آين | الصلابة الذهنية
مفكر | مهندس | مصمم برامج سلوكية | هنا أصمم الطريق من الذكاء العاطفي والاجتماعي إلى الصلابة الذهنية والإتقان | تمارين يومية لتطوير الذكاء
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
كيف أحسن من قدرتي على مواجهة الآخرين؟ 1-تضخيم الآخرين تخلص من القشور اللي حول أي شخص بتحصله إنسان مثلك (مهارة التفكير التجريدي) وبتقدر تتواصل بأريحية بتنسى هالشي فلازم تدرب عليه...
الأشخاص من حولك يؤثرون على شخصيتك وعقليتك وروتينك اليومي سواء قاومت أو لا ويتسائل الشخص كيف أقلل من تأثيرهم علي؟ هذي الخطوات تساعدك:
أقسم الوعي الإنساني لخمس مراحل 1-الغريزي: غايته تلبية رغباته والشعور بالمتعة لا يهتم بأحد غير نفسه تفاعله مع الآخرين انعكاس مباشر لمشاعره بلا تقدير ولا تعقل يشعر أو يرغب يفعل مباش...
خطوات لرفع الثقة بالنفس اليوم 4 الشعور بالثقة بدرجة عالية يعتمد على سجل الإنجازات، سجل الإنجازات يتطلب مهارات و إلتزام جاد بتحقيق نجاح أولي كيف ابدأ بصناعة سجل إنجازاتي؟ طبق هذي...
أنواع الذكاء 1- الذكاء الاجتماعي: قدرة الفرد على فهم مشاعر الآخرين ودوافعهم وسلوكياتهم، واستخدام قدرته على فهمهم لبناء علاقات إيجابية. مهاراته مثل: التعاطف: القدرة على فهم مشاعر ال...
الانضباط الديني: مفهوم شامل وعميق ما هو الانضباط الديني؟ نعرفه ببساطة أنه الالتزام بالممارسات والشعائر الدينية وأخلاق القرآن بشكل منتظم ومستمر في حياتنا اليومية لوحدنا أو مع الآخر...
الاستنزاف السريع في العمل و التعلم من أكثر التحديات اللي تخلي الشخص يتوقف عن تطوير نفسه و أغلبنا سبق و لاحظه أو عاشه و نسميه احتراق وظيفي أو فقدان الشغف بشاركك سر مبهر يحل لك هذا...
عندي موهبة لكن ما أتقبل انرفض ما أتقبل أتعرض لنقد ما أتقبل أن يتم اعتباري مبتدئ ما أتقبل أي سلوك محتمل من الآخرين يظهر و كأنه تقليل من موهبتي أعرف إني إذا استمريت على هذا الحال بت...
إدارة الوقت ، اتخاذ القرارات ، التخطيط الشخصي مهارات ناعمة تفرق بين اللي يسعى لتحقيق نجاحات عظيمة و بين اللي يعيش حياة عبثية هل هي صعبة ؟ نعم مو بسهولة تكتسبهم لكن هل هي مستحيلة...
المقارنات مؤذية للجميع و تعتبر مصنع للحسد و الغيرة و الأنانية كل مقارنة نفشل فيها تسبب انخفاض تقديرنا لأنفسنا و تدفعنا لسلوكيات عدائية أو قهرية و كل مقارنة ننتصر فيها تخلينا نتجب...
التعامل مع الأسئلة الاجتماعية اللي تخص موضوع شخصي يعتبر صعب عند البعض، خاصة إذا بتجمع كبير و لامس نقاط تعثر في حياتك لست متصالح معها، غالبا الشخص يتفاجئ و ينفعل لكن بيكبح انفعاله و...
الخوف من الرفض حالة منتشرة تهاجم الجميع بفترة ما بحياتهم تحول المبدع و الذكي و الموهوب لشخص يحاول حماية نفسه و يظل حبيس غرفته بمرور الوقت يلاحظ إنه تأخر عن جيله و يبدأ يتحرك لكن...