن أزيح عن ذهني الشعور ال...
أنا عندي ثقة بالقدر و مؤمن كل شيء يصير ليا فيه خير هذا مفهوم عند الأغلب وللأسف موجود بالذات السفلى ( الايقو ) لكن بالحقيقة شعور الحزن والخوف والقلق مستمر لفترة طويلة بسبب حدث صار...
تساؤل تبادر إلى ذهني عن علاقة الكتابة باليد بالمهارات العقلية ؟! تساؤلي جعلني أفترض تكرار ممارسة الكتابة في الصغر تساهم في صقل مهارات التفكير في الكبر !! ومن حسن حظي، وجدت مقالة...
ثريد ..! طرق التغلب على الخوف فكريًا سلوكيًا 👌
نصائح تساعدك لتتخلص من الندم بسبب أخطاء الماضي، تابع الثريد.
في هذا الثريد راح أتكلم عن طرق التعامل مع القلق ، لكن في البداية كيف أعرف اذا كنت أعاني من قلق مزمن ؟
#البناء_المنهجي فوائدي من رقائق القرآن لابراهيم السكران صفحة ١-٣٣ - أول طبعة للكتاب كانت عام ٢٠١٤ ميلاديًا/ ١٤٣٤ هجريًا - حال إنسان هذا العصر : (١) منهمك في دوامة الحياة اليوم...
من تجربتي في مرحلة الدكتوراه سأذكر لك المشاكل التي من الممكن ان يواجهها طالب الدكتوراه خلال هذه المرحلة وكيف يتفادها بأذن الله. هذا الثريد راح يكون مفيد لك لانه نابع عن تجربة وبع...
@WimShakespeare "تأملات العناية بالنفس" نفسك هي أغلى ما تملك، قد تنفق الملايين ومئات الساعات لبناء مسكن، لكن ماذا عنك أنت، كم وقتاً قضيته في بناء نفسك، وتحسين مهاراتك، وتحسين جودة...
كيف تتجاوز الصدمة العاطفية حسب علم النفس، تابع الثريد.
الرهاب (الفوبيا) ماهو ؟؟ الفرق بينه وبين الخوف ؟؟ ما انواعه ؟؟ ما مدى شيوعه ؟؟ ما الذي يسببه ؟؟ كيفية التعامل معه ؟؟ سبل علاجه ؟؟ الاجابات في الاسفل
أحد المستويات الدقيقة في التحليل النفسي، أن يعاقب الإنسان نفسه بنفسه، دون أن يُدرِك، بسبب شعور عميق بالذنب. حين يتعمّد الفرد الوقوع بمنزلقات وأخطاء واضحة، أيّ إنسان آخر بإمكانه أن...
