كيتو مع وليد 💪
راح افيدك في كل ما يخص الكيتو دايت والصيام المتقطع واخذ بيدك خطوة بخطوة لعالم الرشاقة للتواصل واتس https://t.co/0HvbfRHaUt
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
١/محتار ايش تسوي في رمضان لاتشيل هم ثريد اليوم راح اعطيك فيه حلول تنوع فيها اكلك وتاكل كل شى حتى التمر خليك معايه للاخير وركز في كل خطوة واذا مو فاضي فضلها وارجعلها بعدين بس...
١/بديت نظامك الغذائي التزمت فتره وشفت نتايج حلوه او وصلت لوزنك المثالي وفجأة مع ظروف الحياة انتكست او تحطمت ورجعت وزنك كامل مع بونص 😅 ثريد اليوم كيف ممكن تتخطى المرحله هاذي ال...
١/ليش المغنيسيوم ينقص في الجسم مع #الكيتو وكيف تعرف أنه المغنيسيوم ناقص وايش اهميتة كيف توفره من الطبيعه وايش المكمل المناسب كل هالتفاصيل في ثريدنا اليوم فضلها علشان ترجعلها في اي...
تبغى نزولك يكون مستمر لحد ماتوصل الوزن المثالي وما يثبت وزنك في هذا الثريد راح اشرحلك الخطوات المهمة ومن خلالها راح توصل لهدفك بدون حرمان حطها عندك في المفضلة علشان ترجعله...
بما انك دخلت تقرأ الثريد معناته تبغى تتغير وهذا شئ إجابي وخطوة أولى منك للتغير أيوه اكلمك انت كفاية تأجيل كفايه كسل واللي ضيعته من عمرك يكفي اليوم هو اليوم اللي راح تبدأ فيه وماتوق...
كل عام وانتم بخير ورمضان مبارك عليكم لك في الكيتو اكثر من 4 أشهر او اقل وتفكر تريحلك يومين او تفكر تدخل كيتو في رمضان وماتعرف كيف تتصرف وتحس النظام صعب كل هالمواضيع في ثريدنا الي...
كالعاده كل يوم أحد عندنا ثريد جديد واليوم الثريد عن المعادن والمكملات اللي تحتاجهم في #الكيتو لاكن قبلها راح اقلك كيف تبدأ في الكيتو صح وخلونا نبدأ على بركة الله اولا قبل كل شيء إذ...
خبصت او خبصتي في الكيتو ومحتار ايش تسوي اليوم راح اعطيك الحل لاكن قبلها افهمك اذا خبصت ايش يصير في جسمك وهل تخبيصة من تخبيصه تفرق او كلها سوا تابع معي للأخير علشان تفهم 😉كل شئ (1)ي...
اليوم راح اتكلم عن أفضل وقت للأكل في الكيتو مع الصيام المتقطع وراح تعالج عندك مقوامة الأنسولين لو ما عالجت مشكلة الأنسولين ماراح تخسر وزن اذا بطنك كبيرة وعندك زيادة الدهون في منطقة...
وصلت لوزنك المثالي مع الكيتو وتبغى تخرج من النظام او مشيت شهر وما ناسبك لاكن تبغى تحافظ على النتايج اللي حققتها تابع معي للأخير وطبق الخطوات اللي اقولك عليها راح يكون خروجك آمن وم...
(1)تتبع نظام الكيتو وتضايقك كمية الورقيات ومو قادر تلتزم فيها والله حاسس فيك لاني عانيت مثلك لحد ماوصلت للبديل المناسب ويغطي احتياجك من البوتاسيوم بكميات كويسه وتقلل من الورقيات اع...
(1)موضوعنا اليوم مهم وهوه مقاومة الأنسولين والصيام المتقطع في الكيتو اللي مو فاضي يقرأ دحين اعمل إعجاب وارجعلها في وقت فراغك نبدأ على بركة الله #كيتو #كيتو_مع_وليد #كيتو_دايت http...