د. علاء الرحيلي
استشاري طب الأسرة (أعتذر عن استقبال أي استشارة طبية) @dr_vaguehope alruhaily.alaa@gmail.com
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
رفض الآخرين لك أو نقدهم شعور مؤلم وهناك صعوبة عند الجميع في التعامل معه. ولكن هناك أشخاص لديهم فرط حساسية وردة فعلهم مبالغ فيها لهذا الرفض سواءًا كان هذا الرفض عاطفي أو أجتماعي أو...
الأزمات النفسية لها تأثير قوي على صحة الإنسان الجسدية والعقلية.. وقد تأتي بأسباب كثيرة، مثلًا خسارة مالية كبيرة أو فقد وظيفة أو طلاق أو حادث أو مرض أو موت عزيز، حفظكم الله من كل...
"ارتياب الذات self doubt" تابع.. https://t.co/0ho97zw0eF
كيف لا تشعر بالوحدة مرة أخرى؟ الوحدة ليست كونك وحيدًا، بل هي الفراغ. الوحدة من أكثر الأشياء الضارة في وقتنا هذا. الوحدة ليست ضارة عندما تشعر بالإمتلاء الوجودي وتصبح رفيق نفسك، و...
كيف تتعامل مع الرفض؟ التعامل مع الرفض ليس سهلًا، وليس مؤذي للروح ومؤلم عاطفيًا فقط بل قد تشعر بآلام جسدية جراءه. قد يكون الرفض على مستوى شخصي في علاقة حب مثلًا أو حتى على المستو...
العلاقات غير المتوازنة تستنزف طاقتك النفسية.. فأن تعطي باستمرار دون أن تحصل على شيء في المقابل هذا منهك جدًا. نعم العطاء يجعلنا سعداء، ولكن لك الحق ايضًا في الأخذ. -١-
الطريقة التي تفكر بها عادة ونمط لا تختلف كثيرًا عن غيرها من عاداتك وأنماط حياتك اليومية. وكثير من أفكارك نتاج لحديثك الصامت مع نفسك، وكثير من هذه الأفكار تكون عرضة لتشوهات في التف...
اضطراب ما بعد الصدمة(ما بعد الكرب): post traumatic stress disorder سوف اكتب حوله تغريدات بعد قليل بإذن الله بالرجوع والنقل من المصادر الموثوقة، كونوا معنا😁
من أشهر أنواع الخوف تحت هذه التغريدة سوف اكتب بإذن الله عن أشهر أنواع الخوف بالرجوع إلى المصادر الموثوقة وبتصرف.
كم مرة يجب الاستحمام؟ لا يوجد معدل محدد متفق عليه طبيًا، والأمر متفاوت جدًا بين الأشخاص، ولكن الاستحمام الكثير جدًا قد يضر بالبشرة ويؤدي إلى الجفاف خاصة في الشتاء، وعدم الاستحمام...
توبوفيليا (Topophilia): حب المكان. سيكون تحت هذه التغريدة بإذن الله حديث شيق عن "حب المكان" تعريفه، ونبذة عنه، وما الذي يجعل بعض الأماكن لها مكانة خاصة في القلب؟ وطرق لحب المكان ا...
"لماذا عليك أخذ إجازة من تطبيقات التواصل الإجتماعي؟" موضوع يهم الكثير، وسوف أتحدث عنه في سلسلة من التغريدات بإذن الله. أرجو إعادة التغريد لتصل لأكبر عدد ممكن بعون الله ثم بفضلكم....